mass

1) cel: masa 2a) nazwa produktu/produktów*: mass xxl + krepak 3) staż: 3 lata z przerwami 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: niecałe 2 miesiące 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: krepak 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: dobre połączenie? I czy pomoże dobrze zbudować masę? jak dawkować? 7) uwagi [...]

Mershero -ten zestaw moze pomóc Cizbudowac mase - jesli zapewnisz nadwyzke kalorycznę w jadłospisie dawkowanie: Krepak w DT: rano i po treningu (lub przed i po treningu), DNT: rano i po południu porcja mass xxl - wg braków kalorycznych

1) cel - Masa 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Mutant mass +? No własnie co do tego 3) staż Ogolnie ponad rok, Bez przerw ok 8 miechów 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Słyszałem ze najlepiej do mutant masu dodac jakąs kreatyne tylko nie bardzo wiem jaka najlepiej. I czy wogole cos w moim przypadku dodawac. 5) [...]

Witam, Mam zamiar połączyć TCM olimpu z Jabłczanem z olimpu i mutant mass. Mam pytanie: 1. Czy zamiast monohydrantu mogę brać Chelat magnezowy Olimp Magna Power (podobno mocniejszy) czy zostać przy standardowym połączeniu TCM i Monohydrancie 2. Czy Chelat magnezowy może w ogóle zastąpić monohydrant czy to zupełnie dwe inne odżywki. 3. Czy lepsze [...]

tez obstawialem xplode ale wahałem sie miedzy stormem a cell oki a jak rozpisac dawkowanie DT rano strom przed xpolode i po gainera (mam qnt mass+) czy strom ??? DN rano storm

faftaq- ok a patrz ktora opcje proponujesz? -4 tyg mono potem wejsc na no-xplode i cell masa -nx i cell mass z mono -najpierw nx i cellmas a po tym mono?

Witam staż pól roku cel masa brałem już ma mass xxl i x-pande jakieś 3miesiące dobrze na mnie działały,temu chce kupić sobie jakiś zestawik dobry(mocny) na lato:) do wydania ok.500zł proszę o propzycję

[...] przez 2 lata na sucho później miałem przerw i teraz ćwiczę od 3 miesięcy 4)przerwa od ostatniego cyklu-nie miałem 5)stosowane wcześniej inne preparaty i opinie- jadłem mass xxl bcaa i nitrobolon energizer... jestem bardzo zadowolony regeneracja dobra pompa tez na maxa i masa skoczyła o 5 kg 6)pytanie- wiec chodzi mi jak to wszytko połączyć [...]

Hi Tec Whey Mass Builder-zamienilbym na cos innego np: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis616.html Hi Tec Creatine Powder-ok, jadlem spoko kreatyna. przed treningiem Olimp Massacra lub Crea Shot creashot zdecydowanie

1: 100g owsu+rodzynki do smaku 2: 150g ryżu - przedtreningowo 3. 100g Glukozy/Mass up - bezpośrednio po treningu 4. 150g ryżu 5. 100g ryżu 6. Bez WW Z tym, że czasem zamiast 5 przed 4. wchodzi jeszcze jeden shake potreningowy ~50-70g WW. Waga ok 75kg. PS: czemu nie można edytować postów?

[...] 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: jedyna stosowana przeze mnie odżywka to gainer new mass mutation przez ostatni miesiąc. 6) możliwości finansowe: możliwie jak najtaniej, lecz jeśli będzie trzeba to dopłacę, powiedzmy max. 100zł 7) uwagi: pierwszy cykl, [...]

Mam przeczucie,że Iron Mass zrobi u nas karierę,posłuchajcie co o tym myśli Damian https://www.youtube.com/watch?v=ne8cKbh0HQc

Mam przeczucie,że Iron Mass zrobi u nas karierę,posłuchajcie co o tym myśli Damian https://www.youtube.com/watch?v=ne8cKbh0HQc Materiał bardzo tendencyjny ,przekazane to co chcemy przekazać a nie jest to odpowiedzią na pytania nurtujące forumowiczów zabierających głos w temacie

Hard Mass treca jest HMB, ale 2g na 100g produktu….. W produktach Scitec jest HMB w proszku – HMB Ultra i Betatec….. W obydwu przypadkach „doprawiane” węglowodanami…….

10 listopad - czwartek Dzień nie treningowy Dieta: musli + 2 jaja razowy + szynka ryż + kurczak + oliwa ziemniaki + wieprzowina gainer 100g Whey mass builder twaróg + oliwa Suplementy: rano witaminki i betabolic przed snem witaminki Opis: Jak każdy czwartek, pobudka rano o 5:20.

20 listopad - niedziela Dzień nie treningowy Dieta: musli + białko ziemniaki + mięso z kurczaka(nie filet, ale myślę że 200g było) makaron 120g + kurczak sos ryz + kurczak Whey Mass Builder 50g twaróg + oliwa 15ml Suple: rano betabolic i witaminki między posiłkami gainer 50g przed snem witaminki i magnez 21 listopad - poniedziałek Dzień [...]

Od wczoraj 15g fatu zamieniłem na 50g węgli (przedtreningowo), więc i kcal lekko na plus. Obecnie dieta wygląda tak: 1. 4 jaja + twaróg chudy 125g 2. Makaron pełnoziarnisty 80g + kura 250g + lniany 5ml (PRZEDTRENINGOWY) 3. Płatki kukurydziane 75g + truskawy 200g + IRON MASS 40g + WPC 55g (POTRENINGOWY) 4. Kura 250g + lniany 20g 5. Twaróg chudy [...]

W sumie dokładnie nie wiem do kiedy. Zastanawiam się nad przejściem do NAC, i wtedy masowałbym pewnie do końca stycznia, bo MP NAC są dopiero jakoś w maju. A jeśli zostanę przy IFBB to do końca roku ;-) Obecnie 3100kcal / 250g b / 55g t / 400g ww. Micha mniej więcej taka sama, jedynie źródła ww się zmieniają zamiast ryżu daję makaron albo [...]

[...] + jabłko 2. 50 g ryżu brązowego + 50 kurczaka + 10 ml oliwy 3. 50 g ryżu brązowego + 50 g kurczaka + warzywko 4. jabłko 5. 3 banany + 35 g białka ( przed gimanstyką) 6. 50g mass actiovator + 15 g białka ( po gimasntyce) 7. 100g kurczaka + 50 g ryżu 8. 100g twarogu + 15 ml oliwy Tak to wygląda . Wreszcie trzeba ten dzinnieczek ogarnąć , jak [...]

A że tak zapytam - nie wywala Ci syfów po Mass Activatorze ? Mi jak cholera, w ciągu paru godzin od wzięcia, za każdym razem :-| Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-11-22 21:00:43