Szacuny
9
Napisanych postów
208
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3777
no i co bedziesz na tym cwiczyl? jak bylem mlody powiedzialem ojcu ze chce miec psa, powiedzial ze kupi mi smycz i przez miecha mam wstawac o 5 rano i wychodzic przewietrzyc smycz, popoludniu i przed snem. jak bedzie mi sie podobalo to mi kupi.
podobnie z tym. zobacz w atlasie jak poprawnie wykonywac cwiczenia, pocwicz miesiac, dwa i zobaczysz czy warto ci wydawac na to kase i gracic pokoj. Czesto zycie gasi zapal bardzo szybko.
Szacuny
97
Napisanych postów
23860
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
147326
w takim razie drążek sobie kup, posłuży ci do podciagania a to złote nie zastąpione ćwiczenie , i możesz na drążku wykonywac także ćwiczenia na mięśnie brzucha , albo poręcze bedziesz mógł wykonywać ćwiczenia złote na klatę , triceps , i także ćwiczenia na mięsnie brzucha.