stary jak chodziles rok na sucho i nic ci ne wskoczylo to cos bylo nie tak moze malo jadles albo zle, moze sie opieprzales na silce.Ciezko powiedziec przyczyn moze byc duzo no ale nie rzucaj sie odrazu na mete.Na sucho powinienes zrobic to samo co z tym mietkiem tymbardziej ze jestes mlody (szacuje 17 lat max nie wiecej) tylko fakt musisz sie do [...]
a wiec widzisz sam dieta nie dopracowana wiec co chcesz osiagnac ? 70 % to jest własnie dieta odwiedz dział dozywianie ogarnij porządnie diete .dlaczego nie mzesz brac spalaczy bo to nie dla ciebie wiecej wyciszniesz z diety i treningu niz ze spalacza go ewenualnie daje sie pod koniec redukcji jak waga nie leci w doł pozatym za młody :):):)
Zeby nabrac rzezbe musi miec miesnie ; Co do treningu o zmiennej intensywnosci, popatrz HIIT, a jako ze dopiero zaczynasz i jestes dosyc mlody lepiej abys go nie mieszal z aerobami i treningiem silowym, narazie najlepiej jakbys robil na przemian, pon-aeroby wt-hiit sr-aeroby itd.
a co wlasciwie daje ALC ?? na ZMA jestem za mlody, a od tribulusa sie podobno lysieje wiec to odpada, jakies inne polaczenie? napiszcie cos o tym ALC masa masa masa:))))
jest tak jak sasiad pisze, aby uzyskac cennik z hurtowni musisz posiadac zalozona dzialalnosc gospodarcza. Jak juz uzyskasz ten cennik to zobaczysz, ze ceny na kolana nie powalaja i zeby dostac rabaty musisz sporo kasy wladowac. Co do allegro- musisz miec dzialalnosc i odprowadzac skladki. Pierwsze 2 lata ~400zl pozniej ~900zl. Placisz vat, [...]
Moja kobietamiala to robione ze wzgledu na "czule" naczynia. Zabieg nie boli ,no chyba ze robi ci to jakis "mlody expert" :). Z tym ze nie jest to dozywotnie.Zalezy od organizmu, od 1 do 2 lat. Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy
Mlody sloiczek mialem szczelnie zamkniety.Biala (plomba)na pewno nie byla sciagnieta.Wiadomo do cyklu przynajmniej ja mialem dobra diete,witaminki,5 kilo ovopolu, i oczywasice zero alkoholu.Z tego co mi wiadomo to kumple tez nie chlalai i zywili sie dobrze na cyklu.Wydaje mi sie ze cos nie tak jest z tym bionabolem.(wczesniej wzyscy kumple go [...]
skoki stezenia mlody 100mg e3d jest bezsensu lepiej mniej a czesciej w przypadku propa (krotki okres poltrwania) jesli rozumiecie co dają skoki stezen to rozumiecie ocb lepiej mniej a czesciej.100mg e3d mija sie z celem wiec odpusccie do autora spadki mozna zminimalizowac porzadny stack zacznij juz jesc pod koniec cyklu porzadnie 3maj diete i [...]
Bieda z czym? Z tymi tluszcami czy ogolnie? Dla mnie podstawa diety to 10 wskazowek zywieniowych i nisko przetworzona zywnosc, nie chce wszystkiego wyliczac i wazyc bo jestem jeszcze stosunkowo mlody Zmieniony przez - PacMan12 w dniu 2011-12-03 23:23:48
Powiem tak, płaski to ja może i mam, bo ogólnie jestem szczupły i młody.. więc może jakieś ćwiczenia na 'bardziej' wyrzeźbiony brzuch, tzn potocznie "kaloryfer".
Powiem tak, płaski to ja może i mam, bo ogólnie jestem szczupły i młody.. więc może jakieś ćwiczenia na 'bardziej' wyrzeźbiony brzuch, tzn potocznie "kaloryfer". dieta i normalny trening mięśni brzucha plus aero/interwały - nic więcej nie trzeba.
Ale ja sie chce dowiedziec na ile sie zmieni, bo ze sie zmieni (i to anacznie to ja wiem), moi koledzy tego próbowali i teraz maja niezłe rezultaty i nic im n iejest a ja chce sie tylko upewnic. Rosnac juz nierosne (w gore- od 2-óch lat) wiec niesadze ze jestem za młody :)))
Hehe 25mg dla mnie to za duzo :) pamietajcie ze ja niemam 40cm w bicu, niepodnosze ponad 120kg na klate tylko 75kg na klate i 34 w bicu :) hehe :) I to wlasnie cie dyskfalifikuje jako uzytkownika dopingu. Lepiej zaprzestan wypowiedzi zanim bana zlapiesz. A jak chcesz koniecznie brac- to rob to sam, tu juz uzyskales odpiwedz: jestes za mlody i za [...]
Moim zdaniem nie masz dużo tłuszczu. Ile masz cm w pasie? Po prostu brakuje Ci mięśni, ale jesteś jeszcze bardzo młody. Zaleciłbym Ci ułożenie dobrej diety na masę i dobry trening, a wkrótce koledzy w klasie będą Ci zazdrościli wyglądu ;) Powodzenia
Jak masz do tego talent to czemu nie. Jakbyś miał 40 lat to może by było za późno, ale teraz jesteś jeszcze młody i możesz wiele osiągnąć. A jak ktoś ci powie, że jesteś za stary to go zignoruj. Zmieniony przez - Kaziupir w dniu 2014-08-26 23:05:40
bleee... jak to nie każdy zna??? młody jeszcze jesteś chłopczyku! nie pamiętasz czasów kiedy w szkole uczyliśmy sie rosyjskiego! więc po prostu ta wypowiedz nie była skierowana do Ciebie... jakoś nikogo nie dziwią angielskie wrzuty w postach! ehh... po prostu taki jest nasz naród... jak czegoś nie rozumiemy to pewnie jest to przeciwko nam!