fitness

[...] przed /SFD/Images/2015/8/13/fb3554893f6243b1b7392aeee81d063d.jpg David Henry 5,5 tygodnia przed /SFD/Images/2015/8/13/eef78fd4f9c04cdc9529639c9b3c4a58.jpg Oksana Grishina (fitness) 5,5 tygodnia przed /SFD/Images/2015/8/13/58bd7de36c7442289b0cd8a758645ab1.png Jeremy Buendia (physique) 5,5 tygodnia przed [...]

[...] Malacarne (physique) 5 tygodni przed /SFD/Images/2015/8/14/ae766bfbede845fbb4c4f15238a95dc5.jpg Tawna Eubanks (bikini) 5 tygodni przed /SFD/Images/2015/8/14/592a954f67dc4d6db9f3161a0c4849c7.jpg Oksana Grishina (fitness) 5 tygodni przed /SFD/Images/2015/8/14/f8341c49c9da4623a3359f46bcf5c675.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-08-14 19:41:55

[...] Warren 4,5 tygodnia przed /SFD/Images/2015/8/19/47b3555ffecc48b989841a81cc29f281.jpg Charles Dixon - odc. 1 drogi do Mr. Olympia 212 https://www.youtube.com/watch?v=6978e8Oltio&feature=youtu.be Oksana Grishina (fitness) 4,5 tygodnia przed /SFD/Images/2015/8/19/05832e5b45cb42899d2a8f6a395a7829.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-08-19 14:56:04

w pierwszym poście tematu została dodana lista zawodniczek fitness oraz kulturystów z 212 (do 96 kg), która już nie ulegnie zmianie, ponieważ nie będzie już możliwości zdobycia punktów, kwalifikacje w tych kategoriach dobiegły końca i wszyscy wymienieni pojawią się w Las Vegas Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-08-24 23:22:17

Oksana Grishina (fitness) 3 tygodnie przed /SFD/Images/2015/8/30/c22b527b4645494abcc8348ba4d0898d.jpg Juan Morel /SFD/Images/2015/8/30/907688a628dd4239bb7661372eecdf24.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-08-30 13:52:03

12 dni! /SFD/Images/2015/9/7/d7ecb92083354bbab73bba1f2e70301f.jpg Jonathan Delarosa 12 dni przed /SFD/Images/2015/9/7/ecbaae8a9c1a40c6bcb427da65a38cbe.jpg Oksana Grishina (fitness) i Jeremy Buendia (physique) 12 dni przed /SFD/Images/2015/9/7/956cb04fc6d94b768cc3bd63cf9b8735.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-09-07 16:28:06

5 dni! /SFD/Images/2015/9/13/5014280cdc064f8dafbe6db55fe6b029.jpg Oksana Grishina (fitness) 6 dni przed /SFD/Images/2015/9/13/6c74e12b552b4aedbcf272e171cc424c.jpg Sadik Hadzovic (physique) 6 dni przed /SFD/Images/2015/9/13/bcdfa8f7706e4e6eb6602e12b0a99936.jpg Jeremy Buenadia (physique) 6 dni przed [...]

fitness (prejudging) /SFD/Images/2015/9/18/91a148b2cdfe425c8381ed70ce0a108c.jpg /SFD/Images/2015/9/18/f42067042a4a4a388ecaca699b49eb43.jpg /SFD/Images/2015/9/18/8cb2956801f24d74a26779d0bfdb1013.jpg /SFD/Images/2015/9/18/07117441a44a484c8e8ba79678421d77.jpg /SFD/Images/2015/9/18/9e4d26b19498471592808d886ccbf665.jpg

wyniki fitness 6. Michelle Blank 5. Bethany Wagner 4. Regiane Da Silva 3. Myriam Capes 2. Tanji Johnson 1. Oksana Grishina /SFD/Images/2015/9/19/bf33acee48904832aedd434e6f580e00.jpg /SFD/Images/2015/9/19/1554b103d72041b69820518cda584275.jpg /SFD/Images/2015/9/19/4ce05d11c9ae4403aa6a94f9ce79901b.jpg [...]

bierzesz te foty z jakiegoś amerykańskiego forum czy jak ? bo ja mam transmisje tak z 2 minuty wstecz,teraz dopiero 2 miejsce w fitness

2015 FITNESS Olympia Winner OKSANA GRISHINA https://www.youtube.com/watch?v=h7kcFIW72EI 2015 Bikini OLYMPIA WINNER ASHLEY KALTWASSER https://www.youtube.com/watch?v=MLW61-VPTWI 2015 Bikini OLYMPIA 2nd Place JANET LAYUG https://www.youtube.com/watch?v=_GdkMjGnbNU 2015 Bikini OLYMPIA 3rd Place COURTNEY KING [...]

Official Scorecards Bikini /SFD/Images/2015/9/19/e0ed5226c48c445ea3b89a77b3d91d19.jpg /SFD/Images/2015/9/19/3fab82cde494439893bb284fb34c9615.jpg Fitness /SFD/Images/2015/9/19/67cfa81c288f40e593839d827527640a.jpg Zmieniony przez - Agent 1213 w dniu 2015-09-19 16:10:51

[...] - Jeremy Buendia https://www.youtube.com/watch?v=y8RqkODUVpA zwyciężczyni kobiecej sylwetki - Juliana Malacarne https://www.youtube.com/watch?v=IZzG2WK1Nn8 zwyciężczyni fitness - Oksana Grishina https://www.youtube.com/watch?v=h7kcFIW72EI zwyciężczyni bikini - Ashley Kaltwasser https://www.youtube.com/watch?v=MLW61-VPTWI Zmieniony przez - [...]

co prawda w tym roku kulturystek na scenie nie było, ale Iris Kyle (10 x Ms. Olympia) pojawiła się na expo, na zdjęciu z Oksaną Grishiną z fitness /SFD/Images/2015/9/21/d93a4df551bd4b949e7b7c1db1616bee.jpg

[...] nad sobą. W przeciągu tego czasu udało mi się już w dużym stopniu zmienić moją sylwetkę. Bardzo angażuję się w ten sport i mam nadzieję na osiągnięcie czegoś na scenie fitness. Zaliczyłam już swój debiut kilka miesięcy temu. Następnym moim celem jest wyrobienie formy na MPJ, które odbędą się w październiku tego roku. Mam dostęp do pomocy [...]

[...] po silowym??),wiec mam maly problemik...silownie bede odwiedzac raczej rano,bo pozniej mam szkole,w domu posprzatc,obiad ugotowac,nauka... czesciej niz 4 razy w tyg chodzic do fitness clubu tz nie moge,bo pt,sb ndz jestem w pracy,poza tym moj chlopak sie wscieka i pyta,czy bee tez nocowac na silowni? czekam na dalsze spostrzezenia pozdrawiam :)

[...] i zaden mi nic nie mowi... znalazlam tu jakas 90% bialka...moze byc? mam ja wypic zaraz po treningu i do tego cos dorzucic,np. owoc,tak? jutro juz zjem cos przed wizyta w fitness clubie... myslalam, ze jak popedaluje na rowerku i poplywam na pusty zoladek, to szybciej tluszczysko spale (tak czytalam...) :) tym razem nie chce znow byc [...]

[...] nie robię i jakoś mi z tym dobrze bo dawniej robiłam codziennie, ale paznokcie maluje na czerwono - żeby nie było że tak do końca bez malowania! Zastanawiam się czy na fitness się nie zapisać i chodzić wieczorem...na siłowni moje stawy jeszcze nie dadzą rady ale na jakiś stretching, body art, jogę i pilates już bym mogła chodzić. Potrzebuje [...]

Osobiście znam kilka kobiet, które przychodzą na moją siłkę i pakują lepiej niż niektórzy przedstawiciele płci męskiej. I nie miły problemów z aklimatyzacją. Wiem to z pierwszej ręki. Ceść z nich eliminuje potencjalny"zapał" adoratorów, którzy przychodzą pierwszy raz na siłownię i je widzą, podnosząc bardzo technicznie cieżary [...]

Jeszcze 5 lat temu nie byłoby ani jednej pozytywnej opini o siłowni wyrażonej przez kobiety. Bum na piękne ciało zaczął się w Polsce w latach 90-tych. 6 lat temu było nas przeważnie 5-8 na siłce i żadnej kobiety( no może z wyjątkiem mojej żony). Teraz jest po 40 osób na 3 razy większej sali, a kobiety stanowią co najmniej 20%. Wszystko się [...]