fitness

Knife - co do sylwetki to nie musisz mieć racji. Ja na przykład lubię sylwetki coś w stylu "fitness", duża masa kojarzy mi się z koksem który nie wbiegnie na 10 piętro bo na piątym zwymiotuje. Zobaczcie na zawodników CF - nie mają olbrzymiej masy mięśniowej - mają tyle ile trzeba i wyglądają bardzo dobrze. Oczywiście jest tak że w ogóle ludzie [...]

Białka nie ma sensu raczej rotować, podbij po prostu zwierzęce. Co to za śniadanie? Jakieś fitness :D Daj jajka jakieś tam. Co ma waga do ilości białka? Proszę Cię... Zmieniony przez - easyriderr w dniu 2013-11-15 22:11:54

[...] na jabłkach, i oczyszczanie nerek. A ęc tak: 3 miesiące temu rozpoczęłam swoją przygodę z sfd i siłownią. Wcześniej miałam ze sportem tyle wspólnego co odbębnianie zajęć fitness. Zaszłam na siłownię i po pierwszym treningu poczułam więź między nami. Po moich pierwszych a’la maxach mozna zauwazyć, że początki były robione jeszcze w [...]

[...] V. Andersen, J.H Kristensen, B.L Heitmann Weight reduction in obese patients with rheumatoid arthritis, with preservation of body cell mass and improvements of physical fitness T.Pekkarinen, I. Takala, P.Mustajoki Two years maintenance of weight loss after a VLCD and behavioural therapy for obesity: correlation to the scores of [...]

[...] a człowiek który tam uczy nie ma honoru ponieważ nie potrafi odpowiedzieć na proste pytania, usuwa wiadomości na forum które są mu nie wygodne a zamiast JKD jest tandetny fitness. ŚMIECHU WARTE PRZYNOSI HAŃBĘ LUDZIOM ZE ŚWIATA JKD!!!!!!!!!!!! TOTALNY SZOK!!!!!! ŻE MOŻNA BYĆ TAK ZAKŁAMANYM!!!!!!!!!!!!!!! [...]

[...] techniki do perfekcji do poziomu "posiadania braku formy". Dlatego, to jaka "metodyka" sprawi sie ze cios prosty bedzie lepszy np. cwiczeniami z fitness. "I jedno z najlepszych by ci skrzydelka podciac,chociaz juz ci je podciolem we wczesniejszych postach od bruce'a dla ciebie :)" Skrzydelka to sam sobie [...]

w fitness authority ta tabelka byla

[...] ale powiem Wam że ja tam bym dzień w dzień się pisała na taki trening siłowy jestem mega nakręcona aeroby jakoś mnie nie kręcą chociaż ten spining w dnt to jakaś alternatywa. Może być? Bo fitness to rozumiem mam sobie wybić z głowy?@-) aero było dzisiaj malutkie tylko godzinka na rowerze 22km Zmieniony przez - KWOKA w dniu 2013-08-25 16:55:55

Bosz, jakie spadki. Chwal Boga, nic nie kombinuj. A czemu fitness wybić? Nikt tu fitnessów nie neguje jako formy ruchu i relaksu. Fajnie jeśli macie jakiś pilates, czy stretching. Jeśli ci hopsanie sprawia radochę, to hopsaj, byle nie ucierpiał na tym trening siłowy.

[...] łopatkami i tył nóg, ledwo chodzę Dzisiaj dzień spaceru i roweru:-) spacer już zrobiłam około 7 km i jeszcze będzie rekreacja popołudniowa na rowerze.Miałam iść na jakiś fitness ale nie jestem w stanie robić jakichkolwiek wygibasów ledwo żyję. Mimo nieporozumienia z tym MC wydaje mi się ze go zrobiłam technicznie filmik z moją techniką do [...]

DNT dzisiaj trochę spaceru ,a po południu jakiś fitness lub aero. Miłego dnia życzę wszystkim Lejdiskom;-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7d6f11fef4d04270b91b2c5b2af6db03.png

[...] na rowerze dużo i jak na moje to wszystko mija się z celem ;-) Generalnie, według mnie, dobrze, że dajesz ciału odpocząć od wytrzymek i sądzę, że byłoby fajnie gdybyś spróbowała czegoś innego, bardziej pod fitness, jako, że się widzimy w przyszłym roku :-D%-);-) Bo Ty wcześniej FBW robiłaś? Zmieniony przez - misworld w dniu 2014-08-01 20:54:50

[...] To nie był definitywnie mój dzień, serie wychodziły fatalnie. Ciepło i duchota wpływa u mnie strasznie na jakość treningów. Jak będzie tak i jutro to wybiorę się do jakiegoś fitness klubu z klimatyzacją nogi zrobić %-) http://www.youtube.com/watch?v=dl847x7k3XY http://www.youtube.com/watch?v=QuxbrPFOtK8 http://www.youtube.com/watch?v=sGd4hOTPL4Y [...]

norbi3011cule Dzięki i zapraszam do śledzenia :-) Raywen Aktualnie to formy nie ma \-) Jak będzie co pokazać to wrzucę jakieś zdjęcia. Co do siłowni, to ćwiczę w Fitness Studio Ada w Częstochowie;-) Dzień Treningowy Plecy kcal 3400 Rozgrzewka High-Pull: 50 x 6 / 70 x 6 / 80 x 6 / 90 x 6 https://www.youtube.com/watch?v=Sr9eeFgWSj4&feature=youtu.be [...]

frjo kup coś wstylu zestawu nr 4 tak na początek sam. Potem jak się rozkręcisz (a liczę na to ) kupisz sobie ładną dużą sztangę i konkretne obciążenia A ten... Bo mi się zapomniało/pomyliło chyba Ty masz piłkę fitness?

[...] musi sprawdzić się u was, dlatego potraktujcie to jako ciekawostkę. Zawody w których będę startował odbędą się 16.07 w Sobotę ok.10 w Sopocie. Będę startował w kategorii "fitness plażowy +182 cm" więc jeśli ktoś z was będzie się wybierał na te zawody, to śmiało podbijać przybić pione :-) W czwartek (9 dni przed zawodami) * Zwiększam ilość [...]

[...] glikogenu i to bardzo wąskiej grupy sportowców po bardzo specyficznym treningu. umysł jednak funkcjonuje tak, że osoby to czytające (w wiekszości przypadków sporty siłowe, fitness i kulturystyka)od razu zapalają sobie w głowie taka lampkę, która mówi, że waxy maize jest beeee, glukoza i vextargo cacy i jak będę stosował te drugie to efekt będę [...]

[...] jednak stopień w****ienia przekracza u mnie dopuszczalne normy. Informuję że jeżeli nie otrzymam odpowiedzi pozwolę sobie przedstawić opinię na temat waszego produktu także na innych forach i stronach typu www.goldenline.pl www.forum.gazeta.pl www.forest-fitness.pl a także wśród społeczności akademickiej warszawskiego AWF’u Pozdrawiam

p.s. czy to ze temat mojego postu jest caly czas boldem na gl. stronie fitness to ja cos wcisnelam nie tak, czy tylko jak go widze jako pogrubiony? bo to nie bylo w planie ;)

Zrobiłam sobie dziś nowe zdjęcia, chyba trochę lepsze jakościowo, więc jeśli trzeba, mogę wstawić. Dziś byłam na jednorazowym wstępie w fitness clubie, bo chciałam iść na aerobik (zrobić sobie dzień areo). Myślałam, że to będzie ogólnie tańczenie na stepach, ewentualnie z jakimiś ciężarkami, jednak na miejscu okazało się co innego. Piszę co było: [...]