IBFA Mr&Ms Europe-Sapri-zbieram drużynę
załaczam przetłumaczone zasady IBFA. Zasady IBFA Wprowadzenie: Międzynarodowy Kulturystyka i fitness Stowarzyszenie powstało w Auxerre, Francja w sobotę 06 listopada 1999. Z obecnych członków (Michel Gauthier, Roger Noon, Brian Haslam, Lisa Morgan, Dusko Madzarovic, Bertrand Menduga i Abderrahim Ahmaddouch)wybrano Biagio Filizola z Włoch na [...]
Jeśli Twoim celem jest w tej chwili spalanie bf, to wybierz opcję 2. Intensywne zajęcia fitness też są oczywiście wskazane, ze względu na poprawę kondycji i spalanie kcal. Fit, jeśli nie miałaś jeszcze okazji poprowadzić zajęć z pulsometrem, to oczywiście zrób to Oraz bardzo podobała mi się jedna z wypowiedzi na 1 str. "Tak sobie mysle, ze [...]
CHodzi o kurs który da uprawnienia do prowadzenia takich zajęć w ośrodkach fitness klubach sportowych potwierdzone legitymacją instruktorską.To trochę inna sprawa. Idź do wybranego ośrodkach fitness czy klubu sportowego i zapytaj jakie mają wymagania. Rozumiesz? Ukończysz jakiś kurs, wydasz kasę a dany ośrodek czy klub powie, że nie honoruje [...]
[...] Nie wiem jak Wam w tym roku ustalili rozkład zajęć, ale jeśli nic nie zmienili, to pierwsze są dość ciężkie ze względu na czas trwania (w sumie cała sobota i niedziela fitnessowania), ale po pewnym czasie organizm przyzwyczaja się do takich 'dłuższych' treningów i nie ma już problemu. Problemy są też zwykle z tworzeniem własnych układów, [...]
Mistrzostwa Śląska , Katowice 2009
Fitness sylwetkowe kobiet 1.Anna Szczotka 2.Alicja Klarkowska 3.Patrycja Kozyra 4.Dorota Cyman Kulturystyka juniorzy 75kg. 1.Piotr Wojciukiewicz 2.Kamil Wrzosek Kulturystyka juniorzy powyżej75kg. 1.Kamil Gołdyś 2.Sebastian Solorz 3.Jarosław Kuraciński Kulturystyka klasyczna juniorów 1.Marcin Łuska 2.Kamil Kędra 3.Łukasz Sołtysek Weterani open. [...]
Mistrzostwa Śląska , Katowice 2009
gregorterm w fitness sylewtkowym nie takie wyniki podales a jesli chodzi o zdjecia to jak bede miala chwilke to wrzuce Zmieniony przez - princessa1 w dniu 2009-04-28 14:06:43
Filmy z kulturystami (metoda P2M)!!!
Kolejna propozycja nie jest filmem tylko czymś w rodzaju encyklopedii multimedialnej. "Kulturystyka i fitness" http://ufs.pl/showthread.php?t=2669 Program jest połączeniem bardzo bogatej biblioteki audiowizualnej i fachowego kompendium wiedzy. Powstał przy współpracy redakcji magazynu „KULTURYSTYKA” Aplikację można [...]
Dziennik a'la rutkow czyli jeszcze większa motywacja, aktualne foty str 415
Fitness kobiet :))
Dziennik a'la rutkow czyli jeszcze większa motywacja, aktualne foty str 415
sie śmiej teraz na debiutach był jeden koleś w fitness mężczyzn i zdobył I miejsce \-)
Dziennik a'la rutkow czyli jeszcze większa motywacja, aktualne foty str 415
az tak to nie ale zaczepił nas pan pytajac gdzie tu jakas siłownia fitness haha
co do argininy to jeszcze : Suplementacja aminokwasowa l-argininą jest bardzo ważna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu kulturysty, osoby trenującej fitness i sportowców innych dyscyplin siłowych i wytrzymałościowych. Arginina AAKG uczestniczy w syntezie tlenku azotu (nitrogenu) pełniącego wiele ważnych funkcji fizjologicznych. [...]
co do argininy to jeszcze : Suplementacja aminokwasowa l-argininą jest bardzo ważna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu kulturysty, osoby trenującej fitness i sportowców innych dyscyplin siłowych i wytrzymałościowych. Arginina AAKG uczestniczy w syntezie tlenku azotu (nitrogenu) pełniącego wiele ważnych funkcji fizjologicznych. [...]
teraz mam 90% supli z fitness authority rano biore anabolic stack , anticatabolixa, i witaminy, w ciągu dnia beta alanine,carbo,xtreme 3r, omega3gain fast,thermo speeda ,ZMA, cela ferna,białko ,białko hydrolizat,białko kazeina i vitargo , po tym przechodze na cały cykl z fitness authority CORE
Fitness plażowe mężczyzn open - półfinał http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636309803686223256DSC_0001.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636309803709504506DSC_0002.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636309803730910756DSC_0003.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636309804374192006DSC_0004.JPG
Fitness plażowe mężczyzn open - finał http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636309820660285756DSC_0022.JPGhttp://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636309821299035756DSC_0023.JPGhttp://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636309821328410756DSC_0024.JPGhttp://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636309821355285756DSC_0025.JPG
Fitness plażowe atletyczne - finał http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636309860246223256DSC_0071.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636309860880598256DSC_0072.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636309860902004506DSC_0074.JPG
Bikini fitness kobiet open - FINAŁ http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636309866512785756DSC_0080.JPGhttp://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636309866544660756DSC_0081.JPGhttp://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636309867179660756DSC_0082.JPGhttp://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636309867824817006DSC_0083.JPG
Fitness plażowe mężczyzn open, eliminacje - Puchar Polski Południowej w KiF 2017 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=AdyrGctks7U
Fitness plażowe mężczyzn open, finał - Puchar Polski Południowej w KiF 2017 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=valGlwNBwpk
Bikini fitness kobiet open, półfinał - Puchar Polski Południowej w KiF 2017 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=xxh76HT5aNA
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
