W jaki sposób działa? Odczuwasz lepszą regenerację przy paru gramach BCAA? Nikt nie badał zapewne, bo każdy ma gdzieś takie rzeczy. Znam sporo osób od paru lat ładujących 30-40g bcaa dziennie na redukcjach i zawsze badania mają w normie.
Czy działa taka dawka, to zobaczę bo niewielkiej zmianie. Ogólnie nie czuję się jakiś zmęczony czy obolały po 6 treningach tygodniowo, a nawet lepiej niż te 10kg temu i nic nierobieniu.
Kazdy jest inny jedni zjedza 20mg metki i przybija 100mg proppa 2razy w tyg i ida na tym jak na super dawkach na mnie ten tren tak dziala i nic nie poradze a chce prowadzic normaalne zycie bo pewnie gdyby nie kobieta to bym co weekend zalewal ryja gdybym mial takie problemy i bym narobil tyle awantur i niepotrzbnych sytuacji ze lepiej prowadzic [...]
przywor mozesz wcale nie stosowac jakis specjalistycznych programow i jechac typowym treningiem,ktory dziala w Twoim przypadku,bo i tak wszystko bedzie zalezne od DIETY. wszystko zalezy od Ciebie i tego,jak Twoj organizm bedzie reagowal. http://www.youtube.com/watch?v=zX9FIkQ3zzk na jakie "grupy" dziala? haha sprobuj i sam bedziesz znal [...]
Masz 19 lat, więc podbijanie endogennego testosteronu nic nie da! Na 99,9% masz poziom testo w normie, w okolicach ULN. Stosowanie tego typu supli ma sens dopiero po 25 roku zycia i to dopiero w wypadku gdy poziom testosteronu jest niski. DAA generalnie działa u większości osóg natomiast Inh-AR to lipa. Dobrym boosterem testo połączonym z IA jest [...]
RynkowskiD - czy fajny to się okaże Chaszcze goliłem nawet nie dawno ale widać odrosły hrhrhr Eclipse21 - Masz racje przybyło tłuszczu troche, też mi się to nie podoba... ogólnie ciężko mi stwierdzić czemu bo po ostatnim cyklu zmniejszyłem węgle nawet do 4 g i naprawde jestem aktywny więc... Siodema - Hej! Dzięki. No widze Cię chyba w każdym [...]
No tak....a ja biore własnie Treca,juz 4 tydzień mi leci.Siła troszke idzie i napompowanie jest naprawde za****te,po treningu wyglądam jak należy...Pic sie chce,chyba działa.Gdybym miał wczesniej net to pewnie kupiłbym Ultimate..ale Trec nie jest zły,biorąc pod uwage że na mnie krea działa średnio,ale nie narzekam.Zrobie jeszcze jeden cykl koło [...]
problemu byc nie powinno.. sam stosuje wlasnie taki mix i je OKA.. thermo speed + sally + efka i kawka.. miedzy innymi.. a to, ze efka dziala usypiajaco to ciekawe w rzeczy samej :) wiesz ja zauwazylem, ze najlepiej dziala wtedy kiedy mam pelny glikogen i dobrze sie rozgrzeje, tj. dotlenie wszystkie miesnie.. wtedy wlasnie czuc te przekochane [...]
Na mnie shock działa elegancko (na razie króluje u mnie) Kupiłem teraz XtremeStack'a i zobaczy się czy będzie kopał (po opiniach idzie wywnioskować że działa bardzo dobrze ale takie same opinie ma GM a tego w ogóle nie poczułem)
sluchaj koles, jezeli on sam nie sprawdzi na sobie jaka dawka na niego dziala to "porady filcowego buta" na nic sie nie zdadza. To tak samo jak z piciem kawy - na jednego dziala kawa z 1 lyzeczki, a na drugiego ledwo co z 3 lyzeczek. No chyba ze facet wazy jakies 70-80 kg, w tym wypadku przyznaje racje co do mniejszych dawek.
ZMA przy NIEDOBORACH magnezu i cynku powoduje wzrost poziomu testosteronu. To jest fakt. Na mnie ZMA działa do 3 tyg(lepszy sen). Potem juz nie czuje nic.
Aż rażą głupoty w tym temacie. Jedynie Tomasz tutaj konkretnie odpowiada. "Dobrym ćwiczeniem będzie podciąganie sztangi szerokim chwytem (szeroki chwyt bardziej angażuje boczne aktony ) , możesz też dać unoszenie w przód . " Świetne ćwiczenie, żeby sobie barki zniszczyć, jeszcze dodać do tego wyciskanie zza karku i tego dnia wycisk na [...]
Porównajcie sobie obalenie z 1R do tego z 2 i do tych z Munozem. Z Munozem i w 1R Weidman wystrzelił z tymi obaleniami jak z procy, w 2R rzecz działa się blisko siatki, imo Weidman jak zobaczył że za blisko siatki to odpuścił to obalenie w końcu, bo wszyscy trąbili że Spider dobrze wykorzystuje siatkę do obron. Przepowiadajcie sobie te stratę pasa [...]
Zastanowie sie nad tymi 5g ed. Za msc. , badz kilka tyg zejde do takiej dawki. A jesli chodzo o b-a to na poczatku bede bral 2g przed i 2g po treningu, potem zwieksze na 3g przed i 2g po. B-a dziala pobudzajaco ? W sensie, ze czy ona nie wplywa na cisnienie. Mam czasem podwyrzszone, nie wiem czemu, tak jak dzis 140/60.
Wiesz z tym ćwiczeniem nóg to jest troche inaczej niz myslisz. Jakby nie było są to potężne mięśnie i mają proporcjonalnie duży wpływ na wydzielanie testosteronu a pomyśl jak serce musi mocno tłoczyć krew żeby je ruszyć. Ogólnie, ćwicząc nogi nie tylko je wzmacniasz ale wzmacniasz również wydolność całego układu krążenia i zwiększasz poziom [...]
Jeśli zostanie z tego tyle, co ostatnim razem to będę to uważał za sukces. No i grosz do grosza... :-) Po cyklu odblok, rok odpoczynku i kto wie...? Oczywiście, jeśli ktoś jest sezonowcem to walenie koksu nie ma sensu, ale jeśli latami poświęcasz czas na treningi, jeśli ci to się nie nudzi i jest pasją, to raczej nie przestaniesz trenować gdy waga [...]
Wiesz, nie chcę straszyć, ale często jest tak, że zaprzestanie aktywności fzycznej powoduje, że plecy bolą bardziej. Dlatego nie rezygnuj, tylko może przerzuć się rzeczywiście na ćwiczenia w domu, z ciężarem własnego ciała, pływanie, ewentualnie jakiś pilates? Dobrze, że idziesz do fizjoterapeuty, on Ciebie powinien dobrze pokierować. Koniecznie [...]
Leci drugi tydzień ze spalaczem. W dalszym ciągu biorę po 2 kapsułki przed treningiem - 5xtydź. Jestem bardzo zadowolona. Gabarytowo to ze mnie drobiażdzek a do tego nie pijam kawy, pewnie stąd takie mocne działanie. Pobudzenie bardzo duże, większa wytrzymałość i skupienie na treningu. Potliwość na wysokim poziomie, a jak wspominałam, pocę się [...]
19 Dzień z FAT OFF Co najważniejsze suplement ciągle działa i ciągle go czuje ! -wyraźnie rozgrzewa cale ciało! -termogeza na wysokim poziomie! to są czynniki które najbardziej odczuwam, biorę tylko 3kaps przed treningiem siłowym,rano na czczo mi trochę nie pasuje bo muszę najpierw mocno się nawodnić by mi się nie odbijało i nie było pieczenia [...]
poprostu , podwójne dawki magnezu i pół porcji pw i taki mój sposób, nie porywam się nigdy na nowe pw na całą porcję . Już się załatwiłem nie raz . kto pyta nie błądzi- w jakim celu ten magnez?%-) ja tak w sumie jeszcze z ogółu tego co testujemy jestem ciekawy tego Volcano- dopiero co się pojawił i nic o tym nie wiadomo :-D działa bardzo [...]
TEST - Przeterminowana Moc czyli masa by MolderDist pods.str.16
