młody

sama kreatyna nie da Ci dobrego wyskoku! pozatym jestes za młody!!!!!!!!! Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................

j/w, na poczatku dieta +trening wystarcza, mozesz kupic sobie jakies prozdrowotne typu omega3, mineraly, lecytyna. jesli cierpisz na nadmiar kasy to mozesz pomyslec o jakims bcaa moze troche podniesc komfort podczas redukcji bo o zabezpieczenie miesni raczej bym sie nie obawial skoro dopiero zaczynasz ciwczyc. jak juz redukcja tluszczu zacznie [...]

Mentalnie nie jesteś gotowy. Za młody.

Gwjazdor stary pacjent ma 13 lat dopiero Kolego zapisz sie na jakies sporty walki, zespolowe, zacznij grac z kolegami, przestan jesc slodycze, fast foody i bedzie dobrze Za mlody jestes na diete i treningi na silowni. zdr.

najlepiej ćwicz pod okiem kogoś doświadczonego, np trenera (ze względu na młody wiek) on wszystko Ci wyjaśni

Mlody chlopak jesteś skup się na jedzeniu masa będzie szła Kup sobie kreatynę i stosuj ja cały rok Jak nie możesz dojeść zapotrzebowania dobijaj odżywka kalorie Trenuje, odpoczywaj i rośnij na saa masz jeszcze czas Można wszystko ale z glowa

Aha, nie miałeś w planie podawania hcg na cyklu, a to czemu? Kolego rozumiem że jesteś młody ale zdrowie masz jedno, porób wszystkie badania hormony, morfologia, wątroba, tarczyca, nerki, lipidogram, cukier, a brałeś chociaż jakieś osłony na wątrobę i żołądek? I nie słuchaj d****i, którzy radzą ci żeby nie bić hcg na cyklu bo nie mają pojęcia w [...]

no i co bedziesz na tym cwiczyl? jak bylem mlody powiedzialem ojcu ze chce miec psa, powiedzial ze kupi mi smycz i przez miecha mam wstawac o 5 rano i wychodzic przewietrzyc smycz, popoludniu i przed snem. jak bedzie mi sie podobalo to mi kupi. podobnie z tym. zobacz w atlasie jak poprawnie wykonywac cwiczenia, pocwicz miesiac, dwa i zobaczysz czy [...]

jest nawet troche za dużo (4 - 6cps w Twoim wypadku wystarczą) choc mlody jesteś na kreatyne

Liczenie kalorii i przykładanie się do odżywiania, świadomość produktów i ich wykorzystania jest niezbędna w każdym wieku Często lekceważy się te kwestie właśnie w młodym wieku, tłumacząc wszystko banialukami o jakimś niebywałym potencjale młodego organizmu A trzeba pamiętać, że to właśnie bardzo kluczowy moment dla rozwoju człowieka To nie działa [...]

[...] diety pod Twój organizm. Bez tego niestety efekty będą co najwyżej mizerne. Na początek wypełnij ankietę działu. W zasadzie nie napisałeś nic o sobie, a to jest bardzo istotne. Stwierdzenie, że jesteś młody może wiele znaczyć. Ja również czuje się młodo. https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

jestes za mlody i za krotki masz staz bez sensu siegac po takie zabawki

cos Ci tam swita, jednak sugeruje poczytac troszke wiecej, szczegolnie o winstrolu tym ktory posiadasz, zwroc uwage na zalecane dawki, ich czestotliwosc oraz dlugosc dawkowania. najpierw sie uklada cykl a potem kupuje srodki a nie na odwrot chlopie. Moim zdaniem Twoja wiedza jak i mlody wiek wykluczaja Cie poki co z tego sportu. Kloc sie dalej

Młody też popalał tu i tam ale skutecznie się oduczył

dieta w zaleznosci od celu, z supli nic bo za mlody jestes

ja *******e :-/ co sie ****a dzieje na tym świecie :-/ koles pewnie jeszcze nie ruchał a już chce za koks sie brać:/ dżizas ... weź sie za miche ,kreatyne ... i ogólnie ogarnij sie młody

widze ze fanix nie garnie sie przedstawienia koledze drogi w zdobywaniu masy i siły wiec ja to będe musiał zrobić...(pewnie młody by ci odrazu koksy wcisnoł ) tego co napisałem w nawiasie nie bierz larik do siebie to do fanixa... co do ciebie to proponuje ci lektórke [...]

[...] El_Michalo). Wrzuć, co zjadasz w ciągu dnia wpisane w potreningu.pl i zrób zrzut. Przydałoby się zdjęcie, żeby Ekspertki mogły Ci coś poradzić konkretnego. Ze względu na młody wiek dziewczyny, proponuję wstrzymać się z poradami żywieniowymi i ćwiczeniowymi, aż do wypowiedzi Moderatorek. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-03-04 00:23:26 [...]

Nie możesz. Jestes za młody. Weź sie za sporty ogólnorozwojowe a na siłownie wróć za 3 lata. Tak bedzie najlepiej

chudo. sport- moze byc to i to. zal. co preferujesz. odradzamy- bo mlody czlowiek nadal rosnie, jego kosci/sciegna/miesnie etc są miekkie i wrazliwe na naciski i moga sie "odksztalcic":p