mass

mam prosbe chce zaczac cykl Hard mass + creatine (creamaxx pvl)Bcca i moze jeszcze carbo ,czy ktos moze mi powiedziec w jakich porach mniej wiecej brac. Moj plan mniej wiecej wyglada tak Poniedzialek-16.00 Silownia Wtorek- 16.30MMA Środa-16.30 MMA i silownia ok 19.00 Czwartek- 15.30 Silownia Piatek-MMA 16.30 Sobota- Wolne Niedziela- silownia ok [...]

[...] do domu +/- 20 min od zakonczenia cyklu wypilem sok pomaranczowy (ok 500ml) + 5 lyzeczek kreatyny wyzej wymienionej firmy. Nastepnie po 5-10min ok 400ml mleka + 3 duze lyzki mass gainera 16000. Po uplynieciu ok 30min zaczelo mi sie robic goraco :) Ogolnie uplynelo juz ok 12h a moja twarz wyglada jak po solarium i jest mi troche cieplo (tylko w [...]

1-staż treningowy *2-6miesięcy 2-cel *Siła i Masa 3-rodzaj treningu *Fbw 4-liczba dni treningowych w tygodniu *3 5-możliwości sprzętowe *Minimum Dodatkowe informacje wiek 16 lat typ budowy endomorfik Zmieniony przez - wysięgnik w dniu 2008-01-28 16:54:14 Zmieniony przez - wysięgnik w dniu 2008-01-28 16:59:15

I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne) * 2 - 6 miesięcy II - CEL * Siła i Masa (rozwój masy mięśniowej z naciskiem na rozwój siły mięśniowej ogólnej) III - RODZAJ TRENIGU * Split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe) IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU * 3 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE * Full osprzęt klub Ławeczke i cieżary mam w domu ale [...]

I - STAŻ TRENINGOWY * 12 - 24 miesiące II - CEL * Siła i Masa (rozwój masy mięśniowej z naciskiem na rozwój siły mięśniowej ogólnej) III - RODZAJ TRENIGU * Full Body Workout (upraszczając - angażujący wszystkie główne partie mięsniowe każdego dnia treningowego) IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU * 3 do 4 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE * Minimum [...]

witam , Panowie z czym mozna brac gainera mutant mass? slyszalem ze z woda ale nie wydaje mi sie, podobno z odtluszczonym mlekiem ale srednio lubie mleko i stad to pytanie. z gory dziekuje za odpowiedzi i jak zaczalem ten temat w nieodpowiednim miejscu to sory ale jestem tu nowy

I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne) * 6 - 12 miesięcy II - CEL * Sylwetka (ogólny rozwój masy mięśniowej z zachowaniem możliwie najlepszych proporcji i zarysów sylwetki) Priorytet - klatka III - RODZAJ TRENINGU * Full Body Workout (upraszczając - angażujący wszystkie główne partie mięsniowe każdego dnia treningowego) IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH [...]

Witam Mam zamiar zakupić sobie wymienionego wyżej gainera w celu uzupełnienia diety. Brałem Gain fasta, Mutant Massa i teraz chciałbym spróbować czegoś tańszego. Moglibyście napisać tutaj co nieco o tej odżywce, czy warto i jak w smaku? Mam zamiar skorzystać z tego linka http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html - jaki smak [...]

[...] w wakacje nastepne wyciskac co najmniej 120 kg:P ale chcialbym tez przytyc tak do 78-80kg;p myslalem zeby wziac jablczan kreatyny lub ester i do tego walnac mega massa 2000!!chce na to przeznaczyc okolo 300-350zl!!jaka kreatyne byscie mi zaproponowali i czy oplaca sie ja brac z tym mega massem??najbardziej to prosilbym abyscie mi [...]

I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne) * 2 - 6 miesięcy II - CEL * Sylwetka (ogólny rozwój masy mięśniowej z zachowaniem możliwie najlepszych proporcji i zarysów sylwetki) III - RODZAJ TRENIGU * Full Body Workout (upraszczając - angażujący wszystkie główne partie mięsniowe każdego dnia treningowego) IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU * [...]

hej, mutant jak wiadomo od dawna jest chwalony pod katem smaku, szczegolnie ten o smaku ciastek, a macie moze porownanie miedzy smakami tych 2ch gainerow? mex ma tylko 3 smaki czeko, vanilia i truskawka, bralbym czekoladowy wiec jesli ktos jadl to bylbym wdzieczny za opinie.

Witam! Mam pytanko jak dawkowac: Mutant Mass 6,8kg Cell Pump 655g DT: rano 130g Mutanta + Cp 9,5g po treningu 130g Mutanta + Cp 9,5g DNT: rano 130g Mutanta + Cp 9,5g wieczorem 130g Mutanta + Cp 9,5g Mam jeszcze pytanko odnośnie DNT zastanawiam się czy nie zastosowac wtedy Olimp Creatine Powder bo zostało mi jakies 250g ? Zamiast Cp . [...]

pomozecie mi pozamieniac cwiczenia tak zeby nie bylo zadnych obciazajacych kregoslup? musze zmienic z uwagi na moja skolioze a chce juz zaczac porzadnie trenowac sogi beda.pzdr? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 70 Wzrost: 186 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: . Dostęp do sprzętu (np. full [...]

witam mam pytanko odnosnie odzywki nitrobolon 2. Mam 17 lat,waze 65 kg cwicze jakies 2 lata,na klate biore cos kolo 90kg.Zastanawiam sie nad kupnem gainera Mass XXL 2 kg i do tego Nitrobolon II 250g .Czy to dobre polaczenie??moim celem jest masa i sila,do tego posiadam dietke.Ile moge po tym przytyc i czy sila pojdzie cos w gore.Czekam na [...]

Witam pytanko jak w temacie. Kiedy najlepiej spozywac? Czy moge pic go tak godzinke przed snem? Oraz czy dobrze bedzie na czco? Odrazu zaznacze ze zamierzam spozywac 3 razy w ciagu dnia. Zmieniony przez - Yamakul7 w dniu 2011-07-08 17:26:23

Cześć jak sensownie połączyć te odżywki Monohydrant kretyny (500g) Nitrobolon 300tab Mass XXL Jak to sensownie skleić by były potężne efekty Myśle ze tak ale to jest tylko pomysł i chce wiedziec co myslą o tym ludzie którzy są bardziej w temacie. 30 min przed I posiłkiem 5g kreatyny 40 min później porcja Mass XXL 30 min przed treningiem 6 tab [...]

Witam! Uwaga, do sprzedania posiadam nową bluzę stójkę firmy MASS w rozmiarze M z kolekcji 'MASS BOMB'. Jest to jeden z najlepszych modeli bluz jakie wydała ta firma. Totalny unikat niedostępny już nigdzie. Bluza została znaleziona w jednym ze skate shopów i kupiona za 199zł. Cena u mnie to tylko 80zł. Była z 3-4 razy przymierzana. Słaba jakość [...]

Witam, zastanawiam się nad kupnem gaineru, oczywiście mój cel to jak na razie masa :) Czy Mutant Mass byłby najlepszy? Czy może są od niego, że tak napiszę mocniejsze gainery, lub gainery o bardzo bliskim składzie tylko, że w niższej cenie? Z góry bardzo, bardzo dzięki za pomoc i pozdrawiam.

witam (założyłem nowy temat bo nigdzie nie zanalazłem pełnej odpowiedzi) kupiłem sobie cm3 treca i mass xxl ale nie wiem jak to brać wiem że cm3 30min przed śniadaniem i 30min przed treningiem i zaraz po treningu a mas xxl 1,5h przed treningiem i 50min po ale skoro cm3 trzeba brać na czczo to jak to ze sobą zgrać?? Prosze żeby mi ktoś napisał w [...]

SIEMKA. Mam zamiar zakupic Normal plus + dextroza + Mass XXL bo chce troszke przybrac na masie a potem jak juz bedzie gitara to sobie to troszke podrzezbie i gitara :D:D. Doradzcie mi czy na tym wyjde jakos dobrze czy nie oplaca mi sie. Kummpel mi mowil ze przy tym poszedl w gore o 4-5 kg bez dokladnej diety i regularnych treningow. Jednak staral [...]