poprostu trzeba uderzac w duze silowanie jak fitness first virign. Klientow na poczatku niema , ale nie duzy problem . Jezeli wygladasz znasz b.dobrze angielski i posiadasz dobre zdolnosci komunikacji nie powinno byc problemu. W fitness first placisz abonament wiec nie jest to najlepszy ruch na pierwszy raz virign to swietne mozliwosci gdyz [...]
Nie wzoruję się na nikim,ale podziwiam różne zawodniczki sportów sylwetkowych(może być figure fitness jak Larissa Reis-jaram się jej nogami,ale też przedstawicielka BB Dana Linn Bailey-to takie bardziej znane). Nie kręcą mnie same sylwetki,ale połączenie tego z mocnymi treningami czyli żadna Pani z bikini fitness mnie nie interesuje-miłe dla [...]
[...] zawodami,ale...opłacało się :) Świetny fotograf,atmosfera a efekty hmm sami ocenicie ;) oto próbki :) całość będzie tutaj ;) http://www.sylwesterszymczuk.com/kulturystyka-i-fitness/sesje-bb-2/galeria/sesje-zdjeciowe-kulturystyka-i-fitness/natalia-gogol-sesja-konkursowa/image/img_7297a/#.Uk3-Z9LGokx [...]
Hej. Jakby kto był ciekawy jak poszło Nati, a nie wyszukał sobie to pozwolę sobie na info i komentarz. Przede wszystkim trzeba zaznaczyć, że wystąpiła w fitness sylwetkowym, a więc nie tam gdzie się przygotowywała. Mimo tego między dziewczynami wyglądała znakomicie, wielki plus, że udało jej się nie ulec presji cekina i ocaliła swój wizerunek [...]
skąd takie stweirdzenie że fitness to nie dla niej ?? bo według mnie w ogóle nie odbiegała od pierwszych trzech miejsc, a powiem więcej definicja mieśni od Natalii było powalająca i o wiele lepsza od pozostałych, dostała 4 miejsce bo tak musiało byc. A jeśli chodzi o kategorie to wystartowała w odpowiedniej dla niej kategorii bo nawet [...]
Jeszcze odniosę się do Twojego (Sylwia) stwierdzenia, że fitness jest właśnie dla niej "i to nie tylko moja opinia". Myślę, że ludzi teraz ogarnął szał poprawności politycznej i już nikomu nie podoba się kulturystyka, za to wszystkim podoba się fitness. Powiedzieć kobiecie, że pasuje do kulturystyki to tak jakby napluć jej w twarz %-) A że te [...]
Artykuł opublikowany w miesięczniku ""Kulturystyka i Fitness"" 12'05 Dr Petr Fort od 20 lat jest pracownikiem naukowym, zajmuje się fizjobiologią i dietetyką sportu wyczynowego. Jest autorem szeregu patentów i receptur z zakresu preparatów dietetycznych. Opracowywał produkty dla firm odżywkowych. Jest autorem szeregu książek i [...]
[...] sztangielki o łącznej wadze 15 kg (razem 30 kg). Szukam do nich gryfu tylko cały czas się waham pomiędzy prostym a łamanym. No i chcę dokupić do niego jeszcze obciążenia - nie wiem tylko czy 20 kg czy większe....Czekam na zakupioną piłkę fitness. Ostatnio przysiady robiłam z braku laku ze swoim synem na plecach he, he, który waży około 31 kg
07.12. dnt po południu zajęcia fitness - sztangi, dość intensywnie :-) a wieczorem masaż/rehabilitacja. Pracuję nad plecami, bo odczuwam często dyskomfort. Tak mnie to "zmęczyło", że ledwo dojechałam autem do domu i od razu padłam na łóżko spać. Dieta - wyszło mniej kcal, bo wcześniej poszłam spać: - bulletproof - 2 mufinki (mąka gryczana, kakao [...]
cyt"Nie mam nic przeciwko rozwijaniu cech motorycznych, czyli takiemu fitness o jakim piszesz. Właśnie to jest ciekawe.To co kiedyś było kulturystyką czyli kształtowanie siły,sprawności i sylwetki teraz nazywa się to fitness.Ale Amerykańska odmiana kulturystyki Body bulding która zawojowała świat to kulturystyka.Tylko ludzie nie lubią [...]
Fitness Authority®-Vitargo®-CL™ Niezwykły napój węglowodanowy - jedyny z widocznym efektem. Fitness Authority®-Vitargo® CL™ jest oparty na unikatowym opatentowanym węglowodanie Vitargo®, który został stworzony specjalnie po to, by sprostać wymogom i potrzebom najlepszych sportowców. [...]
[...] nie pozwala na oszukiwanie i wymusza dojadanie jeśli ma się już odpowiednio skonstruowaną psychike. WYOBRAŹ SOBIE że osoby które się interesują na poważnie kulturystyką, fitness i zdrowym odżywianiem (a nie mało ich tutaj) liczą często wszystko co wkładają do ust z dokładnością do 1g!! Wszystko co nie ma podanej wagi i proporcji b/t/w na [...]
nie rozumiem w sumie o co ty masz do mnie pretensje... a platkow fitness nie jem dlatego ze sa "fitness" tylko dlatego ze sa poprostu platkami ktore maga byc odpowiednim sniadaniem na diecie redukcyjnej
[...] w REPs a dokladniej na level2 ETM (exercise to music). Nie jestem po AWFie tak wiec nie wiem jak to wyglada z dyplomem jestem natomiast po kursie w takiej szkole fitness Profi fitness school i od roku prowadze w pl zajecia. Na stronie REP's jest napisane ze honoruja roznego rodzaju kursy odbyte zza granicy UK ale dostalem maila od [...]
2. Bikini fitness 3. 158 cm 4. 49,5 kg 5. 22 lata 6. Bankier KIKB(system dwuzmianowy) 7. 5 x w tyg. trening funkcjonalny + 1-2 x siłownia 8. Dieta z przewagą warzyw, jaj, ryb, zbilansowana - 5 posiłków dziennie, wysokobiałkowa, 9. BRAK Witam, potrzebowałam trochę czasu żeby przemyśleć o co tu chodzi. Przeważnie takimi przypadkami zajmuje się [...]
kazdy poleca odzywki ktore mu pasuja i dzialaja na niego to moja sprawa ze preferuje niemieckie / troche spedzilem czasu na zachodzie pracujac w branzy fitness i oni takze maja roznej jakosci suple/ bo na polskich i czeskich sie zawiodlem, amerykanskie niektora takze stosuje a inne testuje forum jest po to aby dzielic sie swoimi wiadomosciami i [...]
Cyberpaker i pozostali, bedzie dlugo.... Sprobujcie doczytac do konca. Najpierw mala opowiastka. Na serwerze SFD jest taki specjalny agtent, ktory jak tylko wykryje post napisany przez Cyberpakera, od razu inicjuje uruchomienie nadajnika fal UKF. W zasiegu nadajnika, ok 50km, budza sie swiastaki. Przeslanie jest jasne ! Czas rozpoczac skrecac [...]
Ten z olimpu się napuszył. Ale przereklamował wartość izolatów. Bo do mnie trafiają najbardziej opinie, artykuły ludzi-specjalistów od żywienia niż ktoś z branży. I niedawno taki artykuł czytałem, o mitach białka serwatkowego i wyraźnie autor pisze że koncentraty zawierają więcej laktoferyn niż wyizolowane białka, i zdrowych immunoglobulin. Po za [...]
KALENDARZ PZKFiTS NA 2014 ROK – ZMIANY I NOWOŚCI Gotowy jest już ramowy kalendarz imprez PZKFiTS oraz IFBB w kulturystyce i fitness na 2014 rok. Główną imprezą wiosennego krajowego sezonu będą Mistrzostwa Polski, które zostaną przeprowadzone w pierwszy majowy weekend na supernowoczesnych obiektach Targów Kielce, podobnie jak ubiegłoroczny Puchar [...]
[...] na największe międzynarodowe zawody cross w Polsce: „Cross Baltic Challenge”, międzynarodowe zawody w wyciskaniu na ławce: Cash Bench Press”, maratony: spinning, zumba, fitness oraz oczywiście XV Mistrzostwa Polski w armwrestlingu. Nie zabraknie wielu wystawców działających w branżach sport, zdrowie i uroda oraz tematycznych seminariów. XV [...]