fitness

aaa no i jeszcze dwie garście płatków fitness z twarogiem i białkiem :D ogólnie bez szału ale już nie daje rady więcej x)))) strasznie się żołądek skurczył :D

natknalem sie przez przypadek krazac po youtubie. gosc z kanalu polish fitness freak pojechal z kamera do labu Olimpu. powiem szczerze, ze jestem pozytywnie zszokowany i zaczynam rozumiec dlaczego maja takie, a nie inne ceny. warto zobaczyc calosc. oni maja nawet aparature do imitacji ukladu pokarmowego czlowieka z flora bakteryjna, zeby [...]

Jeszcze trochę trzeba będzie poczekać. https://expressilustrowany.pl/kiedy-czwarty-etap-odmrazania-gospodarki-kiedy-otworza-silownie-kluby-fitness-i-kina-pierwszy-mozliwy-termin-16052020/ar/c1-14889997

Jak sobie dajecie radę? Czas, praca, pieniądze pójdą na marne i nikt mi tego nie zwróci. Teraz muszę jeszcze więcej wydać, żeby móc dalej się rozwijać i nie stracić tego co mam. https://www.rmf24.pl/ekonomia/news-otwarcia-branzy-fitness-nie-bedzie-moga-liczyc-na-pomoc-fina,nId,4804358

Dżem dobry, słyszałem że PZU wchodzi na rynek fitness

Dżem dobry, słyszałem że PZU wchodzi na rynek fitness Dlatego chcą wykończyć multisporta

[...] Świata w Fitness odbyły się w dniach 01-03.12.2017 roku we Francji. Zawodniczki startują indywidualnie, w różnych kategoriach, przede wszystkim: - wzrostowe, - bikini fitness, - fitness sylwetkowe, - wellness fitness. Pierwsze miejsca zajęły: - fitness sylwetkowe do 158cm – Alzbeta Petkova (Słowacja), - fitness sylwetkowe do 163cm – [...]

[...] The first component of cardiovascular exercise is frequency of the exercise, which refers to the number of exercise sessions per week. To improve both cardiovascular fitness and to decrease body fat or maintain body fat at optimum levels, you should exercise (cardiovascularly) at least three days a week. The American College of Sports [...]

[...] początek i odradzają biegania - przez to miałem problemy z kolanami sam nawet nie chce do tego wracać aby nie przechodzić wszystkiego ponownie. Dostępu do profesjonalnego fitness clubu/siłowni nie mam bo najbliższe takie miejsce 50 km to by za dużo czasu wszystko pochłaniało. Chciałbym ćwiczyć w domu powiem co posiadam : - ławeczkę skośna [...]

[...] tym niższe IG ---------------------------------------------------------- kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! członek-mafia.suple.hardcor.pl ==== modka działu fitness ====

fajne fajne fajne Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić mase" http://pumpingiron.w.interia.pl

Witam wszystkich, mam pytanie. Chodzi mi o ułożenie odpowiedniej – tj. efektywnej diety. Mam 25 lat na siłownie chodzę już 4 lata. Bardzo angażuję się w treningi. Niestety wydaje mi się, iż nie są one tak efektywne, jak być powinny. Mój trener powiedział, że to pewnie kwestia złej diety. Poprosiłam go opinię i sugestie, ale teraz proszę [...]

moze byc? Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich witaminach" http://pumpingiron.w.interia.pl

[...] jest to temat rzeka - poszukaj w wyszukiwarce forum i w dziale "Alternatuwna droga" -> ten temat byl poruszany setki razy Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na [...]

No dobra, sama sobie znalazłam odpowiedź w poście Fitness trivia, vol.1 http://www.sfd.pl/temat162778 Ale licząc zapotrzebowanie na energię w kalkulatorze webowym to już chyba wpisuję to, co pokazuje waga, a nie LBM? Zmieniony przez - jazz_dance w dniu 2006-01-09 08:00:45

[...] już ustrukturyzowaną dietę Kiedy powstawał ten post na tym forum dominowały osoby z pewnym doświadczeniem, ćwiczące już jakiś czas, głównie uprawiające kulturystykę i fitness i dla takich osób ten post był przeznaczony - stąd obliczenia i proporcje makroskładników w tamtych czasach przyjmowane ogólnie za obowiązujące dla kulturystów na [...]

Wstepny kalendarz imprez amatorskich IFBB na rok 2015 5 - 7 March 2015 Columbus, Ohio, USA Arnold Classic Columbus 13 - 15 March 2015 TBD, Australia Arnold Classic Australia 12 - 17 May 2015 Santa Susanna, Spain European Championships 21 - 23 May 2015 TBD, Kuwait Mr. Olympia Amateur Men's Physique Kuwait 29 - 31 May 2015 TBD, Brazil Arnold [...]

Oksana Grishina, sympatyczna Rosjanka, 4-krotna triumfatorka kategorii fitness wraca na Olympię po 2-letniej przerwie. Czy znów zachwyci świetnym układem akrobatycznym do czego zdążyła już nas przyzwyczaić? Forma ponad 30 tygodni przed zawodami. /SFD/2020/6/14/0a8c5c94f21f498e86cce9cedaa07b32.jpg /SFD/2020/6/14/86a43f1b89f54d9fa2287f8815aa44b2.jpg

LaDawn McDay kulturystyka kobiet /SFD/2020/8/2/23be7b61ee1f43a2a71ec03cf1c8bd95.jpg Ariel Khadr fitness /SFD/2020/8/2/679d12354b8840bc81430629a5399f6a.jpg George Peterson kulturystyka 212 (do 96 kg) /SFD/2020/8/2/83774235a2ac4af5af9e0bab0cd41953.jpg Ivie Rhein women's physique /SFD/2020/8/2/5593001aad314ce0adb6221a97470074.jpg Zmieniony przez - [...]