fitness

[...] w które nie mogłem uwierzyć. Był potworem - prawdziwą siłą, ale także człowiekiem o wielkim sercu i wspaniałym gawędziarzem." "Użył swojej mocy, by być liderem branży fitness. Był ambasadorem siły, historią zdrowia, fanem żelaza. Moje myśli są z rodziną, a mój jutrzejszy trening jest dla niego. Mam nadzieję, że dołączysz do mnie, dedykując [...]

[...] od góry. Dobra prezencja, wytrenowana i przemyślana prezentacja, uroda i uśmiech, która bezwzględnie wyróżnia zawodniczkę na scenie i zatrzymuje uwagę widza. Moim zdaniem fitness sylwetkowe jest docelową kategorią dla Pauliny. Ale!... tymczasem w ostatnim sezonie Pauliny na scenie brak… Jednak coś mi mówi, że jej „com back” [...]

[...] będzie honorowym ambasadorem Olympii w 2020 roku. Dyrektor generalny Olympia Dan Solomon powiedział, że Shaq od 2018 roku pojawiał się na Olympia Weekend, a społeczność fitness bardzo cieszyła się z faktu, że może zobaczyć go na tej imprezie. Z pewnością obecność Shaquille pomoże w promocji tego wydarzenia. Być może dzięki temu bilety na [...]

Rozciąganie poprawia elastyczność, mobilność i tym samym zmniejsza ryzyko kontuzji. Dodatkowo podczas rozciągania uwalniają się endorfiny, które wywołują uczucie euforii i spokoju w ciele. Rozciąganie aktywuje również przywspółczulny układ nerwowy, który sprzyja relaksacji i uważności. Oddech Oddychanie to nic innego, jak dostarczenie tlenu do [...]

[...] samego na 3 dni i zastajesz z rozbitą głową”. Całe szczęście, że skończyło się tylko na guzie. Zobaczcie ten przerażający filmik! https://www.youtube.com/watch?v=9V0Xq5lhyyw&t=0s Źródło: instagram Jeżeli jesteście w posiadaniu jakiejś ciekawej informacji, filmu lub zdjęć z branży fitness, napiszcie do nas: [email protected]

Kiedy Flex Wheeler opublikował post, że lekarze muszą mu amputować nogę, branża fitness była zszokowana i zasmucona tą wiadomością. Od tego czasu miewał lepsze i gorsze chwile. Legendarny zawodowy kulturysta i czterokrotny zwycięzca zawodów Arnold Classic jednak nie poddał się i obecnie jest w stanie chodzić z protezą i nawet wrócił do treningów. [...]

[...] z rzędu tytułem Mr. Olympia. Niedawno wystąpił podczas zawodów kulturystycznych Sheru Classic, które odbyły się w Indiach. Sheru Aangrish to jedna z największych gwiazd fitness w Indiach. Były kulturysta pochodzący z Indii zamieścił na Instagramie film, na którym Big Ramy pozuje na tych zawodach. Nie był on jedynym gościem pozującym na [...]

[...] obejmujący klasyczne aeroby, jak i trening siłowy. Referencje: Kim D.I. i in. Six weeks of combined aerobic and resistance exercise using outdoor exercise machines improves fitness, insulin resistance, and chemerin in the Korean elderly: A pilot randomized controlled trial https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0167494317303163 [...]

[...] konkretnej masy, albo stanąć z zawodnikami większymi od siebie. Źródło: facebook Panowie i panie zacznijcie już szlifować formę, żeby wstydu nie było na polskiej ziemi! Kogo z Was jeszcze zobaczymy na scenie? :)    Jeżeli jesteście w posiadaniu jakiejś ciekawej informacji, filmu lub zdjęć z branży fitness, napiszcie do nas: [email protected]  

[...] to mieszanka wybuchowa. Świetna prezencja, bardzo dokładnie przygotowana prezentacja, płynna, pełna wdzięku, zadowolenie i radość na twarzy towarzyszy każdej prezentacji tej zawodniczki. Czas na większe sukcesy. Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness - Katarzyna Strzelczyk Źródło: facebook.com https://www.youtube.com/watch?v=54B5VkbV1rY

[...] sądzę) sobą na cenie. Dynamiczna, energetyczna, „estetycznie niepokorna”. Dziewczęcy urok podkreślają bardzo długie, piękne włosy. Zatrzymuje na sobie uwagę widza. Jej radość z bycia na scenie łatwo udziela się obserwującym. Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness - Magdalena Omarska https://www.youtube.com/watch?v=4jK1wLn0RKo

[...] Czy „era kościstych wieszaków” odeszła w zapomnienie? Dla mnie tak właśnie, jak Małgorzata powinna wyglądać modelka XXI wieku. „Modelowy” typ fitness, w Europejskim guście (wysoka, długonoga). A szczegółowo: w postawie przodem - dobre proporcje pionowe i poziome, szerokie barki w stosunku do talii, gładki brzuch z [...]

[...] Damian Kuffel, któremu udział zafundował PZKFiTS w uznaniu dotychczasowych jego osiągnięć w wiosennym sezonie. Chyba, że doliczyć do niego zawodową zawodniczkę bikini fitness, Renatę Nowak, która pojechała walczyć na turnieju Elite Pro. No, ale to już jednak co innego. Kuffel zaczął starty w 2017 r (8 miejsce na Mistrzostwach Polski), a [...]

[...] masy mięśniowej. Jak wynika z badań naukowych, jej działanie niesie za sobą wiele korzyści prozdrowotnych, dlatego jest cenionym specyfikiem w medycynie indyjskiej i nie tylko. Źródło: https://www.fitnessandpower.com/bodybuilding-supplements/forskolin-the-uses-in-fitness?fbclid=IwAR32_5A2NZbOi0xZ4aa1gSUPta2WB-pBGT1jfgx74BnMG2CWoGY8jZE-Nbc

[...] rozgałęzione (izoleucyna, leucyna, walina), wspomnianą metioninę, fenyloalaninę, treoninę, tryptofan. Do najciekawszych właściwości argininy znanych dobrze bywalcom klubów fitness należy jej wpływ na powstawanie tlenku azotu. Najważniejszą substancją wydzieloną przez śródbłonek, która zapobiega zarówno miażdżycy tętnic, jak i występowaniu [...]

[...] i przyjaciół Tomasza, m. in. Radosława Słodkiewicza i Karola Małeckiego. W imieniu całego SFD Team składamy najserdeczniejsze życzenia! Życzymy, aby testosteron utrzymywał się cały czas na poziomie dwudziestolatka!       Jeżeli jesteście w posiadaniu jakiejś ciekawej informacji, filmu lub zdjęć z branży fitness, napiszcie do nas: [email protected]

Osoby trenujące traktują cardio jako element odpoczynku, relaksu po ciężkim dniu pracy. Wybierasz maszynę siedzącą, zaczynasz spokojnie ćwiczyć w tempie, które pozwala na sprawne operowanie telefonem. Przeglądasz, co ciekawego dzieje się w Internecie. Gdy wykonałeś już wszystkie ćwiczenia, wstajesz zadowolony, że czas szybko minął i w sumie nie [...]

6 i 7 października miały odbyć się targi połączone z zawodami Diamond Cup w Katowicach. Gośćmi specjalnymi miały być wielkie gwiazdy kulturystyki i fitness takie jak Chul Soon, Blessing Awodibu, Shawn Ray, Paige Hathaway i sam mistrz Arnold Schwarzenegger. Już niewiarygodna atrakcyjność samego składu budziła pewne wątpliwości. We wrześniu pojawiła [...]

[...] że przyczyną rozwodu była zdrada Katarzyny, a ujawnione wyniki nasienia, były zemstą za to, że Burneika nie chciał jej dać pieniędzy.   Robert wygląda na bardzo szczęśliwego i oczywiście cała redakcja SFD życzy dużo zdrowia dla mamy! Czekamy na szczęśliwe rozwiązanie. To bez wątpienia będzie najbardziej hardkorowe dziecko w branży fitness!

Niemiecki mistrz kulturystyki Josef Grolmus zmarł w wieku 59 lat. Jego ciało zostało znalezione w jego domu przez rodzinę, ale przyczyna śmierci nie jest znana. W swojej trzynastoletniej karierze sportowej w latach 1977–1990 Josefowi udało się zdobyć kilka prestiżowych tytułów i dwukrotnie rywalizować na scenie Olympia. W latach 1977–1982 stał się [...]