Wypróbowałbym kilka supli na Twoim miejscu: - Booster Testosteronu np. Animal Stak, Ripped Freak - Tyrozyna - 5 HTP 2 ostatnie w dużym skrócie poprawią Twoje ogólne całodniowe samopoczucie, dadzą Ci euforie, dzięki której nie będziesz się dołował. Po odbloku tym się uratowałem - sprawdzone, działa świetnie.
Tomaj nie wiem jakie sa przyrosty po 42 tabsach a jakie po 63 musisz pogadac z kims kto bral 42 i kto bral 63 ale to itak zalezy tylko od genetyki na kazdego meta dziala inaczej ale wiem ze po 63 sa bardzo dobre -rosnij zdrowo-
Unidox to antybiotyk, który działa na krótka metę, jest toksyczny dla wątroby i potrafi skutecznie wyjałowić florę bakteryjną - bezsensu to rozwiazanie w stylu "Masz biegunkę dam Ci korek". Sam obecnie stosuję izotek , dawka 80mg-100mg ed , ladnie zaczyna czyscic, a co do Twojego pytania witek to nawrotów nie będzie pod warunkiem tego,ze trądzik [...]
Johimbina 10 mg - mozesz dac na strat nawet 5mg zobaczysz jak dziala w miksie Synefryna (20?)mg - tutaj bym dal z kolei 10mg na start, rowniez bys prawdzil tolerancje Kofeina 250mg - ok i tyrozyna(dawka?)-tyrozyna na lepsze skupienie i żebym umysłowo nie zamulał. od 1 do 3g w zaleznosci od odczuć co do pytania o firme haya labs jest ok, trzyma [...]
mam pewn doświadczenioa z takim stylm trenowania 4 razy silownia(pon,wt,czw,pt) i 3 baseny (wt, sr, ndz) i chociaz nie sa to takie obciazenia jakie zamiezarz stosowac to powiem ci ze lepszego sposobu na zajechanie sie jeszce nie znam. po trzech tygodnaich bylem pawie jak martwy. zanzaczam ze odzywialem sie prawidlowo i dosyc obficie 3500-4000 [...]
Myślałem bardziej o provironie do tego ale zabardzo nic o nim nie wiem , a ture już bym wolal bo oxa drogo wyjdzie, mam pytanko jak dokladnie nazywa się dlugi master? Po co Tobie proviron jak bierzesz, masteron środki spokrewnione, różnica jest tylko taka że masteron nieco lepiej działa na estrogen ma lekkie działanie anaboliczne , a proviron [...]
[...] poprawia koncentrację, przyjmować tylko w czasie posiłku, -zielona herbata i kawa ofkors, ja pijam na przemian -lecytyna do ssania - poprawia koncentrację, ale doraźnie dość nieznacznie, potrzebna kuracja -pluszzz active iq - poprawia koncentrację bardzo efektywnie, ale na dość krótko - na mnie działa ok. 2h -napoje energetyzujące (red [...]
no faktycznie jestes takim autorytetem ze wierze ci na slowo... z pierwszych 3 stron pubmedu o nie chce mi sie szukac dalej The effects of acute doses of standardized Ginkgo biloba extract on memory and psychomotor performance in volunteers. Rigney U, Kimber S, Hindmarch I. HPRU Medical Research Centre, University of Surrey, Egerton Road, [...]
Więc tak. Gościu pyta się o plan na biceps- wy mu piszecie plan całego ciała ?? po co?? prosił o to?? druga kwestia-- nie proponuj mu ćwiczeń które mocno obciążają stawy łokciowe. Czemu niby młotki z supinacją nie mogą być?? doskonałe ćwiczenie masowe które pozwoli dodatkowo podkreślić bicepsy-- słyszałeś o czymś takim jak kulistość bicepsów?? [...]
Lifter, twój post nie wniósł nic nowego do dyskusji, więc mogłeś sobie darować. Zawsze musisz mieć ostatnie zdanie? Nie potrafie ci czegoś wytłumaczyć naukowo (w skrócie) a wrzucić tu artkuł na 20 stron to żadna sztuka. Wiem natomiast jedno - ja w przeciewieństwie do ciebie próbowałem i wiem jak działa (przynajmniej na mnie) sauna, więc twoje [...]
Witam...Czytam Twój art..i wiesz..moim zdaniem to sprawa psychiki...tak jak pisał ziomek wcześniej...ja np. zrobiłem przerzut tak od razu, bez przygotowania na treningu koszykówki....po prostu rozbieg...łapki na glebę i dajesz..a jeśli chodzi o nadgarstki...to działa moim zdaniem Twoja wyobraźnia....bo...bądż co bądź ręce nie zostają ci przecież z [...]
Jest sposób na to by się więcej razy podciągać w nachwycie: 1) Dodatkowe ćwiczenia na siłce wzmacniające plecy i bicepsy: - Plecy: Wiosłowanie sztangą 3x8 (dokładny opis w Atlasie) Wiosłowanie sztangielką w opadzie tłowia 3x8 na strone - Biceps: Uginanie ramion ze sztangą stojąc 3x8 Uginanie ramion ze sztangielkami [...]
Ja zamierzam kupic Monster Massa + NItrobolon2 + Białko Elite i do tego dolaczyc HMB, cel: masa przedewszystkim i sila jako dodatek (jak pojdzie to fajnie, jak nie to trudno) jest sens do tego zestawu dorzucac HMB? od razu zatrzegam nie mowcie zeby brac Xpandy itd zamiast nitro bo nitro bralem 2 razy i dziala za kazdym razem za***sicie a po calym [...]
dawniej jak bralem kreatyne i nie cwiczylem sportow walki a chodzilem na silownie na monohydradzie poszlem z 80kg na 95kg, od kiedy trenuje sporty walki, + aeroby w domu i worek na garazu waze 83kg. Teraz jestem w miare wyrzeźbiony, moja dieta opiera sie w glownej mierze na weglowodanach zlozonych, zarcia typu fast food, slodycze i napoje gazowane [...]
Robisz trzy razy na tydzień. Im mniejsza partia, tym mniej serii. Nie za mało. Działa znakomicie. No bo, np., masz trzy serie przysiadów. Trzy razy w tyogdniu. Czyli serii wychodzi dziewięć. No i to za mało nie jest...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Białka stricte zwierzęcego nie masz tak dużo, ok 150 g, coś chyba słabo pizgasz na siłowni że progres wagowy tak słabo idzie;) Z czym widzisz tu problem w tej diecie, bo ja żadnego? Chcesz więcej kcal to podbij węgle, daj tłustego mięsa i tyle. Albo napisz na potreningu że potrzebujesz diety na więcej kcal, zmienią Ci parametry, bo chyba tak to [...]
Co do tego czy warto sie zastanowic czy nie to ja mysle ze tu sie ma sie co zastanawiac , masz gotowy proszek i tylko go zalac woda . A robic samemu to trzeba tracic czas na zakupy do sklepu , trzeba szukac odpowiednich skladnikow ( mleko , jajka , banany )i bawic sie w miksowanie. Czy robilem badania na poziom tescia to odpowiedz brzmi nie , po [...]
Masz tylko 3 dni treningowe? Bo taki podział jest kiepski, nogi pasuje dać w osobny dzień. Masz jakieś problemy zdrowotne? Odnośnie zmiany ćwiczeń co tydzień to nie polecam ze względu na to, że nie będziesz wiedział co na ciebie działa a co nie i trudniej będzie progresować w ćwiczeniach.
mam nadzieję, że nie jest tak że ci których odstrasza cena najwięcej oceniają d-ribose, bo to byłoby śmieszne, jest to środek który działa bardzo dobrze, więc ja rozumiem, że ktoś go nie bierze bo nie ma na niego kasy, ale ze zrozumieniem, że jest picem na wodę itp. choć się go nie brało to już mi trochę trudniej...
Izotek
