młody

chlopaku bardzo dobrze wygladasz jak na swoj wiek, narazie nie potrzebuez żadnych odzywek, jak widzisz wyzej nawet za ostry trening nie jest ci polecany. ja powiem tak dobrze ze cwiczysz i dotego masz jeszcze przyrosty wiec nie spiesz sie,a z czasem bedzie jeszcze lepiej, a mlody jestes wiec czas masz.

tomaszw88 to nie koniecznie wina zlej diety ja jak pierwszy raz bralem kreatyne a mlody bylem i niedoswiadczony diety nie mialem a tak mi wszystko podskoczylo ze szok tylko ze po miesiacu spadlo bo brak diety . Z kolei moj kumpel mial taki sam problem dieta trening i nic mu nie szlo wiec chyba trzeba dopatrywac sie przyczyn w psychice

Jak bede mial jakis problem to bede wiedzial,ze na Was to moge liczyc %-)%-) Przemo - Mowisz powaznie, czy se jaja robisz ? Od jednej imprezy moge sie przekrecic ? Bez jaj, nie mam 80 lat, mlody jeszcze jestem %-)

z kreatyną to jest tak... jesteś młody to pewne więc wydawałob7 sie ,że nie powinieneś brać. Jednak już kupiłeś , wcześniej brałeś i widzę że strasznie się na nią napaliłeś...trudna rada :) Nie przekraczaj 5 gramów dziennie. No i najważniejsze zadbaj o białko w ilości ok 2 gramów na kg masy ciała oraz węglowodany w ilości 5-6 gramów na kg masy [...]

tak mi kiedys ktos powiedzial iz to wlasnie wina zlego oddychanai podczas plywania =/ ale jak mam wycwiczyc oddychanie ??? jest jeszcze taki klopot ze jak ide na basen i po kilku basenach mam dosc to widze spojrzenia ratownikow .... czuje sie jak d****...szczegolnie ze jestem raczej umiesniony i to jest straszne ..wchodzi sobei mlody chlopak, [...]

Szkoda, że się nie wieszałem na drążku jak byłem mały Teraz bym wymiatał A tak na serio to chyba w chwytanych wzrost mniej robi, niż w uderzanych. Ale ty młody jesteś, to jeszcze urośniesz.

[...] Końcówka lat 80-tych, w powietrzu czuć zbliżające się zmiany i w tym wszystkim jest 2 milicjantów. Jeden stary wyga na etacie pomocnika of. dyż. MUSW i drugi młody, ambitny, z ogromnym poczuciem własnej godności krótko po przeszkoleniu podoficerskim. Pierwszy kawalarz i "jajcarz", drugi lubi pchać nos do wszystkiego i [...]

dlatego ze jeszcze jestem mlody to lubie sie bawic zabawkami i klockami lego

ale ja sam niewiem czy brac ta krete czy nie bo jak juz mowilem jestem mlody i sam niewiem ;P aa moze cos innego poradzicie

Może moje obawy przed kreatyną są nieuzasadnione (bo ja się na tym nie znam), jeżeli uważacie, że Kreatynka jest wporządku to OK. ThX Młody jestem !!! ... Szarość życia tłamsze !!!

Dzieki zastanowie się nad jakimś gainerem, no chyba że ktoś bardziej rozwinie temat kreatynki, szczególnie z czym mógłbym ją połączyć (HMB, L-glutamina ???), i jak to ewentualnie zarzywać. Dzięki za dotychczasowe odpowiedzi. Młody jestem !!! ... Szarość życia tłamsze !!!

ThX Młody jestem !!! ... Szarość życia tłamsze !!!

Nie, to znaczy tyle, że żaden z Ciebie wojownik Może i masz rację - mi wystarczy bycie takim jakim jestem i jakim jeszcze mogę być Bo po cholerę? To nie oni mają coś udowadniać, bo już dawno to zrobili. No chyba cię poniosło ? - udowodnili na swoich zasadach komu i co? - niech pokarzą na zasadach np zawodów kung fu. Nie było by się czym chwalić [...]

terrone sog dla ciebie bo prawie się z toba zgadzam, tylko do twojego terningu dorzucił bym ćwiczenia powodujące wzrost szybkości i wytrzymałości mieśni barków i ramion i jakieś rozciąganie ale i tak jest ok. PS: I tak uważam że młody powinien pójść najpierw na boks a potem na siłke, ale to jego decyzja.

Moge ci powiedzec ze sprzet jak na poczatek masz wystarczajacy. Co do basenu to napewno bedzie mial dobry wplyw na trening, ja dalbym go co drugi dzien np. pn sr pt ale niech ktos inny sie wypowie. Co do treningu to poczytaj: http://www.sfd.pl/ACT._Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_Georgu.-t353042.html [...]

Kup sobie witaminy. Całej reszty nie potrzebujesz, ani bcaa, ani kofeiny w tabsach. Jesteś młody i wszystkie składniki odżywcze spokojnie zassiesz z codziennym pożywieniem. Ghb - to pigułka gwałtu. To prawda, że stymuluje zwiększenie hormonu wzrostu, ale nie w tym stopniu, żebyś nagle wystrzelił w górę;-) I tak - zażywanie tego środka niesie ze [...]

dzięki a jeszcze pytanko piszesz że bez szaleństw z tyloma środkami a jak brałem wcześniej Omke było to około 3 lata temu młody głupi około 10czy15 strzałów wziąłem póżniej jeszcze troche teścia propa to ma to jakiś wpływ na póżniejsze dawkowanie koksu czy wtedy od nowa mogę zacząć od np teścia i wina w małych ilościach ?

Heh juz ja widze co kombinujesz..ale mlody jestes, uparty. 1-6 meta 30mg ed 1-10 enan 300-400mg ew 10-11(11.5) hCG 1000iu e2d (lacznie tylko 5000iu) 11-13(14) clomid 50mg ed na noc Lub 1-6 metka 30mg ed 1-10 enan 300-400mg ew 4-10 hCG 500iu ew 10-11 hCG 1000iu e3d (powinny wyjsc tylko 2 strzaly w tym okresie) 11-13(14) clomid 50mg przed snem [...]

ja w roli faworytów do wejscia upatruje ŁKS, Piast, Pogoń i może Odrę? póki co - Dolcan 0-1 ŁKS znowu strzelił młody Kosecki Zmieniony przez - erminho w dniu 2010-08-08 18:27:48

młody jeszcze jestes i początkujący ,cierpliwości ,2-3 lata stażu i metamorfoza będzie juz ostrzejsza,trenuj oby jak najdłuzej bo najgorsze to przestac ;)