SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nie działa

  • Wzrost - utrapienie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] urosnąć przede wszystkim trzeba zrobić wszystko, aby zapewnić organizmowi naturalne warunki, sprzyjające osiągnięciu normalnego wzrostu. Warunki te to – odpowiednie odżywianie, przebywanie na powietrzu i racjonalnie stosowany ruch (gimnastyka, sporty) , w okresie wzrostu należy również pamiętać aby spać odpowiednią ilość czasu (ok. 9 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2329 Data: 2011-10-09 01:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompki a łokcie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Smaruj Fastum to działa ma zupełnie inne podłoże z którego dobrze się wchłania lek do stawów (specjalny promotor wchłaniania skin enhacer tu trietanoloamina). Inne mazidła nie mają takiego podłoża a z punktu widzenia nauki raczej wchłaniają się słabo. Farmaceuta

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 16633 Data: 2005-02-01 19:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chyba lepiej k***a atakować mięsień pod wieloma kątami robiąc hipertrofię niż j**ać jedno ćwiczenie i myśleć że od tego się rozrośnie? Każde ćwiczenie działa tak naprawdę na co innego, do k***y nędzy i napisałem, że zajedziesz się robiąc siłówkę na tyle serii i taką objętościówkę. Nie takie koksy jak Ty robiły push pull siła i hipertrofia i jakoś [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2016-07-02 22:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rosne a waga stoi w miejscu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    po pierwsze glupota jest zmieniac trening nawet co 2 miesiace, bo jesli sa przyrosty to znaczy ze wszystko dziala. co do klatki to moze masz zla technike, albo nie robisz mostka i twoja lawka tez cie do tego nie zmusza. brakuje treningu na nogi czym mozna mocno zwiekszyc wyrzut hgh.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2692 Data: 2013-03-13 12:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klata+triceps??!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Fachowcem nie jestem, ale dorzucę swoje 3 grosze. W przypadku łączenia pleców i tylnego aktonu naramiennego dałeś wyciskanie zza głowy - jest to ćwiczenie na poprawę ogólnej masy mięśni naramiennych. Dobrze tutaj radzili zamienić to na unoszenie sztangielek względnie krzyżowanie linek w opadzie tułowia, gdyż te cwiczenie pozwalają [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3182 Data: 2006-01-06 19:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na pewno nie warto ? bo mam w domu wlasnie :) dill zapewnial ze dziala i nie wiem co robic ;p

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 17122 Data: 2011-01-29 00:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tradzik cz2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Może mi ktoś wyjaśnik jak antybiotyk działa na trądsik, przecież to nie virus.

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 6249 Data: 2016-06-07 09:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tradzik cz2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dzięki dzięki panowie co do glutaminy nie stosowałem muszę się jej dokładnie przyglądnąć jak działa w szczególności na jelitka :)

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 6249 Data: 2016-06-20 09:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tradzik cz2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Moim zdaniem nie ma żadnych przeciwwskazań. Ba! W okresie letnim znaleźć u mnie jakiegoś pryszczyka to zazwyczaj trzeba było się postarać.. ;) . Oczywiście wszystko w granicach rozsądku :) Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2016-06-20 13:32:23 Właśnie też mi się tak wydaje że jednak słońce fajnie działa mimo że jest dużo sporów bo w lecie jakby [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 6249 Data: 2016-06-20 13:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • właśnie skończyłem trening, zrobiłem sobie obwodówkę żeby sprawdzić jak to działa. Powiem, że dało mi po dupie:) oto trening podciąganie nachwytem x5 wykroki +28kg pompki na poręczach x5 zginanie ramion z hantlami (14kg każda) x5 wspięcie na palce jedna noga+14kg x5 wyciskanie hantli nad głowę stojąc 14kg x5 dipsy x5 unoszenie nóg do brzucha na [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 5181 Data: 2012-10-27 22:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 4-dniowy na cykl do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    No jakoś większe zaufanie mam do Mr Olympia i Arnold Classic Championa :) Dzięki w każdym bądź razie. Edit: W sumie ja i tak uważam że reguły nie ma. Każdy organizm jest inny i inaczej będzie reagował. To że na kogoś działa Split nie znaczy, że na mnie będzie działał i odwrotnie. Trzeba na sobie sprawdzić co jest lepsze. Pisząc ten temat bardziej [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2011-08-21 19:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 4-dniowy na cykl do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    To że na kogoś działa Split nie znaczy, że na mnie będzie działał i odwrotnie. Tak? Znasz jeszcze jakieś ciekawe bajki? Są pewne uniwersalne prawa i zasady treningu, działają na każdego. Słuchaj kulturystów wspomagających się SAA, na nich to zadziała, na ciebie - delikatnie mówiąc ' nie bardzo '.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2011-08-21 19:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc w doborze treningu-początkująca :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki :) jestem tu nowa i zupełnie się nie orientuje jak tu wszystko działa :) tylko TŻ polecił mi to forum

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 2010-08-28 23:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stak przedtreningowy bez zjazdu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jednak na lajtowego Assaulta (bo wątpie by był na poziomie Frictiona) ze względu na ograniczone fundusze i po prostu z czystej ciekawości, bo tak jak napisał Cortezjusz opinie jakie pojawiły się tutaj w testach są naprawdę zacne. Skeba, wincol, jeżeli rzeczywiście będzie słabo to trudno, stówka w plecy, ale jak nie wypróbuję to się nie dowiem [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2669 Data: 2013-09-10 09:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpoczęcie Siłowych Treningów

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja powiem inaczej niż poprzednicy. Wiadomo dieta powinna być podstawą ,ale nie oszukujcie go mówiąc, że bez diety niczego nie będzie. Efekty będą tylko dużo gorsze niż by były z dietą,ale jednak będą. Jak już ktoś wyżej wspomniał to FBW będzie dla Ciebie w sam raz,3x w tygodniu i będzie dobrze. Wejdz w dział " dla początkujących" i zrób [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2010-08-30 19:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chat SFD. Zapraszam

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No już działa Wcześniej jakoś załapać mi nie chciało.

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-26 15:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo jest mocny, ale nie przy 60mg ed. Zabawa zaczyna się od 100mg. Oprócz tej b6 możesz dokupić vitexa. Na mnie o dziwo działa, choć niektórzy piszą, że to g**** warte ziółka.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2833 Data: 2012-11-03 17:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zawsze jest szansa zlapiana szympansa ,a jak pojdzie gladko to i nawet cale stadko ,lub kazda potwora ma swojego amatora , mysle ze to przyslowie dziala w obie strony. moze i nie ma jednoznacznej recepty na "szczescie" ale na 100% dobrze zdudowane cialo jest bardziej atrakcyjniejsze od zapadnietego chudzielca , ktora dziewczyna na plazy [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 13452 Data: 2009-11-09 11:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawki symexu

    Post
    Doping

    Estro wysokie to i retencja wieksza i uczucie pompy. HCG rozrobione w lodowce moze sobie lezec kilkanascie dni. Czy dziala po dluzszym czasie to nie wiem bo ja wbijam jednorazowo 5000 iu lub 2500 iu co 3 dni. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2018-04-07 11:13:50

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 13407 Data: 2018-04-07 11:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 4x w tyg

    Post
    Trening dla początkujących

    Moja sugestia: Pon. Jeśli masz już wiosłowanie szatangą, to moim zdaniem odpuść sztangielką, a wrzuć np. przyciąganie drążka suwnicy w siadzie na maszynie. Co na brzuch? Ja Ci osobiście polecam przyciąganie nóg w zwisie prostopadłym, z tym że ruch na nogach ugiętych od 90 stopni w górę, czyli do klatki piersiowej. Brzuch jest bardzo dobrze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2010-12-01 11:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)