mass

w normie. do Twojego apetytu mi dużo brakuje napewno. ale jem. + mass xxl + kreatyna olimpa + aminki treca + vita-min plus ;] z siłą zobaczymy. jutro ide sie przebadać na nadczynność tarczycy, która może być przyczyną tego, że nie moge złapać masy (choć ostatnio przytyłem- od 2 osob to uslyszalem w ciągu 3 dni)

Ja na Twoim miejscu zamiast białka kupił jakiegoś gainera, który nie zapycha (polecam mass activator). Podbije Ci kcal, a nawet go nie poczujesz na żołądku. Ja jeszcze w te upalne dni gdy ciężko mi wepchnąć żarcie podbijam kcal tłuszczami, do każdego posiłku łyżka oliwy z oliwek i wychodzi z tego ~+500 kcal na dzień. A jak nie wyciągnąłeś mięsa [...]

No widze że wróciłeś i od razu w wir pracy lux ze jestes Ps nie wiem czy nie lepszym pomysłem byłoby żeby sie chętnido systemu mass wpisywali tutaj bo robi się bałagan w obu działach tak byłoby wszystko w jednym miejscu pozdrawiam Zmieniony przez - rion10 w dniu 2008-01-20 15:48:57

ja mysle ze jak bedzie wielu chetnych do systemu mass to nawet osobny dział moznaby :)

rozumiem, więc narazie podjadę jeszcze swoim planem z priorytetem właśnie na górę klatki i dosyć opornych barków pomógł mi przy tym planie Pan Jacek R. z kaizein team Po tym skorzystam z MASS

No to super czekamy na system Mass Ps fajnie ze ze zdrowiem lepiej oby tak dalej pozdro

Witam Poniewaz nie mam abona to nie moge panu Michail'owi wyslac link z moim MASS wiec zalanczam go tutaj http://www.sfd.pl/MASS_-_Cepuch-t378035.html

Witam 'Poniewaz nie mam abona to nie moge panu Michail'owi wyslac link z moim MASS wiec zalanczam go tutaj' Ja tak samo=/ http://www.sfd.pl/MASS_%2D_Valthec-t377098.html pozdrawiam

Zamieszczę je już niebawem na końcu, gdyż jak się domyślam wywołają one sporą dyskusję. Programy FBW wg MASS będą nieco odmienne od tych, jakie stosuje się powszechnie na SFD

Jeżeli nie mam żadnego sprzętu da rade bym się załapał na MAss?

http://www.sfd.pl/Mass-Jacek.G-t383728.html Dziekuje

http://www.sfd.pl/MASS._rysiek1488-t384267.html pozdro!

http://www.sfd.pl/Mass-David23-t384611.html z góry dziękuje

Witam . http://www.sfd.pl/MASS%2DOpravca-t384963.html

http://www.sfd.pl/MASS%2Dartur0812-t385062.html

Witam. http://www.sfd.pl/MASS%2D_Bauer90-t385369.html I dziękuję z góry za odpowiedz....

Wszyscy ci co pisali pozniej dostali ojuz odpowiedz wiec ponawiam prosbe http://www.sfd.pl/MASS%2Dartur0812-t385062.html

http://www.sfd.pl/MASS%2DStifler787-t385490.html Prosze o pomoc ;d

http://www.sfd.pl/MASS%2D_Goldar-t385548.html z góry thx za pomoc.

Cześć Michaił, bardzo proszę o pomoc w planie systemu Mass :) http://www.sfd.pl/MASS_%2D_Przemas%5F90-t385573.html