fitness

no widzisz rosnij, rosnij.. przy twoim wzoscie mozesz duzo osiągnąc Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich witaminach" http://pumpingiron.w.interia.pl

hehe wiem, wiem.. nie raz mi to mowiles w koncu twoj 190cm to strasznie malo Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich witaminach" http://pumpingiron.w.interia.pl

tak, wiem o ktojego ci chodzi. ciekawe kiedy mu serce wysiądzie Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich witaminach" http://pumpingiron.w.interia.pl

hrhr ja jestem tajniak :D a ujawnie sie na zawodach :D Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich witaminach" http://pumpingiron.w.interia.pl

za rok.. reszta top secret Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich witaminach" http://pumpingiron.w.interia.pl

Ja bym Ci polecił "FITNESS AUTHORITY - Xtreme BCAA 5000" mocne amino, lecz bez glutaminy którą byś musiał dokupić do tego osobno. Dobrze też cenowo wypada nawet BCAA Xtra z Activlab (jest z glutaminą). Jak dawkować ,zwykle pisze na opakowaniu Bcaa 5000 z FA chyba 5gr przed i po treningu z 200-250ml wody, natomiast bcaa 10gr przed i po treningu ;)

Jezu...przeciez to chyba jasne, ze mam diete .Nie ćwiczę 2msc. tylko więcej.Chodzi mi o to jaki plan stosować żeby nie nabrac zbyt duzej masy.Poprostu teraz bardziej w strone fitness idę. .Liczę,że jeszcze się ktoś wypowie.

Po prostu poczytaj działy Trening, Odżywianie, Suplementacja i Fitness, wszystko tam masz napisane

[...] kto świadomie, celowo i konsekwentnie ćwiczy po to aby startować w zawodach Ja (jak i miliony innych ludzi) ćwiczę siłowo Kolega powyżej pytał o to jak zostać zawodnikiem w fitness sylwetkowym i dostał odpowiedź (mam nadzieję) na temat Gdyby pytał jak zacząć ćwiczyć, dostałby inną odpowiedź Nawiasem mówiąc, coraz mniej biegam niestety a coraz [...]

Startowałem na ostatnich MP w fitness syl. 3mies. zajęło mi rzeźbienie z 93 na 80,5kg Więc przy Twojej wadze potrzebujesz obwodów więc jedzonko na masę na początek... ...na MP w 2006 nie zdążysz.

No właśnie ważę pond 90 i mam z tym problem. Znalazłem takie coś możecie to ocenić? https://www.marbo-sport.pl/product-pol-24510-Lawka-uniwersalna-wolnostojaca-DB4-York-Fitness-uniw.html?gclid=Cj0KCQiAvqDiBRDAARIsADWh5Teml_TSBHTPfAB5nL4pzrgEQLZtD3Z2IUaTL9eT2AdJsJLqi2aIhzwaAkBREALw_wcB

Ja miałem tylko do czynienia z yorkami ze starej siłowni, chodził 3 lata, a ile chodził przed pzyjscie na siłownie to nie wiem, pewnie tez ładne parę lat, i z life fitness ale to juz inne bajka.

[...] Chyba zapożyczę ---------------------------------------------------------- kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! ...mafia.suple.hardcor.pl ==== modka działu fitness ====

bereta jest super a maciejowa tez niczego sobie :) Fire Moderator: Fitness

I dobrze.. wywalic sogi Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich witaminach" http://pumpingiron.w.interia.pl

A swoją drogą to byl na forum okres, w ktorym jedynie abonenci mieli mozliwosc wypowiadania sie Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich witaminach" [...]

@Gosia! http://www.sfd.pl/fitness/ <- tutaj masz linka. Załóż tam Swój własny temat, zatytułuj ciekawie żeby każdy chciał zajrzeć i już. Tam Ci poradzą coś. Tutaj nie są działy na tego typu pytania!

Prywatne = własne zasady, widać coś w stylu "planet fitness". Właściciel określa grupę docelową i robi wszystko pod nią, co jak co, ale na osobach starszych, które przyjdą pochodzić po bieżni czy relaksacyjnie "porobić na maszynach" sporo zarobi. Skoro zabraniają "straszyć" rzucaniem ciężaru, krzyknięciem w docelowej itd. to musiało trafić jeszcze [...]

nie trzeba szukać w Norwegi...złooooo trafiło też do Wrocka. "- Troszczymy się o swoich klientów i gwarantujemy brak "mięśniaków i chuliganów". - Pilnujemy, żeby mężczyźni obowiązkowo nosili T-shirty (nie mogą nosić koszulek podkreślających muskulaturę)." fitness point Zmieniony przez - omen46 w dniu 2012-07-27 12:31:12

pewnie to następny fitness klub dla dziewczyn , dzieci i starych panów , którzy nie wiedzą co to trening jak to zwykle bywa .