fitness

Spodenki też będą :-), będę startował w dwóch kategoriach. Fitness plażowym seniorów i kulturystyce weteranów.

to po co ta meska czy jak to teraz teraz fitness??

to jeszcze sproboj teraz w nowej model fitness

Do klasyka raczej mi się nie uda dociąć, zbyt późno zdecydowałem się na start więc pozostaje fitness plażowe

kategoria nowa ogolnie to jakas porazka bardzo chcialbym zeby pzkfits doprowadzil do rozdzielenia tego wszystkiego i powrocil do organizacji mp jak dawniej fitness i kulturystyka osobna zeby jezdzac na zawody ludzie nie musieli tracic czasu na to co ich totalnie nie interesuje ... bo te nowe z pieknem kulturystyki nie maja nic wspolnego

[...] się do Twojej wypowiedzi. Każdy mógł wystartować w Mistrzostwach Polski, wygrałem je wiec bazyjąc na zasadach logiki klasycznej w danym roku byłem najlepszy w kraju w fitness plażowym weteranów a Ty to kwestionujesz :) Ale OK kiepska kategorie, kiepskie zawody, kiepska forma ale wiem, że jutro będzie lepiej Zmieniony przez - RedAlert w [...]

kurzalapka: Super, gratuluje. Pozostałe siłownie możecie oglądać na naszym profilu: http://www.facebook.com/pages/Marbo-Sport-Professional-Fitness-Equipment/123711830995149 Tam też możecie zagłosować na najlepszą siłownię z naszym sprzętem. Jeśli i Ty chcesz wziąć udział w konkursie, zapraszam do przeczytania tematu: [...]

[...] podgorączkowy i czułam duże osłabienie postanowiłam jednak zrobić poniższy trening, żeby chociaż dobrać odp obciążenia na następny raz. Po ćwiczeniach zrobiłam tylko 10 min fitness blendera, bo było mi nie dobrze i kręciło mi się w głowie. Rozgrzewka - burpees. 1. Na pierwszą serię wzięłam za dużo i zrobiłam tylko 10x. Od drugiej serii fajnie mi [...]

Iza. Jaki ty masz kaloryfer na bruchu i jake nogi .... Jak jakaś modelka fitness. Miodzio. Dziękuje za to że byłaś w tym konkursie };-) Dzięki Tobie było mi łatwiej dużo Zmieniony przez - tamaqucci w dniu 2014-06-22 13:02:42

[...] 3 miesiące. Potem na studiach dzień zaczynałam od kawy i jadłam dopiero od obiadu ok. 12, a wstawałam o 6 i pracowałam w hotelu, jako pokojówka. Następnie dieta od trenerki fitness - raczej zbilansowana (śniadanie twaróg z bananem, potem batonik zbożowy - to na moje napady słodyczowe - mięso z surówką, batonik lub owoce, sałatka na kolację) - [...]

Trzeba by bylo dac jakies info mzoe w dziale Fitness,albo Odchudzanie Chetne panie napewno by sie znalazly Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2006-12-27 18:33:58

Ojdan wie co robi Malo chetbych pan..A daliscie info w Fitness? Ps.Ojdan sprawdz poczte i prosze odp

Oj taaak to dopiero początek trenerze mój . Dzisiaj byłem w klubie fitness na aerobach, bo moja siłka zamknięta nie wiedzieć czemu dziś. Porobiłem 20minut bieżni lajtowo i 40minut schodów. To drugie strasznie ciężkie jest (nawet nie wiedziałem). Po tym jeszcze weszłem na maszynę na pośladki i porobiłem 6 serii . Już dupa boli . Tak to cały dzień [...]

[...] 182 Cel treningowy: przyrost masy Stan fizyczny-poprzedine formy aktywności fizycznej: bardzo dobry- basen, tenis ziemny, płka nożna, codziennie ćwiczenia ogólnorozwojowe (fitness, aeroby, pilates, sztangietki, drążek) Dieta: jest -każdy trening jest poprzedzony rozgrzewką -przerwy między 0,30-2min Pon:-wolne Wt/Pią: klatka 1. Wyciskanie [...]

Spamujemy dalej: Siłownia przy boisku Juvenii Kraków. http://fitfitnessclub.info/galeria/ FIT Fitness Club Kraków, ul. Na Błoniach 7 tel. 012 632-89-25 Cena za miesięczny karnet to 80 zł a dostajesz odskulową siłownie gdzie nikt nie ździwi się że robisz rwanie czy pełny przysiad ze sztangą. Do tego boisko, Błonia i możliwość zarażenia się rugby.

Ja chodzę na zajęcia z crossfitu do Elite Fitness na Dekerta 24. Nie byłam do końca pewna czy to nie typowo męskie zajęcia, ale bardzo mi się spodobało!

W Warszawie jeszcze jest R99 https://pl-pl.facebook.com/CrossFitR99?rf=109461339222305 I od niedawna w podwarszawskim Piasecznie Fabryka testosteronu I Greenup Fitness na Pulawskiej w Piasecznie ma "crossfit" 2x w tyg Zmieniony przez - czaaaki w dniu 2014-09-18 07:59:37 Zmieniony przez - czaaaki w dniu 2014-09-18 08:02:43

no no racja, ja na silowni jeszcze nie cwiczylam, ale na fitness aerobic chodzilam i zawsze zastanawialo mnie dlaczego niektore dziewczyny oszukuja, jak np. instruktor nie patrzy, przeciez idziemy tam po to by zrobic cos dla siebie, a nie dla instruktora! no ale moze niektorzy ida tylko po to by uspic sumienia, ale i tak ich dreczydosyc wywodow, [...]

[...] %-) Bo bez testosteronu to nie urosną, a Ty powielasz mity pochodzące od leniwych bab, które szukają wymówek, żeby nie ćwiczyć tylko płaszczyć zadki na kanapie i żreć batony fitness ;-] Ja w pewnym momencie robiłam wspięcia z ciężarem >100kg (słownie: sto kilo) i łyda nie urosła mi nawet o 0.5cm :-> Ciekawa jestem Twojej techniki w ćwiczeniach, [...]

[...] Bo bez testosteronu to nie urosną, a Ty powielasz mity pochodzące od leniwych bab, które szukają wymówek, żeby nie ćwiczyć tylko płaszczyć zadki na kanapie i żreć batony fitness Ja w pewnym momencie robiłam wspięcia z ciężarem >100g i łyda nie urosła mi nawet o 0.5cm Sorry za szerzenie herezji. Łydek już sobie nie odpuszczę. Ciekawa jestem [...]