SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nie działa

  • [...] tren:-)) Jestem zaskoczona, że od 6tygodni cały czas progresuję88-O, lubię to! 1. Przysiad 5x 35kg/45kg/52,5kg/55kg/60kg 5x32,5kg/42,5kg/50kg/52,5kg/4x57,5kg 2. Wiosłowanie sztangą 5x 30kg/35kg/40kg/45kg/ 3x 50kg 5x 27,5kg/32,5kg/37,5kg/42,5kg/4x 47,5kg 3. Wyciskanie skos 5x 25kg/30kg/32,5kg/4x 35kg/ 4x35kg 5x22,5kg/27,5kg/30kg/32,5kg/35kg [...]

    Odpowiedzi: 374 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-18 16:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warto do tej jaglanki dodac jakies bialko, wtedy pelen pakiet zaporowy jest :) Ano niestety tak jest, ze niskie IG nie rozwiazuje sprawy jak ktos za duzo tych wegli ma bo tak czy siak ta trzustka musi bezustannie ta insuline produkowac i de facto ona nigdy nie spada. Ani wycinanie ww bez powodu ani jechanie na niskim IG tez nie do konca dziala w [...]

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-26 11:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i jak to działa ??? podobnie jak bosu??? w sumie nowość jakaś dla mnie, nie widziałam jeszcze chyba tego nigdzie . Trochę inaczej, bo bardziej dziala na części stopy niż całą, tak.jak to robi Bosu.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7610 Data: 2018-04-05 08:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas na podsumowanie ostatnich tygodni:-) czyli przygotowania do debiutu w zawodach bikini fitness. Dziękuję bardzo Iron Horse Series za możliwość testowania suplementów:-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1065f27ba3ca44a2a996778456a34ddc.jpg Jestem zadowolona z tego cyklu, jeszcze nigdy w życiu tak ciężko nie pracowałam ale efekty są proporcjonalne - [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-07 23:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co do gliceryny to nie oczekuj ze cie z butów wyrwie, takiego dziala to nie ma, przeczytaj art ambroziaka na ten temat... albo po prostu wygoogluj sobie cos na ten temat kvrwa mialo byc edit Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2009-09-08 19:10:05 Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2009-09-08 19:10:24

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-08 19:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Avasso, W cerfie są bardzo tanie orzechy włoskie 2.50zl kosztuje 100g to kupuje po 500g-1000g. A co do mostkowania one pomaga wy większym "wyłączeniu" pracy przednich aktonów barków. Musze skoczyć zakupy zrobić makaron,kasze,ryże,orzechy,oliwy,warzywa,piersi bo kończą się a jutro mnie jeszcze 18-stka czeka znajomego ale nie piję ciekawe [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 7646 Data: 2009-03-27 00:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venc1LQ // Ćwiczę, bo to wskazane w moim wieku

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiem co napisał, już dawno to widziałem. Jednak on jest genetycznym ideałem, tzw. mezomorfikiem. Więc każdy rodzaj treningu będzie na niego działał. Każdy moderator na tym forum poleca odmiany FBW, które "ponoć' są skuteczniejsze od splita. Wszelkie badania przeprowadzane w USA, również pokazują że treningi całościowe są lepsze, pod każdym [...]

    Odpowiedzi: 1458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-12 11:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie czytaj, w zyciu nie mialam kolki w przeponie %-) Ale ile wczesniej jesz, porozciagaj sie to na kolke dobrze dziala

    Odpowiedzi: 304 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-02 10:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 13.06.2013 Dzień nietreningowy miało być jakieś hopsanie dzisiaj, ale obudziłam się rano... chora @-) już wcześniej mnie trochę brało, ale myślałam sobie, że może to objawy, świadczące o tym, że się organizm detoksykuje - podobno wtedy można czuć się lekko słabo. no ale kichanie, ból garła i ogólne osłabienie to już raczej nie skutek detoksu :-D [...]

    Odpowiedzi: 304 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-13 22:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8.07.2013 Dzień nietreningowy było mycie kilkunastu okien w ramach 'relaksu' dla zakwasów na łapach ;-) i sporo spacerów po mieście, łącznie z bieganiem po lekarzach. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4c6b5fb9a6214ad2894fb17fa3351bdf.png Sytuacja zdrowotna aktualnie: na niedobór witaminy D3 dostałam Vitrum D3. zbadałam poziom prolaktyny, jest w normie, [...]

    Odpowiedzi: 304 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-09 21:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja ta glukozamine oceniam tak ze jak mnie nic nie boli to znaczy ze dziala wole brac zeby te stawy mialy jakis material to naprawy niz nie brac i czekac co sie stanie wlasnie nie wiem co to za wersja storma, ale to i tak nie dla mnie tylko dla ziomeczka z ktorym zaczynalem przygode z silownia moze kiedys wrzuce zdjecie z nim jak wygladalismy za [...]

    Odpowiedzi: 1093 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-11 15:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WODYN: ja nie mowielm tego w kontekscie silowym/masowym tylko poprostu psychicznym, ja uznaje tak zwana "stala suplementacje" , nawet jedzac pol roku zwykle mono, ktore po jakims czasie moze i nie daje fakgtycznie nic, to ja podswiadomie wiem ze cos biore i wkrecam sobie ze bbiore to dziala, podniose wiecej, chce isc cwiczyc zbey odzywki [...]

    Odpowiedzi: 1093 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-28 00:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • student - mówisz, żeby glukozy nie brać? Szczerze to z ciekawości chciałem sprawdzić jak to działa, bo zdania są strasznie podzielone na ten temat. Volcanodon - będę się starał w miarę możliwości, ale nie zawsze mam możliwość wzięcia mięsa. Tak, siłka na strychu Jest światło i ogólnie wszystko dobrze widać, ale filmy ciemno wychodzą. Dzięki za [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 7499 Data: 2009-04-26 14:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRAWDA O GLUTAMINIE!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kwas glutaminowy to jeden z najważniejszych i integralnych aminokwasów w uorganiźmie .Jest to aminokwas endogenny występujący w większości białek Bierze udział w metabolizmie tłuszczów i cukrów, oraz w detoksykacji mózgu. Podwyższa on także poziom cukru we krwi co działa pobudzająco. Stosowany jest jako lek przeciwko przemęczeniu umysłowemu.Działa [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-10 14:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem, IP to taka loteria troche... gdzies tam dziala dobrze, raczej w lodzkim dziala gorzej... kiedys bylo ok szczegolnie stanozolol, ale testy, deki, treny bardziej na nie. Dece mozesz daxa celowac, dose i kilka innych.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-11 09:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wygląda sytuacja z sustą organon? Dochodzą mnie słuchy, że tego już nie produkują i same wałki chodzą Proszę o potwierdzenie lub zanegowanie tej opinii Wiecej kopi krazy. Lepiej wybrac cos z "popularniejszych" ug. Panowie prolke z jelfy jest co brać od dila ? czy wałki same ? Da rade i org dostac. Szarpie troche po kieszeni mocniej w [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-01 15:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PMP pewniak reszta pewnie tez dziala tyle ze u mnie w otoczeniu nikt nic innego niz pmp nie wbija bo skoro dziala bdb to nikt nie szuka wynalazkow.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-19 09:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chlopaki jak Teraz Deca z PMP ? Dziala dobrze, bij smialo. siemka wpadło mi w ręce wino desmy 1ml50mg i testo enan GoldLine 1ml/250mg jakies opinie itd ???? Z 3-4miechy temu znajomy skonczyl bicie desmy, byl zadowolony. Pany...Nie wracalem do poprzednich stron..Zapytam...Antek meta testo : cypio enan susta , deka i npp... Co na dzien dzisiejszy [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-03 12:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak deka z la pharma dziala to jeszcze ??? dill ma ale luzem bez pudelka znam go dobrze tlumaczyl mi czemu ale nei bede tu rozpisywal zreszta zwraca mi pieniadze jesli cos nie tak tylko czy to dziala wogole i czy to waly i on sam nie wie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-22 19:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pawelgw/dziennik/redukcja + dalsza budowa muskulatury

    Post
    Trening dla początkujących

    sprzęt działa jak należy - dopóki nie sadze telefonu do kieszeni, wówczas cały zapis idzie się rypać, chyba będe musiał biegać z telefonem w łapie :) w każdym razie przetestowałem system na krótkim dystansie i działa znakomicie :P do dzisiejszego bilansu doliczam kolejne 7 km Jeżeli jest ktoś z Gorzowa to będzie wiedział ci to za trasa :) żeby [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3352 Data: 2011-03-15 22:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)