fitness

Magazyny w których znajdował się na okładkach 1947 Vol 7, Num 5 IronMan 1947 August Vol 2, Num 8 Chicago Bodybuilder 1947 August Strength and Health 1947 September Vol 7, Num 6 Your Physique 1947 October Vol 2, Num 10 Chicago Bodybuilder 1947 October Vol 3, Num 5 Muscle Power 1947 November Vol 76, Num 21 Health and Strength 1948 April Vol [...]

A teraz? Jakie siłownie polecacie? Znajomi chodzą do Fitness Platinium i sobie chwalą. Zwłaszcza strefę wolnych ciężarów i zajęcia fitness. Tylko oni są amatorami. Karnet tani - 49 zł. Pytanie tylko, czy Wy jesteście zadowoleni?

Zanim udzielę Ci odpowiedzi to musimy doprecyzowac jedna kwestie... Chodzi Ci o kulturystyka/fitness czy bikini fitness?

Do którego(ych) ?? Fitness Authority może coś pisałeś, bo mi się "obiło o oczy" ale moje oczy mogą kłamać więc nie jestem pewny. Jak możesz to wklejaj na forum arty piane do gazet, chyba że redaktorzy nie pozwola, lub ty, z sobie tylko znanych pobudek nie chcesz umieścić tych artów.

[...] innego wyjscia nie było. Chocby i na mega garbie i z wózkiem to i tak cięzar musiałbyc wciągniety. Ano filmiku nie ma, i tak wystarczająco głupio czułem sie zdejmując buty i smarując sie magnezją. Tam to raczej panuje atmosfera "podjechac samochodem, pojedzic 30 minut na rowerku, bron boże zmęczyc sie, odjechac" taki fitness niestety.

Fitness maszyny często zawyżają ciężar - sam kiedyś jarałem się, że wyciskam 12x70 kg na barki, podczas gdy hantlami dochodziłem ledwie do 6x16 kg. :)

Yebnij kiedyś foto na pompie klaty, bo ciekawi mnie jak to może wyglądać na takiej kvrewskiej pompie u Ciebie. A ten typek - %-) ... mnie irytuje, że niektórzy mylą fitness z siłownią. Chociaż mój kumpel ostatnio chyba trochę się zagalopował, bo zbił szybę na futurebody %-)

doms na udach i łydkach mam takie, że ja pier... Zrobiłem małe rozeznanie wrocławskich siłowni, jako że na mojej już nawet hantle psują %-), ale jestem głęboko rozczarowany, moja opinia: na 1 rzut poszło Pure (już raz tam byłem, ale teraz chciałem bardziej się przyjrzeć), jeśli chodzi o koszt to bardzo dobre warunki rzucili, tu na prawdę nie można [...]

[...] regres spowolniony na maxa negatyw, petarda w górę przy pozytywie. Pięknie, dobrze że mnie kumpel podtrzymywał bo jakbym padł na glebę tak bym już leżał...przyszedł czas na fitness tj. odwodziciele i przywodziciele, oczywiście maszyna więcej nie ma jak 80kg to tym sobie robiłem, tak już leniwie do tego podszedłem ale z pełnym czuciem i to [...]

[...] mi na mięśniu pośladkowym średnim i nie wiem które lepsze do lepszego rozwoju tego mięśnia?) 4xMAX 5 Spięcia brzucha leżąc (z YT sfd) 4xMAX 6. Spięcia brzucha na piłce fitness 4xMAX (napinam brzuch,ale czasem mniej go czuj) 7. Uginanie przedramion 4X20-15 8. Francuskie wyciskanie leżąc 4X15-20 9. Unoszenie hantli bokiem przodem po 3x10 [...]

Bardzo ladne zmiany, wysmuklils sie ogromnie. Uwazam, ze sylwetke masz juz plazowa. Reeszta to kosmatyka. Napisalas "plany na przyszlosc" a tu tylko 1 tydzien. Ale co dalej, jaki masz plan dalszy dotyczacy twojej sylwetki? Co ty wlasciwie jeszcze chcesz osiagnac? Chcesz sie wyrzezbic w stylu fitness?

strój do występów na zawodach fitness? ;-P Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-07-01 16:12:46

[...] w czasach kiedy Izabelka nie napędziła tutaj tylu fajnych kobietek, jakaś dziewczyna wrzuciła swoje fotki w Galerii Zdjęć z komentarzem, że za rok chce startować w zawodach fitness. Jeśli dobrze pamiętam, wyglądała znacznie gorzej niż połowa blogujących tutaj (możesz sobie poszukać tego tematu, mi się teraz nie chce). A i tak połowa facetów [...]

[...] ale ogólne proporcje miał świetne (szczególnie 1 fota poniżej-jak dla mnie masakra estetyka). Pamiętam, że po zakończeniu kariery zawodowca poszedł bardziej w kierunku fitness i często gościł na łamach brytyjskich magazynów o tematyce kulturystyczno-fitnesowej. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/07a1f8486ce448259e5cdc94f743fc95.jpg [...]

Efekty były, ale chcę redukować dalej. Mogę wybierać pomiędzy: -BSN - Thermonex 120kaps -Cytogenix - Taraxatone 60kaps -Cytogenix Xenadrine RFA-1 120kaps -Cytogenix Xenadrine RFA-X 120kaps -Fitness Authority - LipoBurn 120tabs + Fat Calliper -Fitness Authority - Xtreme Thyroburn 120kaps + Fat Calliper -Gaspari Cytolean V2 90kaps -Gaspari [...]

Ta kasza (akurat ja gryczana lubię) to fajna odskocznia od ryżu. Ostatnio musiałem pieczywa zjeść, bo nawet czasu na gotowanie ryżu nie było. Ale powiem Wam, po takim dłuższym okresie bez bułki fitness z lidla, jak wczoraj wrzuciłem z masełkiem i wędzonym łososiem.... mmmmm

[...] to widzę siebie, też mam problem szerokich bioder (teraz niewidoczne z powodu boczków, ochyda). Jestem nieco wyższa ale reszta problemów ta sama. Moją motywacją w tej chwili jest zbliżające się lato i marzenie o opalaniu się w pięknych stroju kąpielowym Pożyczyłam kasety z kolekcji fitness od kumpeli i biorę się Trzymam za ciebie kciuki:)

Jak sie w ortalionie cwiczy to czesto tak jest. Gorzej jak pójdzie dziura w kroku a jesteśmy w fitness clubie.

[...] generalnie wszystko policzone i jeśli trzeba mogę wrzucić dokładną rozpiskę ;-) Co do treningu to wróciłam już do domu na święta i wybrałam się do jakiegoś pobliskiego klubu fitness. Przysiady na suwnicy Smitha ponieważ nie było możliwości zrobienia przysiadów z wolnymi. Trening A. Przysiad ze sztanga na plecach na suwnicy Smitha 3x15 [...]

I'm baaaack! Wielki powrót, nowe cele, motywacje i plany! Na pierwszy ogień idzie REDUKCJA, dalej mam w tej materii sporo do zrobienia, zwłaszcza po przerwie w czasie której moje ciało znowu mocno spadło na jakości. Rzecz druga, WRZEŚNIOWY MARATON WROCŁAWSKI, chcę w nim wystartować i oczywiście ukończyć. Do startu pozostało 87 dni. Mój [...]