[...] slow o mnie Wiek: 17lat Waga: 74kg Wzrost:188cm Więc 1 sniadanie 1 miska platkow 2 jogurty 3.tran-1 kapsulka 2 sniadanie 2 kawalki czarnego chleba z szynka obiad podwieczorek 2 banany kilka orzechow mass xxl- 1 szklanka kolacja 1 paczuszka ryzu bialego 3 jogurty kilka orzechow Jest to dieta na mase. Wszystkie uwagi i sugestie mile widziane
Kurtka metoda sport stan idealny. Rozmiar M(sporsze M) http://allegro.pl/show_item.php?item=719660084 spodnie mass mob rozmiar M stan bdb nie przetarte. http://allegro.pl/show_item.php?item=719609341 spodnie clinic cnc rozmiar M stan bdb- (przetarte lekko nogawki) http://allegro.pl/show_item.php?item=719601117 Możliwość negocjacji ceny i [...]
Witajcie, chciałbym skorzystac z porady, bezposrednio po treningu pije gainera mass xxl a 30 minut pozniej jem ryz lub kasze z piersia z kurczaka, ale mam problem ze zjedzeniem takiego posiłku przed treningiem, czy przed moge rownierz wypic porcje gainera na ok 1 godziny przed wysilkiem fizycznym. Jesli nie to co powinienem zjesc przed ? pozdro
witam cwicze 2 miesiace, nie znam sie idealnie na silowni, niemam zadnego planu cwiczen od kogos doswiadczonego i tez niewiem co cwiczyc w piatek, nogi mam dosc zbudowane od pilki noznej, wczesniej bardzo duzo gralem.. jak narazie mój plan wygladal tak : Pon : Klatka, Triceps Srd : Plecy Biceps Pia : ?? ?? A i co myslicie o stosowaniu : MASS XXL, [...]
MVP Power Mass 4,5 MVP Pro Whey Amino 225 caps MRI Anabolic Switch Friut Punch 907 +Anapolon (Oxymetholon) 50mg co sądzicie o tym połączeniu? głowny cel to masa, no siła, dodam że jest to mój pierwszy cykl z dodatkiem sterydu.
[...] przemierzałem internet w poszukiwaniu odpowiednich odżywek dla mnie (niski, chudy) .... Wywnioskowałem, że nie potrzebuję na razie kreatyny (ze względu na krótki starz). Myślałem nad połączeniem : dwa opakowania po 100 tab. "Aminostar GHS Stymulato" + 3kg gainera "mass XXL" Ps. co o tym sądzicie ? z góry dziękuję za wszystkie odpowiedzi
[...] że z kasą u mnie krucho to długi czas trenuje teraz na sucho. Jutro jade po jakies odżywki bo planuje mały cykl na mase i musze sie poradzic A mianowicie planuje kupic cos takiego : Hard mass 2,8kg aakg treca kreatyna te 3 na 90% i zastanawiam sie jeszcze nad tauryną i jakimis aminokwasami co myslicie ? dodam że chce sie zmiescic w 300zł
Waga : 56 kg Wzrost : 172 Wiek : Prawie 17 Dieta : Średnia Staż : 2 lata w tym Mass xxl , creatice cm3 jabłczan Zakupione odżywki do treningów : Cytocell , Cytonox !!! Witam chciałbym zapytać czy nie ułożylibyście mi diety i treningu DOMATORA wraz z ( hantle 10 kg na ręke , drążek , wspomagacz do pompek czyli dokladniej sie robi ) Był bym bardzo [...]
[...] planuje zacząć swój pierwszy solidny cykl meta+enan bądz enan + deca co sądzicie o takim dawkowaniu , jaki odblok. Co do diety, białko 3g/kg , suple do cyklu , gainer fa mass core 7kg , bialko scitec whey protein 2.25 kg , zma , uns loader ,+ bcaa z olimpu lub hi-tec. meta 1-5 20mg enan 1-12 250mg e5d enan 1-12 250mg e5d deca 1-10 200mg e7d
Witam Dwa pytania, czy sa jakies przeciwskazania zeby nie dodawac gainera (a konkretnie mutant mass jesli to ma jakies znaczenie) do herbaty ? Czy wysoka temperatura nie powoduje tam jakis niestworzonych rzeczy ? Opracowalem sobie taki patent zeby robie mocna herbate i dodaje do tego gainera. Inaczej ciezko mi wypic tego gainera bo dla mnie jest [...]
wlasnie zaczyna swoja przygode z odzywkami!!! prosze o rady poniewaz kupilem sobie odzywki takie jak Dymatize - Super mass Gainer, Olimp - Creatine Mega Caps i aminokwasy z Megabol - Plasmex. chcialbym sie dowiedziec czy zazywac je razem itp. mam juz przygotowana diete i treningi. mam 29 lat waga 66kg i 183cm. czytalem duzo artykulow i czytalem [...]
Właśnie zakupiłem no shotguna i zastanawiam sie co moglbym do tego jeszcze brać. Myślalem o jakims gainerze jak np. Master Mass (bo jest tani) ale nie wiem czy daje dobre efekty? Co mi proponujecie (dobre i tanie)Za każdą radę z gory dziekuje
Witam Jak w temacie BSN NO XPLODE 2.0+ Biogenix CELL PUMP vs UNIVERSAL SHOCK THERAPY + STORM Jaki cykl waszym zdaniem jest lepszy do tego chce jeszcze dodatkowo brac Elite Mass Aminokwasy Xtend 1152g (troche cena drastyczna £46.83 1152gram) Ogolem chodzi mi o dobra przed treningowke i stak kreatynowy. Cena nie gra roli moze poradzicie cos [...]
Zbliza sie okres zimowy wybiera sie miedzy odzywkami i tu... Kreatyna : Vitalmax 300 g czy Creapure Monohydrate Powder z Olimpa 300 g Gainer : Mass XXL 4800 g Trec, Gainer MTC 5000 g Olimp,Super Whey Gainer 4000 4500g Olimp Bialko : Pure Whey 80 750 g Olimp, System Protein 65 lub 80 750 g Olimp Co stad ? mozna wybrac lub dolozyc z innej firmy [...]
Witam chcialbym sobie kupic jakis stack creatynowy np horse power albo NUTRABOLICS NOZ 950G i tak zastanawiam sie co wziac... ale moze jakies inny stack brac? Mam jeszcze 3kg Giant Mega Mass. I jak to brac w jakich dawkach i w jakim czasie... O i jeszcze jedno czy brac do tego Dextroze bo podobno szybciej sie wchlania creatyna... z gory dzieki za [...]
zestaw redukcyjny do przebica: prosze o sugestie - THERMAL PRO EVOLUTION - Knockout 500g - Olimp, - Nitrobolon 500g - Trec, - Mass XXL ~2kg - Trec, - System Protein 80 - Olimp - Carbo ~2 kg - Biogenix - Gold Omega-3 3x60 kaps. - Olimp - One-a-day 120 kaps. - Sci-Fit - Apteczne ZMA - Caffeine 200mg/tabl. ~90 tabl. - 4everfit - Taurine Mega Caps [...]
Witam serdecznie Jestem nowy na tym forum, zaczynam cwiczyc i chcialbym nabrac masy. Mam 186cm wzrostu 73kg wagi. Polecono mi pewien zestaw suplementów: 1. Mass XXL trec (2xdziennie po 40g) 2.NItrobolon II (przed tren. 30min 30g) 3.kreatyna (5g przed sniadaniem i 5g przed snem) Chcialbym prosic kogos o opinie na temat tego czy to bedzie [...]
witam, mam 17lat i chcialbym przybrac na masie, ale nie wiem czy jest sens w ogole ukladania jakiejkolwiek diety i kupowania bialka lub czegos, skoro do 21 roku zycia sie rosnie.. myslalem nad kupnem Trec Mass XXL - 4800 g - 155zł lub.. Vitalmax Whey Pro Gainer 1 - 4,8 kg + 2,25 kg = 7050g!!! za 130zl.. czekam na odpowiedzi zeby nie wyrzucic [...]
Jstem w trakcie Frankie NY mass building program(banalny PPL 3 dniowy) i w pushu mam OHP. Łapie zastój, robie deload po czym znowu dochodze do do mmentu gdzie mialem zastój i znowu go mam. Co robic? Plan zaklada kazda serie tym samym ciezarem. W starting strength widzialem opcje zeby zejsc do 3x5 ale czy wtedy objetnosc nie bedzie za niska? Co [...]
[...] tej przerwy chcialbym zarzyc taki zestwaik zeby mi za duzo nie zeszlo to co uzyksalem po jablczanie. Czy to dobry zestawik i ewentualnie jakich efektow sie moge po nim spodziewac?? Monster mass biogenix Syntrax nitrous Thermo speed extreme olimp Bcaa mega caps olimp hmb mega cpas olimp Omega3 olimp witaminy olimp Z gory dzieki za odpowiedz
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
