Odnowa to głównie basen, sauna itp... Czyli najważniejsze, że to raczej na pewno nie jest żadna choroba. Zgodzę się z tym, że moje treningi są lipne, a tym bardziej warunki. Dam sobie luz przez jakiś czas ze sportem. Jak wrócę to chyba zacznę na fitness chodzić czy coś :D Dzięki za odpowiedź, to by było chyba wszystko. Pozdrawiam
Co to za odświeżanie postów? Powiadomienie mi nie przyszło i ominęła mnie taka piękna dyskusja, dajcie mi 5 min, idę się popłakać ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu fitness ====
[...] od tej?? to chyba niemożliwe! Jeszcze trochę popłaczę i mi przejdzie Następnym razem proszę o indywidualne powiadomienie ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu fitness ====
[...] że też dajecie się Mapetowi tak kręcić Sliwulla, bardzo dobrze, przynajmniej istotna dyskusja o istotnych sprawach miała tu miejsce ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu fitness ====
[...] inny ma się dzięki temu lepiej czuć albo podobać dziewczynie na której mu zależy, to dlaczego nie. Van czekam na szczegółową relację ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu fitness ====
taaa.... teraz będziemy oglądać wszystkie reklamówki reala i analizować wszystkie znajdujące się tam reklamy bielizny ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu fitness ====
[...] jedna z tych odpowiedzi jest słuszna Chyba że musiałbyś przeżywac katusze psychiczne pisząc mi o tym Wiesz że liczę na Ciebie ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu fitness ====
Ja też poproszę egzemplarz autorski Ale najpierw poproszę tekst dedykacji do autoryzacji ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu fitness ====
[...] trening, ewentualnie aeroby w ciągu dnia lub też rozluźniający streching po długim treningu Ja jednak poproszę o ten egzemplarz ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu fitness ====
[...] działacz społeczny Działam w imię społeczeństwa i wartości wyższych, pieniądze są mi obojętne Ale mogę Was bronić w razie wpadki ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu fitness ====
No wiesz - gdzie tak strasznie krytykowały? Były przedstawione obie opcje ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! ==== modka działu fitness ====
poczytaj sobie o debiutach w Ostrowi Mazowieckiej, od tego sie zaczyna jesli chce sie isc w dalej w kierunku kulturystyki albo fitness a na pewno ty miałbyś tam ogromne szanse zaistnieć ;] wystarczy obczaić sobie foty z poprzednich debiutów i mozna rzec że konkurencja jest taka sobie... :)
[...] w tej chwili nie moge znalezc centymetra,a zalezalo mi na dosc szybkiej odpowiedzi z waszej strony :) rzeczywiscie chyba trzeba bedzie wygospodarowac czas i pojsc do klubu fitness.czytam te wszystkie watki,nie wiem jednak jak to zastosowac w zyciu.jesli ktos bylby tak mily,prosze o podpowiedz,jaka dieta i jak rozlozyc cwiczenia zeby byl efekt. [...]
[...] napisali w ktorym miejscu co wstawic i mysle ze bedzie dobrze ;) bo jak narazie zostawilem wlasnie pare kcal zeby dolozyc te zdrowe tluszcze i tak : 1. 200 ml kefiru + 50g fitness ziarniste 2. ser twarogowy chudy 125g. + chleb graham 100g. 3. filet z makreli w sosie pomidorowym (puszka) 4(przedtreningowy) 50g makaronu+ laciate 400 ml 0,5 % [...]