Witam, mam 19,5 lat http://img714.imageshack.us/f/s7300622k.jpg/ czy da się to jeszcze wyprostować ? wciąż jeszcze rosne i pare innych pytań: 1. czy to jest wielkie skrzywieni w porównaniu do innych ? 2. czy można uprawiać sport walki z takim skrzywieniem ?
Mam 16 lat i nie wiem czemu w tym wieku jzu boli mnie kregoslup. Zawsze rano jak wstaje. nie wiem czy jest to wina poduszki?? Moze dlatego ze jest za duzo i krzywo sypiam. Jak temu zaradzic??
Witam, mam na karku 3 wystające kości. Środkowa jest lekko przesunięta w prawo względem pozostałych. Nie mam żadnych dolegliwości co to może oznaczać? /SFD/2023/1/11/af4d289b69b1482094dca3f5db6bfcfe.jpg
Boli mnie kregoslup w odcinku ledzwiowym moze to nie jest tak straszny zeby eliminowal mnie calkowicie z trenigu ale jest dosyc dokuczliwy. Co poradzicie ? ;] Dodam ze cwicze bez pasa. Z gory dzieki pozdrawiam
czy lekkie skrzywienie kręgosłupa ( w lewą stronę, jezeli ma to znaczenie ) w jakimś stopniu ogranicza możliwości trenowania ? tzn czy lepiej jest wpierw tą wadę całkowicie wyleczyć, czy po prostu ' sama zaniknie ' podczas regularnych treningów plecow np martwy ciag itd ..
Podczas wyciskania sztangi na stojąco ostatnio bardzo mnie boli dolny odcinek kręgosłupa a nie za bardzo bym chciał rezygnowac z tego cwiczenia, sa jakies sposoby aby temu zapobiec?
Matka 17-letniego dziecka przebyła tę chorobę w wieku 15-17 lat, a teraz na bole stawow skarzy sie nasz syn (17 lat). Czy choroba Scheuermanna jest dziedziczną? Czy w takiej sytuacji syn może trenowac walki Wschodu?
Rok temu uległam wypadkowi samochodowemu .Oprócz złamania kręgu piersiowego,złamania żeber oraz innych obrażeń , doznałam stłuczenia kregów szyjnych Teraz jestem po operacji w związku z przepuklina dysku C5-C6.Czy moga to być skutki wypadku ?
Otóż od pewnego czasu zastanawiam się do jakich ćwiczeń przyjąć daną postawę no bo na przykład: Przy przysiadzie stosuje sie lordozę ledzwiową(wypinanie tyłka) Ale przy ohp juz tak nie wolno Czy jest jakaś regółka dotycząca postaw do ćwiczeń?
Witam. Miałam 2 tygodnie temu, przeprowadzony zabieg- wstawienie implantów.Odcinek L5-S1. Moje pytanie brzmi czy te implanty mogą się przemieszczać?Jeśli tak to jakie są tego skutki? Czy będzie konieczny nastepny zabieg?
Witam, czy SAA znajdują zastosowanie w leczeniu chorób kręgosłupa? Czy mają pozytywny wpływ na jego stan (wzmocnienie mięśni szkieletowych, poprawa struktury kostnej i chrzęstnej - nandrolone?) ? Mógłby ktoś przytoczyć publikacje naukowe na ten temat - o ile istnieją?
Witam, wczoraj na silowni przy pompowaniu barków "strzyklo" mi coś w plecach dokładnie na wysokości łopatek , cała noc nie przespana , problem z wstaniem z łóżka. Co powinienem teraz zrobic ?? jakis plaster rozgrzewajacy tabletki mocniejsze ??prosze o pomoc.
ile można dostać odszkodowania z PZU za dystorsję kręgosłupa szyjnego
poszukuje jakichs cwiczen na prostowanie kregosłupa,mam 21 lat 180cm wzrostu,waze 65kg i strasznie sie garbie,potrzebuje cos z tym zrobic zeby lepiej wygladac i sie czuc bo mnie juz plecki bolą,z góry dziekuje,stan11
Potrzebne jest mi kompendium wiedzy na temat treningu ktory wzmocni mi grzbiet. Mam troche problemow z kregoslupem i chce go wzmocnic jak tylko sie da. Wszelkie uwagi/propozycje/info mile widziane.pozdr
Jak próbuje rozciągać plecy to łapie mnie taki jakby skurcz w kręgosłupie. Próbowałam zrobić mostek to pozniej musiala lezec przez 5 minut zey mi przeszło iżebym się mogła ruszyć
Cześć, potrzebne mi są ćwiczenia, które mi pomogą rozciągnąć kręgosłup, lecz do tyłu, tzn. jakbym wchodził w mostek, mam sztywny kręgosłup a to mi przeszkadza w treningach, chciałbym podgonić trochę w domu.
Witam jako że chodze teraz na siłownie i stosuje diete na mase zastanawiam się ile maksymalnie przy wzroscie 170 cm i wadze 70 kg moge jeszcze nabrac masy miesniowej zeby bylo to bezpieczne.Moge miec 100kg ? :) Za wszelkie odpowiedzi będę wdzięczny.Pozdrawiam
Witam wszystkich forumowiczów. Dzień po treningu występuje u mnie ból w odcinku lędźwiowym. Podczas martwego ciągu utrzymuje lordoze a podczas Przysiadów biodra wysuwam do tylu. Czy to jest normalne?. Nie jest to bardzo duży ból ale jest odczuwalny.
mam straszny bol w dolnej czesci kregoslupa,,,ani chodzi ani lezec ani stac.bylem dzis na nastawianiu kregow ale jest gorzej,dretwieje mi czesc plecow,plastry rozgzewajace nie pomagaja,nie wiem juz co robic
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
