Płatki gryczane odradzam - po pierwszym podejściu od razu poleciały do kosza. Polecam ryż brązowy, kaszę gryczaną, ryż dziki. Można się zakręcić przy tych płatkach fitness, ale najpierw trzeba oblukać skład.
Masz kluby Portowiec Gdańsk i SAKO, ewentualnie też czasem można trafić na jakiś ciekawszy trening w jakichś klubach fitness (4fit, fitzone, powerpit itd.) ale to nie to samo. Portowiec Gdańsk http://www.trojmiasto.pl/Witold-Lesniewski-o43268.html SAKO http://www.kssako.eu/
[...] organizm jak się odzwyczai od takiego jedzenia a potem np. zjesz coś takiego to możesz szybko się roztyć. Oczywiście ćwiczenia. Ja jestem dziewczyną to zaczęłam chodzić na fitness i tance. Staram się już nie jeść po 18-20 bo na wieczór najwięcej się tego zbiera. Jadłam mało ale często i zastąpiłam wysoko kaloryczne produkty mniej kalorycznymi [...]
jak wyzej Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" http://pumpingiron.w.interia.pl
No i też nie bardzo wiemy jaka jest potrzeba. Jak fitness typu jakieś skakania i tańce to będzie to zdecydowanie inny but niż do treningu typowo siłowego.
[...] chyba jest spin i sprzęt na którym potrenujesz. Taki typowy klub fitnesowy jak Sport Factory. Z takich lightowych siłowni zostaje Ci Mega na Skłodowskiej i wspomniany Air fitness. Ja tam obecnie uprawiam rajdy godzinne na rowerze dwa razy dziennie po pokoju, dobry film i można kręcić czas szybko leci i nikt z boku nie marudzi, że jest [...]
W Bydgoszczy ciężko będzie Ci znaleźć dobrego instruktora, jeżeli chodzi o te tematy to Bydgoszcz to zaścianek, pracują jako instruktorzy ludzie po jakiś dziwnych kursach i szkołach czy AWF, same asy jednemu jak mówiłem, że robię formę na diecie ketogenicznej i wpieprzam karkówkę od rana do wieczora to zrobił wielkie oczy,że taki rodzaj diety [...]
Jeśli chodzi o Air Fitness to jak wyglądał ten Pan?%) Możliwe, że w przyszłości chętnie bym skorzystał z twoich usług jesteś doświadczony co widać po twojej sylwetce i stazu. W tej chwili nie dysponuje pieniądzem ale możesz mi wysłać e-mail co i jak to bym może się odezwał w przyszłości.
Dariusz ten Pan o którym mówiłeś dziś chyba był w Air Fitness. Wysoki myślę 185-190mc spokojnie. Obserwował mnie jak trenuje pewnie dlatego, że ja tylko ćwiczyłem ale nic nie mówił więc myślę, że nie jest ze mną źle jeśli chodzi o technikę. Pod koniec chciałem go zapytać jak z techniką ale gdzieś uciekł >.<.
Czyli: MUSCLE & FITNESS 57 sztuk FLEX 11 sztuk AMERICAN FLEX tylko rocznik 1997 Jutro sprawdzę i powiem dokładnie ile jest szt. Wszystko mam w pracy , razem będzie chyba 75 szt.x 2,5 = 187,5 koszt wysyłki paczki powyzej 20 kg to 33 zł Skoryguj ewentualnie oferte , czy flexy polskie tylko rok 97 Oficjalnie czekam także na potwierdzenie [...]
tak biore tylko flexy z 1997 r i muscle and fitness wszystkie, oraz amrykanskie flexy, napisz na priva czy jest git i podam ci swoj adres, 200zl moge dac za wszytko
Info dla wszystkich zainteresowanych - sponsorzy VIII Powiatowych Zawodów Power 2015 1. Firma Fitness Authority http://www.mocni.net/zdjecia/power4/fa.jpg 2. Siłownia Polar-Fit Chełmno (karnety na siłownie) http://www.mocni.net/zdjecia/power7/polarfit.jpg 3. Firma Nutrimania (akcesoria sportowe i suplementy diety) [...]