lipca

od lipca cwicze systematycznie z malymi przerwami na regeneracje teraz mam miesieczna przerwe, bo za duzo juz tej masy weszlo i musialem troche zbic wlasnie do 90kg

no to tak, zabieg miałem 7 lipca, wycieli mi resztkę więzadła krzyżowego przedniego, część łąkotki przyśrodkowej która uległa uszkodzeniu, uwolniji fałdy błony maziowej i coś tam jeszcze. Noga już czuję wporządku jeszcze tylko przy maxymalnym zgięciu jest mały ból ale coraz mniejszy. Wczoraj robiłem trochę przysiadów z hantelkami a takźe [...]

tak jk mowielm pierwsze pół roku cwiczylem bez planu, bez diety, nawet nie chodzilem systematycznie wiec nie wiem czy mozna nazwac to cwiczeniem...tak na powaznie to od lipca cwicze....

[...] 22 kwiecien koniec 26 maj... Wiem ze wszystko za krotko ... ;/ Zostalo mi jeszce 2 cido i 3 cypio, dzis wbilem cido jutro cypio propka nie biore od czwartku(ostatni strzal) mam na reku clenbuterol 100 tabletek Lyka Labs oraz chcialbym zakupic jeszcze winstrol jak to brac? Co warto dokupic ? mam czas do poczatku lipca czyli jakies 9 tygodni.

Masxwell masuje do początku lipca potem będe redukował.

[...] maszyna na czworoglowy uda i dwugłowy. hantle i 2 gryfy. Dieta : brak. Staram się jeść dużo, przeważnie jem ryż kurczak serki wiejskie itp. Jestem ektomorfikiem. Od lipca 2012r. przytyłem 10kg. Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : nie Ostatnio przerabiany plan: w grudniu 2012r. Ciężary w podstawowych ćwiczeniach [...]

ok już to zrobiłem od 1 lipca i jakoś nie pomogło :(

Widzę , że temat podupada więc dodam trochę informacji o klubie. Klub powstał w roku 1945 z połączenia Turnverein Hoffenheim (założonego 1 lipca 1899 roku) i Fußballverein Hoffenheim (założonego w roku 1921). W sezonie 2007/2008 klub zajął drugą pozycję w 2. Budeslidze i tym samym zapewnił sobie awans do 1. Bundesligi w następnym sezonie. Po [...]

O tych zawodach w Rzgowie, czyli tych z tematu był już kiedyś topic, chyba na początku lipca i o ile sobie przypominam miało to być jakoś na [początku lub w drugim tygodniu wrzesnia. Poszukajcie a napewno znajdziecie bo był topic co jak i kiedy. pozdro

[...] bialko swoja drogą bo mam jeszcz 3kg, mase beztluszczowa mnie interesuje, po prostu nie chce przed wakacjami nagle miec jakiejs gonitwy na biezni i efektu jojo w polowie lipca, wiec chce ten miesiac troszeeczke spalic tluszczyku bo nie ma go wiele a potem spokojnie robic swoje czyli silowy i nie pozwalac sie obtluscic. dietka? no tak tak [...]

@ziumol No nie , bo na początku lipca przechodziłem operację i dopiero w zeszłym tygodniu wróciłem na treningi . Teraz ktoś odkopał temat i sobie przypomniałem o tym problemie z obaleniami . I od razu zacząłem szukać i okazało się że od września ( a to także nazwa mojej miejscowości @hektor ^^) w moim klubie będą także treningi Judo więc chyba [...]

[...] Prolaktyna: 21,6ng/ml (4,04-15,5) Cholesterol wyniki aktualnie są lepsze ale do dalszej poprawy: Całkowity z 240 na 210 HDL z 53 na 57 nie-HDL z 190 na 150 LDL z 166 na 140 Morfologia grudzień jak na zdjęciu. Z około lipca przed cyklem wyniki w poszukiwaniu... lecz żadnych odchyleń nie było. /SFD/2024/2/19/6d3e745b6e554de898892705c71c8314.jpg

[...] 27 czerwca to przez ten czas mam być cały czas na szkoleniu? Jeśli tak to chyba odpada bo nie mógłbym zdać matury ani egzaminu zawodowego (ponowne podejście) II turnus trwa od 01 lipca do 28 listopada i nie mógłbym pójść na studia co o tym sądzicie? ps: na tym szkoleniu trenuje sie samoobrone czy tylko jakieś musztry, ćwiczenia strzeleckie itp?

[...] („Wkrótce wrócę!”), jaka pojawiła się na tablicy informacyjnej Rossiego na brytyjskim Silverstone, została wystawiona na aukcję. Cały dochód z jej sprzedaży zostanie przeznaczony na pomoc ludziom w Afryce. Aukcja kończy się ósmego lipca, a obecnie t-shirt osiągnął już cenę ośmiuset funtów (nieco ponad cztery tysiące złotych)!

[...] pare lat temu ale to tak zupełnie niena powaznie czyli pewnie poziom podobny =]] jak sie uda to skrzykne kogos ale to dopiero w sierpniu chyba... albo pomeidzy 20-27 lipca wczesniej raczej nie da rady , znaczy ja tak ale reszte bedzie ciezko :/ sory za estetyke wypowiedzi ale siedze ze 3 dni w domu i ociepieć idzie :-/ aa no i trening z [...]

Wrociłem z kosza i chyba jutro nie zaczne treningu tylko jednak od 1 lipca, bo sie nie wyleczyłem z tego stłuczenia stopy i pograłem z 2 godziny (teraz wrociłem) i odnowiłem ból Sztuczki typu boomerang i jacknife wszyscy juz znają w moim wykonaniu, wiec juz nie wychodzi zawsze, bo sie spodziewają czasem, ale co tam...inne sztuczki tez są, ale [...]

wyniki będą 25 lipca http://www.sfd.pl/sklep/news/Konkurs_do_wygrania_atrakcyjne_nagrody-news3.html

"Drodzy Klienci, W ten weekend proponujemy Wam kolejny konkurs - wśród wszystkich osób, które dokonają zakupów w dniach 15-18 lipca rozlosujemy aż 11 nagród!"

Na początku Marca miałem robione badania okresowe w pracy i jeżeli chodzi o lipidy, nerki, glukoza wszystko było w normie. Te badania powyższe robiłem 26.03 po otrzymaniu wyników zjadłem symex 1/4 po 4 dniach znowu 1/4 i jest w normie. Estradiol (E2) (K99) 38 pg/ml < 44 Teścia zmniejszam do 100mge4d, ponieważ badanie robiłem w dniu strzała i [...]

lekarz powiedzial ze to moze byc, ale to jest ferelne miejsce dlatego ide juz mam na 28 lipca czy 27 umowione. tego roku.