nie działa

Rozumie patrząc na siebie wstecz zachowanie Shadow'a i jego "werwę" itd. póki sił, póki motywacji, póki frajdy po uszy w nosie - niech działa na wyczucie jeśli tak czuje ;-) To jak zabrać dziecku zabawki i wręczyć encyklopedię. Z pierwszej strony wątku: "Cele Jakkolwiek szaleńczo to nie brzmi w przypadku gościa, który nie biegał - chciałbym [...]

Dzięki za podpowiedzi i wsparcie:) @kalikstat: sprawdziłem profilaktycznie różne badania, można złożyć fajny pakiet dla biegacza, jak się okazuje. Echo serca, próba wysiłkowa + holter 24h w promocyjnej cenie poniżej 3 stów. Raz w życiu przydałoby się coś takiego zrobić, więc może chwilkę poczekam i się skuszę na to. Z drugiej strony, jak już będę [...]

Dobrze mi MaGor piszesz:) To nie gimbaza. Dzisiaj lekko pobiegałem, zgodnie z zaleceniem i tak postaram się trzymać oprócz zawodów. Tam nie ręczę za siebie }:-( Książkę mam Marcinie, leży na półce i czeka. Marcelu - tak, nieustannie walczę. O różne rzeczy. O lepsze pływanie też, w końcu Sieraków nie tak daleko... A propo walki. Od 2 tygodni [...]

Samo krzywienie to chyba bzdura, moze dotyczy osob poruszajacych sie w ruchu miejskim ale i tak jest znikome, wiele wiecej wypaczen przyniesie jeden wyscig 180km z kiepska nawierzchnia, progami itp. Moje kola po 2 wyscigach juz lekko nie trzymaja centry i po treningach a przed Poznaniem beda znow serwisowane. Właśnie o ruch miejski chodziło. [...]

Ty Shadow to może przed Rubin klęknij i podziękuj za mądre słowa? Jakoś Jej honoru nie ujmuje bycie pod opieką trenera i robienie planu. "Szlachta na koń wsiędzie i... Jakoś to będzie" sprawdza się tylko do czasu. A Ty już zdrowotnie wysunąłeś się poza pewną granicę. Nie napiszę "rozsądku", bo to działa jak płachta na byka. Lansowanie zachowań [...]

Jak działa nie kombinuj, tym bardziej, jeżeli chcesz na tej diecie pozostać "cale" życie. Ja mam zimowe jazdy na bułki, jak tylko sie zimno robi to zaraz ciagnie mnie do bułek z dżemem

Kofeinę podawałem jako przykład antykatabolika - działa nawet, jeśli nie pobudza .

Dremor, w swojej wypowiedzi wcale nie biłem do Twojej osoby, ponieważ wiem, że nie jesteś jednym z wielu fanatyków JKM, dostrzegasz zarówno jego mocne, jak i słabe strony. Niemniej jednak twierdzenie, że nie mam pojęcia czym są JOWy, jest moim zdaniem bezpodstawne.Zdaje sobie sprawę z tego, że idea ta niesie ze sobą pewne ryzyko, o czym wspominał [...]

Witam serdecznie. Pod koniec września planuje redukcję. Ważę obecnie około 105kg (po rzuceniu fajek przytyłem 7-8kg, czyli w sumie 2 miesiące treningu poszły w p***u) bf w okolicach 20%. Wcześniej brałem tse, clenburexin, jungle burner, thyrotherm i dymaburn. Najmilej wspominam thyrotherma, reszta miała dość słabe działanie odczuwałem dopiero [...]

Hejka, potrzebuje jakiegoś spalacza do uzupełnienia, ogólnie tak ze 3-4 kg powinno poleciec ( w zasadzie nie jest żle, tylko oponka jest od zawsze nie do zjechania, mam 173 wzrostu i ok 78 wagi. Co do bf to dowiem się na dniach dokładnie, ale tak ok 16-17% myśle że jest. Jeśli chodzi o dietkę, to słaba jest, ale to dlatego, że stołuje się na [...]

Nie dostaniesz w sklepie czegoś co wywoła u Ciebie takie skutki uboczne jak koks. Wiadomo że można przedawkować wszystko , nawet kawę. Ale nic Cię nie ruszy na naszym rynku jeśli nie jest spod lady. Nasze służby sanitarne mają nawet takie wymogi dzięki którym nie możemy mieć takich suplementów jak chociażby mają ludzie w stanach zjednoczonych. [...]

[...] zrzucilem juz 10kg (ankiete wypelnialem kilka razy, wszystko ok), obecny poziom bf 14%, pociagne jeszcze bez spalacza z 2-3 kg i lipiec chce dac spalacz. Mam takie coś, ale nie wiem czy nadaje to sie na 1 spalacz (raz czytam w opiniach ze dobry nie za mocno pobudzajacy produkt, a na innych stronach, ze nie nadaje sie na 1 spalacz) W tamtym roku [...]

Witam, Mam 19 lat, ok 185cm i 85kg wagi. Aktualnie jestem załamany swoją formą, gdyż w ciągu 2-3 tyg przybrałem na wadze 6kg (fast foody robią swoje :D ) Najbardziej zależy mi aby zrzucić oczywiście z brzucha. Przechodząc do sedna, jaki polecacie spalacz tłuszczu do 100zł? (jeśli warty ceny, może być droższy). Fajnie by było, jakby pobudzał, po [...]

A czy to nie jest przypadkiem tak, że siła nie jest za bardzo powiązana z masą mięśniową? Pochodzi równie między innymi ze ścięgien, jest genetycznie przypisana itd? Chyba każdy z nas zna gościa , który waży 58 kg z plecakiem a targa na klatę dużo więcej kilogramów od nas. Wielu kulturystów podkreśla, że nie liczy się siła, a technika i ilość [...]

Ja o swoich znajomych koksach z siłki nie piszę. Jesli mowa o kolegach z silki ktorzy prowadza tu swoje blogi/dzienniki to nie mialbys duzego wyboru Jak ktoś nie ma wystarczających jaj by się przyznać (wiadomo, że zmienia to zawsze kryteria oceny), to jego problem. Nie zgodze sie z tym, bo przyznac sie przed ludzmi z internetu czy kims obcym to [...]

Hardened: przejzec archiwum i cos tam znalesc a reszte sobei dopowiedziec moze kazdy, mi chodzi tylko o to co jest powiedziane wprost, bo miedzy wierszami to mnie nie interesuje. Dlatego nie chce tu sie rozwodzic na ten temat, bo jak kogos interesuje to sobie poszuka pozatym zawsze mozna zagadac na priv. Dobrze mowisz - PLANOWANA, co z tego [...]

Może masz jeszcze jakieś asy w rękawie na poślady? :) Mieć to pewnie że mam - tylko nie warto wszystkiego na raz się chwytać. Ogólnie, to ja uwielbiam zabawę powtórzeniami, tempem, ciężarem, częściami powtórzeń itp. W dość abstrakcyjnych zestawieniach to wszystko się często kompletuje - ale działa. Nie polecam jednak za dużo wszystkiego robić [...]

dobra to ktory brac prop, w sensie najpewniejszy. pmp, biosira czy malay tiger ? konkretnie ktos walil nie dawno i potrafi cos powiedziec ? PMP działa bardzo dobrze, biosira działa boli i gumka się kruszy trzeba uważać, malay nie wiem witam jak t3 uni pharma bez zastrzeżeń, nie spotkałem się z niedziałającym. Tiromel również bardzo dobry a mieta [...]

Marta Podbijałabym tłuszczem, a jeśli nie no to w ten wyższy dzień mogę mieć wyższe węgle. po prostu całkiem fajnie się czuję na węglach w dawce max 100g. chociaż głównie myślałam o ciachnięciu po 100kcal, a czy mieszać coś z rozkładem to sama nie wiem, bo w sumie to na wszystkim dobrze się czuję, a czy coś na mnie lepiej czy gorzej działa tego [...]

Ruro kocham Twój nick Oby faktycznie to co tajne zawsze było lepsze działa, ciężary wypakowane. Nawet stojaki udało się skręcić (oczywiście sama tego nie zrobiłam, bo mam dwie lewe ręce do majsterkowania ) GPP już tu na miejscu [...]