"ja bym proponowal mass xxl 3kg+carbo+ostrovia powinienes sie spokojnie zmiescic w 100 zl a efekt bedzie super (pod warunkiem ze masz diete) pozdro" Niby jak się zmieści w 100zł?:D Mass xxl 3kg-84zł Crabo 1kg-17zł Ostrovia-32+kw.}=133zł Olimp Gain Bolic 6000 + Ostrowia Wpc80 do tego Carbo po treningu.Taniej wychodzi a w miare dobre [...]
2,5kg Monster mass BX -> wg zapotrzebowania /moze byc po sniadaniu i po posilku potreningowym 5kg gaineraMCT olimpu -> podobnie jak monster mass 2puchy ZMA -> 3caps przed snem 250 kap kretki BX -> 8caps rano naczczo, po 30min sniadanie cell pump 450gr -> miarka 30min przed treningiem 300 kap BCAA Trec'a -> 10caps 30min przed [...]
Co do Gainera to Mutant Mass zdecydowanie, bądź Mass XXl jak na początek. Co do diety to pamiętaj, aby trzymać bilans. Jedz regularnie posiłki i przekąski, urozmaicając je codziennie, oczywiście nie spożywaj także zbyt wiele tłuszczu, to samo jest z cukrem, Jeżeli gotujesz coś, to stosuj umiarkowane ilości soli.
jednak zakupilem sobie dzis 3,5 kilo whey'a nutrendu i 2 kilo mass xxl i planuje jeszcze dokupic cos myslalem nad 3 kilo olimpu i 2 kilo mass xxl. radzicie cos jeszcze dolozyc? bo zastanawiam sie nad tauryna ale chcialbym cos co by zwiekszylo efekty. poradzcie cos mi! Johnyskarbony
warto ja polecam SWG OLIMP , mass gaina hi-teca albo trez mass xxl , śmiało wybieraj innych firm w tym przypadku kieruj się ceną D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<
przy takim wysiłku treningowym - tyle aktywności - brakuje kalorii. mutant mass, monster mass - kieruj sie ceną i oliwa z oliwek do posiłków, ze 3 łyżki stołowe dziennie trening siłowy max 3 dni w tygodniu nie dłużej jak 60 minut. zdr
DT: - porcja pure powder przed treningiem, - carbo w czasie treningu - porcja storma po treningu - bezposrednio po treningu 100 g mass activatora DN: - rano pure powder - ok, ale lepiej byłoby mono dokupic - 2x 50 g mass activatora miedzy posilkami - to już od braków zalezy lekko poprawilem Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-08-29 12:51:53
*Natural WPC OLIMP- 2,5kg - 144zl *Kreatyna Creapure (OLIMP,TREC)- 300g - ok.50zl *MASS XXL TREC- 3kg - 84zl Moim zdaniem przy robieniu masy te produkty powinny znalesc sie w Twoim zestawie supli (ze wzgledu na dobra jakos i jedne z najlepszych cen na rynku). Koszt tych suplementow to 280 zl wiec zostaje ci jeszcze ok 120zl. I tu jesli zalezy Ci [...]
mam takie pytanie, slyszalem od kolegi ze niemiecki Mega Mass 4000 jest podrobka amerykanskiego i g... daje w porownaniu z tamtym, a krocej i brzydko mowiac jest jego podrobka, w ogole mowil cos o podrobkach Mega Mass, z tym ze ja temu koledze wierze tak srednio;) wiec uciesze sie jesli ktos tą-mam nadzieje ze plotke-obali. thx masa masa masa:))))
... a ktory z tych byscie wybrali i dlaczego : mass xxl olimp top mass olimp super whey olimp profi whey vitalmax gainer 2 ... przeliczalem nawet ile sie placi za 100 g bialka w danym produkcie (wyniki sa ciekawe) ale przeciez nie tylko samo bialko ma znaczenie ...
Ja jednak sie zdecyduje na ,,Super Mass PQ" od Hi-Tec bo jakos nei weim czy brac bialko i cos do tego czy gainera .A z tego co sie orjentuje to ten gainer Super Mass PQ jest dobrym gainerem i w amire tanim :)jak cos to mnie poprawicie jesli sie myle pozdrawiam
Mam takie pytanko czy te proporcje są dobre Rano CM3 (2 caps) Popołudniu CM3(2 caps) Przed treningiem CM3(1caps) W trakcie treningu CM3(2 caps) Po treningu MASS XXL Na noc CM3 (1 caps) co sądzisz o takiej rozpisce ? Zmieniony przez - S:W:A:T w dniu 2012-06-04 15:04:04
Jeśli nie przekracza dziennie 3 gram kreatyny można brać cały czas w przeciwnym wypadku brałbym Magnum tylko na czas cyklu kreatynowego, a po cyklu MASS XXL.
