SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie ćwiczenia

  • modlitewnik

    Temat
    Trening dla początkujących

    Jakie ćwiczenia lepiej wpływają korzystniej na biceps?(masa, siła) Cwiczenie na modlitewniku czy tradycyjne uginania ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 479 Data: 2009-08-23 13:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak w miare szybko zrobić mięśnie brzuch?jakie ćwiczenia w domu na katę oraz barki i plecy.Dziękuję i pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 499 Data: 2013-11-28 18:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak spalic tluszcz

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie cwiczenia trzeba wykonywac aby spalic tluszcz na brzuchu

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2012-02-24 08:35:31 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • SZEROKI

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jakie ćwiczenia powininem robić na rozwinięcię "szerokiego" ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2003-08-21 09:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Jakie ćwiczenia na miensień zębaty przedni? Mam problem z odstającymi łopatkami }:-(

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 523 Data: 2014-12-20 14:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obicie kości ogonowej a siłownia

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Jakie ćwiczenia można wykonywać? Orbiterek, rower, brzuszki, bar, pilates? Ewentualnie ile przerwy? :(

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 643 Data: 2013-01-08 21:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie ćwiczenie na nadgarstki???

    Temat
    Trening dla początkujących

    jakie ćwiczenia trzeba wykonywać żeby mieć silne nadgarstki???

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2008-11-03 16:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYSKOK

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam 14 lat jakie cwiczenia mam robic zeby przy wzroscie 162 dotknąć kosza powieszonego na wyokosci 305 m?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2013-05-12 13:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kaloryfer,brzuch

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jakie ćwiczenia robić aby były jak najlepsze efekty jeżeli chodzi o brzuch czyli żeby mieć kaloryfer ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 593 Data: 2013-11-08 15:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OBWISLA SKORA NA BRZUCHU

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    JAKIE CWICZENIA NA OBWISLA SKORE NA BRZUCHU ?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2010-06-05 13:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia ktore likwidują brzuch

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mnie interesuje jakie ćwiczenia na brzuch mogą wykonywać osoby po pięcdziesiątce.kobiety.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2010-08-20 20:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biceps/triceps

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Jakie ćwiczenia moge robić na super serie na biceps i triceps ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2013-04-17 20:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła dynamiczna

    Temat
    Trening w domu

    Jak ją poprawić ?? Jakie ćwiczenia wykonywać :)??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2009-03-11 19:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaptury

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    jakie cwiczenia sa najlepsze na to partię

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2008-03-13 20:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przodopochylenie miednicy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Jakie cwiczenia wykonowac przy przodopochyleniu miednicy?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2017-07-05 13:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uwypuklenie mostku

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jakie ćwiczenia są potrzebne aby uwypuklić zapadnięty mostek?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2012-08-02 12:57:52 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam :) Czy polecacie trening FBW przy redukcji ?:D Jeżeli tak to ile razy w tygodniu i jakie ćwiczenia ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 566 Data: 2016-10-01 12:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plaski brzuszek:)

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jestem kobieta i mam 21 lat... czy to jest idealna waga??jakie cwiczenia by sie przydaly na plaski brzuszek??

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 560 Data: 2010-06-27 09:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK NA BARY???

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam jakie cwiczenia sa najlepsze na barki??? mozecie mi podac bede bardzo wdzieczny:)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2004-10-04 14:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch

    Temat
    Trening dla początkujących

    Jakie ćwiczenia są najlepsze na dolne partie brzucha dla kobiet (jeżeli ma to jakies znaczenie) ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 643 Data: 2010-04-19 16:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)