młody

[...] z przybliżenia tym bardziej. Na brzuch warto stosować kremy, to na pewno będzie wspomagające, do tego na przemian zimny/ciepły prysznic, aby poprawić krążenie. Jesteś młody bardzo, więc jest szansa, że skóra fajnie się "ogarnie". Trening siłowy, dieta odpowiednia - i powinno być ok. Ile masz jeść kalorii - oblicz sam [...]

Młody jesteś więc masz szansę że skóra się wciągnie jeszcze, tak więc posłuchaj rad wejdź na zbilansowaną dietę. Trening FBW na wolnych ciężarach dodatkowo interwały i aeroby a będą z Ciebie ludzie. Pozdrawiam

Młody jesteś więc masz szansę że skóra się wciągnie jeszcze, tak więc posłuchaj rad wejdź na zbilansowaną dietę. Trening FBW na wolnych ciężarach dodatkowo interwały i aeroby a będą z Ciebie ludzie. Pozdrawiam Dzienie zjadam mniej więcej 130 140 g białka a jak bym dorzucił odżywkę białko od K** ? Słyszałem ze nim im więcej białka tym lepjej

[...] swinia to szybko bedzie wazył 120 kg .. ja waze obecnie 100kg i jak na razie na mieso nie narzekam bo jest dosyc dobrej jakosci. wszystko jest mozliwe . duzo soku dobra dieta , dobra regeneracja i genetyka . alexy lesukov ile cwiczy? w 2010 roku juz był kot i zobacz jakie bydle a to młody chłopak , to nie mow ze sie nie da tylko trzeba chciec.

15 lat to człowiek młody, najlepiej zacząć pakować w wieku 20 lat jak to mówił mój nauczyciel i ja się z nim w sumie zgadzam, ja mam 17 lat i zaczynam pakować bo nie chcę dalej wyglądać tak jak ciota.

nie wiesz duzo rzeczy mlody nie interesuj sie

Witam Przygode chce zaczac juz teraz poki jestem młody nie mam zony dzieci zobowiazan.Czas szybko leci i zycie jets za krotkie zeby byc małym:) Myśle o zrezygnowaniu z metki (kiedys przechodzilem zołtaczke b) i pozostaniu przy test i superka.I tu moje pytanie co z tym cynkiem czy moge swobodnie brac przy tym połaczeniu cynk? i czy ewnetualnei [...]

wiek 18 waga 70kg wzrost 184 1 cykl byl gdzies 2 lata temu - 10 tescia polskiego i 180 ruskiej metki (bylem mlody i glupi i o odbloku nic nie wiedzialem) 2 cykl to 100 bionabolu ale raczej mialem wyj**ke bo nie przytylem a sila to watpie zeby po tym poszla znacznie diete mam ulozona.to link do niej [...]

po pierwsze troszke mlody jestes po drugie jak mozna cwiczyc lawke? chyba klatke na lawce :) i kondycji nie poprawisz silownia :)

po pierwsze brak diety:/ będą słabe efekty po drubie nikt za Ciebie nie ułoży planu, ułuż go sam a ktoś napewno go oceni i coś doradzi, z takim starzem nie wiedzę innej możliwości jak plan ogólnorozwojowy i to też ostrożnie bo młody jesteś

[...] wyglądają bez diety bardzo dobrze. wiadomo że z dietą są lepsze efekty ale mówienie że nie będzie ich wcale jest... zresztą on ma 15lat i był na siłowni jeden raz a mu ludzie mówią żeby sobie dietę robił. a przypomnę że dieta w tak młodym wieku nie jest wskazana ponieważ młody organizm potrzebuje bardzo różnorodnego jedzenia dla dobrego rozwoju.

MCtoshkin masz slaby brzuch. ale to normalne-jestes nowicjuszem,wykonujesz cos,do czego twoj mlody organizm jeszcze sie nie przyzwyczail. cwicz dalej,kontroluj postawe. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-02-19 15:53:30

Mlody: zaden problem Karateka powiedz jakie to sa zawody ???bez rekawic ?? czy to jest Andy????? "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

[...] zauważył- według jakich zasad? i jakie style bierzemy pod uwage- czy do tradycyjnych zaliczymy style młode ale nie tworzące już nowych technik- np judo albo zupełnie nie młody boks. Może też zaliczymy zapasy? Najważniejsze były by tu moim zdaniem zasady. Poza tym to wszystko jest na poziomie teoretyzowania- np jak potoczyła by sie walka [...]

Ja bym nie pojechal metki przez 6tygodni i do tego jeszcze winko w oralach!;/ Troche mi to nie HALLO!Metke bym skrocil to 4 tyg i winko zamienil na iniekcyjne(jak masz siano of course)! Ale 2 orale-->ja sie na takie cos nie pisze(watroba po dupie z deczka dostanie)! Pozdrawiam Mlody

[...] Jeśli chcesz obliczyć zapotrzebowanie możesz jeszcze skorzystać z tej strony http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html . Generalnie możesz obniżyć lekko klorie i samemu sprawdzić jaki jest Twój bilans kalorii jednakże młody jesteśto tych kalorii więcej potrzebujesz. Pozdrawiam

Ja teraz do zawodow ktore tez bede 21 kwietnia zrzucam z 71.5 kg na 67 ale zaczalem od 29 marca :D Dzisiaj po treningu 67.4 :) A czuje sie jak mlody bog :D Zmieniony przez - SiwYbks w dniu 2012-04-09 20:13:22

Dokladnie tak wyglada... czlowiek drugiemu radzi by nie trul sie PH ktore sa gowno warte i ryja bebechy, ponad to taki wiesniak jak ja troszczy sie by taki mlody czlowiek miastowy zrekomponowal swoj styl zycia, by mial wiecej gotowki na normalne cykle, lepszej jakosci jedzenie i standard zycia... ponad to troszczy sie by nie pracowal na 3 tylko [...]

pewnie ci sie to nie spodoba co napisze, ale wg mnie jestes zbyt mlody zeby potrzebowac kreatyny. kreatyna faktycznie poprawia to co napisales, ale jest pewne ale ... nie mowie o skutach ubocznych bo co do tego zdania sa podzielone. problem jest w tym ze zwieksza ci sie sila, co za tym idzie mozesz podnosic wieksze ciezary, przy spelnieniu jeszcze [...]

Posłuchaj Tomka młody jesteś i jeszcze się rozwijasz do tego masz noobi gainz redukcja przyhamuje ci ten proces tylko a na bank jest tak jak napisał że nie ma wcale tragedii tylko mięśnie nie są wystarczająco duże żeby rozciągnąć skórę i zrobić dobre zarysy mięśni. Daj sobie czas zbuduj siłę za nią pójdą do góry mięśnie i obwody się zmienią. Jak [...]