mass

I - STAŻ TRENINGOWY * 12 - 24 miesiące II - CEL * Siła i Masa (rozwój masy mięśniowej z naciskiem na rozwój siły mięśniowej ogólnej) III - RODZAJ TRENIGU * Full Body Workout (upraszczając - angażujący wszystkie główne partie mięsniowe każdego dnia treningowego) IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU * 3 do 4 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE * [...]

I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne) * 2 - 6 miesięcy II - CEL * Sylwetka (ogólny rozwój masy mięśniowej z zachowaniem możliwie najlepszych proporcji i zarysów sylwetki) III - RODZAJ TRENIGU * Full Body Workout (upraszczając - angażujący wszystkie główne partie mięsniowe każdego dnia treningowego) IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU * 3 do 4 V [...]

I - STAŻ TRENINGOWY * 2 - 6 miesięcy II - CEL * Sylwetka (ogólny rozwój masy mięśniowej z zachowaniem możliwie najlepszych proporcji i zarysów sylwetki) III - RODZAJ TRENINGU * Split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe) IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU * 2 do 3 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE * Full osprzęt klub a i jeszcze jedno: we wtorki [...]

Witam, Mam taki zestaw jak w temacie - Nitrobolon II + Activlab Creatine monohydrate + Mass XXL Interesuje mnie dawkowanie tych supli, konkretniej to niewiem ile powinienen brac kreatyny bo w nitrobolonie tez pewnie sie znajduje. DAWKOWANIE WG. ETYKIET: NITROBOLON dzień treningowy 20g 30min przed treningiem 20g po treningu NITROBOLON dzień [...]

Hej wszystkim niedawno kupilem sobie Crea mass i efekty chyba się niedługo zaczną mam nadzieje ale chcialem zapytac Was jak to brac. Bo ja to sobie rano wezme 3 kopiate łyzeczki ze szklnką wody no i wieczorem to samo lub po treningu. Wczesniej mialem Monohydrat Creatyny i przy tym trzeba było pić dużo wody. Czy teraz przy Crea mass to też jest [...]

uważam iż mass xxl to lipa bo to same węgle prawie (nie licząc znikomych witamin i troche białka) zamiast kilograma za cene 31zł lepiej już kupić kilogram ryżu za 2 zł i na to samo wyjdzie tyle że ryż ma pare gram białka miej i zdrowszy jest + więcej można go zjeść (polecam zmięszać z jogurtem ) więc mass xxl się chowa a co wy na ten temat [...]

Witam. Postanowiłem ze zakupie sobie mass xxl 4.8 kg + 2x700g nitrobolon 2 powder. NItrobololn bede brał 3x15g lub 2x15g(dnt) dziennie co mi starczy na 31-32 dni Dieta- nie mam czasu oraz siana - jem 4 razy dziennie duze porcje ( troche ryb jajek kurczaka sera chudego zieminiaki ) efekty sa przytyłem 2 kg od ostatniego miecha. czy mass xxl i z [...]

I - STAŻ TRENINGOWY * 2 - 6 miesięcy Regularnie od okolo miesiaca . Wczesniej nieregularnie okolo 3miesiecy II - CEL * Siła i Masa Przedewszystkim masa. Na sile nie za bardzo mi zalezy. III - RODZAJ TRENIGU * Split Najbardziej zalezy na powiekszeniu klatki ,bicepsow oraz plecow ,ale inne partie tez wliczajac :) IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W [...]

Tak jak w temacie sprzedam 3kg Monster Mass z Biogenixa 3kg smak wanilia,wszystko nowe,nieotwierane,z hologramami. Sprzedam Tanio,propozycje prosze pisać w tym poście albo na gg-7161618,czekam na poważne propozycję... Zmieniony przez - barteklip w dniu 2008-07-14 13:23:39 Zmieniony przez - barteklip w dniu 2008-07-14 13:24:12

Cze mam dwa pytania.kupilem 3 kg super massa i 400g glutaminy z treca i mysle jeszcze dokupic protein 80(a moze cos innego doradzicie).cwicze juz 2 latka waze 75 kg i chcialbym troche przytyc w miesniach nie w tluszczu(jestem endomorfikiem)Prosze o rozpisanie tych odzywek.(acha do tego oczywiscie bedzie dieta) Drugie pytanie chcialbym zadac [...]

daje jeszcze raz bo czekam od 24 chiłem zaczac a tu sie niedoczekałem niestety I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne) * 6 - 12 miesięcy II - CEL * Sylwetka (ogólny rozwój masy mięśniowej z zachowaniem możliwie najlepszych proporcji i zarysów sylwetki) III - RODZAJ TRENIGU * Full Body Workout (upraszczając - angażujący wszystkie główne partie [...]

I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne) Opcje (zaznaczasz jedną) * 2 - 6 miesięcy II - CEL * MASA MASA MASA MASA !!!! :)) III - RODZAJ TRENIGU * Split IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU Opcje (zaznaczasz jedną) * 3-4 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE * Full Sprzęt klub =================== Cześć Michail, trenowałem juz jakis czas na jednym z treningow jaki [...]

Witam rozpoczynam cykl z BSN cell mass + no xplode, chciałbym zapytać czy porcję po treningową cell massa brać po treningu siłowym, czy aerobowym, Trening siłowy ok. 60-70 minut później 30 minut rowerek, muszę robić aeroby, bo zalewa mnie szybko i łatwo, dieta low carb, trening na wolnych ciężarach. Czy np po siłowym dać cell massa a po aerobowym [...]

Dzień dobry. Czy mogę stosować gainer mass xxl jako suplement codziennej diety nie trenując jednocześnie(jak tak to ile dziennie?). Chcę aby odbywało się to bez uszczerbku na zdrowiu i dlatego pytanie to umieszczam na forum. Zależy mi tylko i wyłącznie na masie. dziękuję Mam 2 m wzrostu i ważę 83 kg.

I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne) * 2 - 6 miesięcy II - CEL * Sylwetka (ogólny rozwój masy mięśniowej z zachowaniem możliwie najlepszych proporcji i zarysów sylwetki) III - RODZAJ TRENIGU * Split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe) IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU * 3 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE * Podstawy bez maszyn (sztanga, [...]

Kończę wcześniejsze opakowanie i stwierdziłem ze drugie jest mi średnio potrzebne, ponieważ przybrałem 3 Kg i jestem zadowolony, a braki w diecie nie były tak duże więc konsumowałem długi czas. To bym chyba do zimy zjadał Opakowanie nie ruszone, miesiąc temu zamówiłem. Odsprzedam za 180zł na terenie Szczecina osobiście, bo nie chce mi się bawić w [...]

Witam jestem w zamiarze kupienia sobie HI - TEC WHEY MASS BUILDER Chciałbym zaczerpnąć opini na temat tego produktu?.

Witam mam do sprzedania UNS - Mass Attacker 2 w ilości dwóch opakowań dające w sumie 6800 Sprzedaje z powodu ze jest zbyt słodki jak dla mnie i nie mam potrzeby z powodu odpowiedniej diety Z każdego zrobiłem chyba z 2 szejka wiec sa otwarte ale stojały w suchym miejscu w szafie Jak osoba która nie moze powiedzieć o jakości to daje tylko [...]

Witam. Właśnie zamówiłem tego geinerka z pojedynku, nigdzie nic o nim nie mogę znaleźć, (oprócz tego http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/2772ba2969b07b8c.html), więc nie wiem czy dobrze zrobiłem . Napiszcie coś o nim jak możecie.

I STAŻ - 2-6 m-cy II Cel - sylwetka (masa) III Rodzaj treningu - FBW IV Liczba dni - 3-4 V - Możliwości sprzętowe - Full Club