fitness

efekt jojo nie występuje po żadnym srodku.. efekt jojo występuje jedynie gdy kalorie zostaną zbytnio obcięte. pamiętaj aby odzywiac sie regularnie i często Pozdrawiam, Dezir - doradca w działach sportowych, głównie w "Fitness" ----------------------------------------------- "Knowledge not shared is knowledge lost" [...]

po 1 nie ten dzial po 2 zamiast odzywek zainwestuj w dobre zarcie bo to jest podstawa

Specjalne ceny dla studentów to raczej ciężko poza renomowanymi klubami fitness znaleźć, ale do 50 zł to się może znajdzie.

[...] chodzić na siłownię, jeśli liczymy na widoczne rezultaty treningu. Aby zmaksymalizować efekty naszych wysiłków musimy działać według planu. Plan treningowy-w kulturystyce (fitness), podobnie jak w innych dziedzinach życia, bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe planowanie. Dobry plan treningowy jest fundamentem przyszłego sukcesu. Powinniśmy [...]

Wczoraj byłem w Sport Factory na ul. Toruńskiej. Tyrać nie będe, ale po prostu nie takiej siłki szukam. Raczej czegoś z ciężkim podstawowy sprzętem, a nie fitness dla placków.

ja teraz ogulnie jade na napalmie z fitness authority i powiem ze pompa jest masakryczna po 1,5 miarce

[...] głupi 30min spacer z psem 2-3x dziennie też coś da... idzie wiosna, jest już w miarę ciepło w ciągu dnia, dwie koszulki + bluza i biegamy, a jak masz troszkę kaski to fitness lub siłownia. Oraz ogarnij złe nawyki żywieniowe, podstawa to wyeliminować, zbędne cukry(napoje, słodycze), regularne nie duże posiłki. A i nie ma czegoś takiego jak [...]

cześć na Nowym Dworze siłownia jest czynna w Niedziele od 15-20,jest dużo lepsza od Mosir-u i innych podobnych fitness klubów

U nas jak zwykle dzis albo jutro fotorelacja Pozdro Fotorelacja jest juz tu http://fitness.pl/viewtopic.php?t=14762 Zmieniony przez - YaroFSN w dniu 2004-06-01 22:15:40

Ja osobiście bym wstrzymał redukcję na czas zamknięcia siłowni zero kaloryczne i walka żeby jak najmniej stracić na placykach fitness. Bez odpowiednich ciężarów ciężko będzie zachować mięso pójdą adaptacje wytymałościowe a co za tym idzie obwody w dół

Palestra jest wymiernie najlepszym klubem jeśli chodzi o przygotowanie zawodnicze i zajęcia po bardzo fajnej cenie. Akademia Walki droższa, bardziej taki fitness club, na stronie nie piszą o jakichkolwiek startach, ale za 200zł masz siłownię, sw i na upartego też tańce

mysle ze cala oferta Fitness Authority jest wy***ista i bedzie dobrze schodzic

nie szukam, juz mam rozpisane wszystko na pazdziernik, tylko poprostu zobaczylem reklame w Fitness Authority i chcialem zapytac o to bo reklama gal;anta jak to muscletech, tak samo jak reklama w tym samym magazynie IntraVol :) pozdro

Wiek 22 Wzrost 183 Waga 103 %BF -nie wiem co to jest Dieta -aktualnie nie mam diety,tylko rano i wieczorem jem płatki Fitness,a obiad jem normalnie jaki jest. Od września planuje 6 weidera Zmieniony przez - ziaza w dniu 2008-08-19 19:03:30

Klub z powyzszego atykulu nazywa sie Formula Fitness, otojego stronka: http://www.formulafitness.pl/ Miesci sie na ulicy Hetmańskiej 2.

tak, ja się orientuję. z pracą to jest tak, że najlepiej szukać na własną rękę, bo agencje szybko bankrutują. całkiem dobrze trzyma się polska agencja "Jark" na London Road, zaraz naprzeciwko Sainsbury'ego, ale oni dzwonią 2 razy w tygodniu i mają pracę przeważnie na fabrykach. przeżyć można, owszem, ale trzeba się zarejestrować w kilku [...]

Co za chamy z tych modów... bana wszystkim, co do jednego.. i moda szakalowi, niech sam odpowiada na setki podobnych artykułów tygodniowo, na pewno mu sie spodoba Pozdrawiam, Dezir - Uaciaty moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby przyszło tysiąc atletów, i każdy zjadłby tysiąc kotletów i każdy [...]

ehh co za tupet... szkoda ze nie ma takiego punktu, u mnie byś miał bana od razu.. ...szkoda gadać... Pozdrawiam, Dezir - Uaciaty moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby przyszło tysiąc atletów, i każdy zjadłby tysiąc kotletów i każdy nie wiem jak się wytężał - to nie udźwigną, taki to ciężar

Rydułtowy - Fitness :)

zapotrzebowanie wyliczyles podstawowe czy juz z aktywnoscia fiz? ogolnie jakosciowo by mozna bylo sporo poprawic, wedliny zamienic na mieso, ryby, jaja, twarog. dorzucic makaronow, kaszy, ryzu wywalic wysokoprzetworzone produkty nestle fitness