fitness

[...] przyczyny,że pompowanie różowymi ciężarkami i "czucie mięśni" to największa bzdura treningu siłowego stworzona na potrzeby "bezpieczeństwa" w klubach fitness i wszelkiej wylęgarni gejostwa. Nie za bardzo wiem jak odnieść się do tego fragmentu. Czy możesz sprecyzowac pojecie czucia mięśniowego? Nie wgłębiałam się w żadne [...]

No w sumie. Tzn mnie już trochę rzuca energia i z chęcią bym potrenował, ale boje się żebym nie przedobrzył, bo raz tak zrobiłem szybko treningi po lekkiej chorobie... i się miesięczną chorobą oskrzeli skończyło;-( Błędy popełnia każdy, ale tylko głupi je powtarza Jakieś treningi lekkie na gumie fitness sobie porobię, bo mam akurat taką

U mnie Fitness Club jest, to miejsca b. dużo i sprzętu też %-) Więc nie narzekam

a może nie wiedza wszyscy... ''SFD - Strona Główna > Dzienniki treningowe dla początkujących" nie każdy początkujący jest profesorem fitness :) pozdrawiam.

[...] cukier. Jadłam duże ilości słodyczy, teraz całkowicie z nich nie zrezygnowałam, bo to jest trudne ale jem tylko trochę w weekend i jest dobrze :) _________________________________________________________________________________________________________________________________ fitness kraków Zmieniony przez - NataliaSp w dniu 2017-05-12 13:29:13

No doczekałem się ;) , spko fotki , a gdzie fitness kobiet ? :P Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Czy dysponujecie może zdjęciami z fitness-u kobiet??? Jeśli tak to proszę o wklejenie! Pozdrawiam!! metamaker

Kiedys podobna spine zaczał mlody chlopaczek w dziale =aktualnosci kulkturystyka i fitness= w temacie 8krotnego MrOiympia Ronniego Colemana -gosc byl legenda i nia pozostanie na zawsze a mlody nawciskal ze karykatura, pajac, apteka chodzaca itp,na co kilu sie zerwało mowiac a kim ty jestes zeby tak mowic miernoto, na co on i duzo zasłuzonych osób [...]

[...] w diecie, i przygotuj sie na zmiany i kalorii i ilosci wegli, tylko pierw podkrecmy troche twoj metabolizm Moze chcesz zalozyc bloga, kobiety maja doswiadczenie, ty fajnie cwiczysz bedziesz miala motywacje i cos dopowiedza laski obeznane w odchudzaniu Na fitness nie jestes za stara, moge pokazac ci zdjecie pani co ma 53lata i wyglda swiatenie

specjalnie szukam hotelu z all inclusive i zajęciami Fitness;p Pytanie czy uda mi się na niego mamę namówić. Jakbyś mogła to wpadnij za jakieś kilka dni na mój dziennik bo będę czerpał info jak się na takim wypoczynku zachowywać =D

obawiam się że trochę błędnie myślisz, nie da się spalić tłuszczu miejscowo, tj. np. na brzuchu. tak więc dietę uzupełnij treningiem aerobowym. także bieganie wchodzi w grę ;) najlepiej na czczo. poszukaj też ćwiczeń w dziale fitness ;)

A to nie słyszałam o takim solarium z wit. D %-) nie znam się, ale jak słyszę takie hasła to od razu mam w oczach wyobraźni klub fitness, w którym się siedzi, wącha kolorowe piłki i chudnie poprzez wizualizacje %-) a co do trenera to cieszę się, że masz takie wnioski. Pokora jest zawsze w cenie, zwłaszcza, że ZAWSZE można coś jeszcze poprawić. Z [...]

ja w tym roku wlasnie dlatego w meskiej sylwetce wychodze lol Ja także w przyszłym roku patrząc co sie tutaj wyczynia. Ewentualnie jeszcze bikini fitness %-)

Biale baletnice z decathlonu ;-) Swiniomasy juz nie moge robic , boyfriend pozniej mnie rzuci:-)) po za tym moda jest na fitness a la jeff seid, zyzz :))) i w tym kierunku tez ide...

[...] foto do tych sprzed paru dni były off season %-) 1. coś tam %-) 50 g wheya albo 50g wheya 50g wafli ryżowych albo 50g wheya xx g owsianki i owoce albo 100g placków z fitness authority z jogurtem truskawkowym i dżemem 2. żarcie z cateringu 50g węgli 250g mięsa warzywa 3. żarcie z cateringu jw albo salad story mała sałatka trening 4. [...]

Luki Przemo i B jak zwykle pro. Ja się nie pokazuję nawet bo w tej chwili moja kategoria to bikini fitness %-)

Przygotowuję się do debiutów w kat. bikini fitness. Fota z mini urlopu w Górach Sowich po wieczornych piwkach. Nie pytajcie o dietę i trening %-) https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/t1.0-9/q74/s480x480/10553392_692000727540338_2357042728722032041_n.jpg [...]

przesadzacie.TCHP to nie wybieg dla kulturystow w formie startowej. Panowie jesien idzie czas na bardziej zmasowane sylwetki kafarow, starczy fitness przecinkow w formie startowej%-) w mysl zlotej zasady: "co to za chłop co 100 kila nie wazy" :)) ja sie lape ale zdjec nie wrzuce bo malo w tych 100 kg miesni%-) pokaze sie zima wiosna na koniec [...]

[...] za mało masy, za duży BF ale kto mnie pamięta sprzed dwóch lat ten wie jaki progres w tym czasie zrobiłem, powoli ale konsekwentnie do przodu. Pozdro PS. Idę w kierunku fitness w najlepszym wypadku klasyka, już nie mam parcia na bycie mega knurem. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b1ecd5e88c93432796f090f7dd724e71.jpg Zmieniony przez - Laciu1992 [...]

ale masa idzie bardzo topornie..nie ma genu do tego:( ale 100kg pekło:) Zmieniony przez - logitech92 w dniu 2014-12-12 13:31:23 Więc pozostań przy fitness sylwetce i ją pielęgnuj. Nie każdy będzie Ruhlem;-) Zmieniony przez - skint73 w dniu 2014-12-12 13:36:01