fitness

heh... azart daj spokoj z allegro :) a na co dziewczynie lapac tluszcz?! ja lubie chudziutkie (inne dziewczyny sie z nich podsmiewaja, ale ja na to leje, bo nie dorownuja szczuplym do piet). a jesli juz ma cos nabrac wagi, to nie lepiej jakis fitness albo co? napewno nie tluszcz :D a szczupla dziewczyna to skarb!

[...] szkodliwy) dla sportowców, to należałoby napisać o zmianę kategorii, pod którą jest dostępny z "Sport i Turystyka › Sprzęt sportowy › Siłownia i fitness › Suplementy, odżywki" na "Pozostałe › Dziwactwa › Umiarkowanie osobliwe" ewentualnie na "Pozostałe › [...]

Sorki, że nie edytuje ale nikt tu nie zajrzy... :P Można jakieś opinie o tym białku? http://www.california-fitness.pl/API_Whey_ProteinX.php Na ile je wyceniacie? ;)

Dzięki curara Obli jak coś to na zajęcia fitness też mogę chodzić. Mam benefita więc problemu nie ma, nawet siłownia 24 h czynna jest

ejj sluchajcie pudzian ma zamiar walczyc w mma wlasnie dorwałem nowy numer Kulturystyki i fitness sport dla wszystkich i przeczytalem artykuł co wy na to??

widze miche z rana miales podobną bo ja troche płatków fitness i jogurt naturalny :D dobra szama !

tak wyglądałem pod koniec czerwca. teraz inaczej, przybralem kg chciałem fitness sylwetke, wszystko trwalo 3 miesiace, aero 4x tydzień, zacząłem w połowie lutego forme robiłem dla siebie, chciałem sprawdzić jak bede wygladam przy niskim bf. czułem sie świetnie, wydolnosc na wielki plus szkoda , ze musialem wyjechac na 3 miesiace do pracy

zawsze zostaje fitness gimnastyczne Pan Macin Ł. chyba walczy jeszcze jeden sezon albo wcale, więc można działac !

LA Fitness Expo 2016 /SFD/Images/2016/1/24/b66fc3751c1a453d86ba4462d9c813b3.jpg /SFD/Images/2016/1/24/61967c926b004d65a52671ab947fd8df.jpg

MaGor - na jakiej zasadzie działa ten pulsometr z biedronki? Za trzy dychy to może też bym kupił :-) Jak każdy pulsometr. Zakładasz opaskę na wilgotną klatkę i po chwili na zegarku wyświetla się puls. Komunikuje się drogą radiową i współpracuje z większością maszyn aerobowych. Do zegarka wprowadzasz dane takie jak wiek, płeć i waga, a on sam [...]

[...] będą. A fat już ustawia się w kolejkę do spalenia. Bo teraz powinieneś zacząć palić przez duże P. Tylko wylicz dobrze HRMax. Poświęć trzy dni z rana i złap tętno spoczynkowe... Zresztą w necie znajdziesz kilka artykułów jak to zrobić. Z tego co widziałem u siebie to po ustawieniu opcji: fitness strefy automatycznie są ustawione dość wysoko.

plan na kolejny cykl kolejny cykl znów ma być mega mocno redukcyjny, tak jak poprzedni w którym wg mnie udało mi się osiągnąć mega postęp, czyli dieta trzymana w 100% bez żadnego podjadani czy odstępstw zaczynam w poniedziałek 8 kwietnia, choć z dietą będę wchodził już w tym tygodniu, żeby się przestawić, bo są delikatne korekty, cały cykl w [...]

No Kuba - gratulacje Forma wymiata. Jak byś się dobrze wysuszył teraz to już model fitness jak nic :) Szczerze jestem pod wrażeniem, postaram się podążyć Twoim śladem jak mi starczy samozaparcia.

Xzaar masz chyba racje. Bo moja małżonka też coraz częściej przebąkuje, że może na jakiś fitness by się przeszła :-D. Chyba muszę po prostu kupić karnet, chociaż lepiej by było pewnie jakby ona sama wykonała pierwszy krok ;-). Narty piękna sprawa. Kolega biega, jeździ na rowerze w wyścigach amatorskich, a w ostatnią zimę zaczął na biegówkach. [...]

Brak większych konkretów (podobnie jak Gacy w Pogromcach tłuszczu na Polsacie). No właśnie. Dlatego nie oglądam :-) A cały program streszcza się do: 2 treningów "siłowych" (fitness na maszynach + 40 minut cardio), przedzielonych dniem aerobów 20 minut intensywnie + 50 minut spokojnie. Na każdej sesji trzy ćwiczenia na brzuch 4 x 25. Z tego co [...]

[...] pasa czy nie leci za mocno. Tylkomtak mogę sprawdzić (czysta micha) efektywność. Odradza wiele źródeł, które tylko bilansowo dają wynik (w tym moje ulubione bułki z Lidla fitness). Po 2 tyg widzę poprawę, bo oprócz zmiany wielkości, BF wrócił do jakiegoś tam poziomu. Kable są, separacja jeszcze jakoś jest. Jak rano wstaje, czuje sie suchy, w [...]

Obli no nie ma innej lawki niestety :/ Ale juz wymyslilam ze nastepnym razem pojde wczesnie rano zanim zaczna sie zajecia fitness i 'pozycze' sobie od nich stepa :-D 30.10 - DT (11) Dzien 4 rozgrzewka- mobilizacja barkow, bioder, rozgrzewka ze sztanga Man Maker 5x5 75sek przerwy 7kg/6kg czas:15' +bieg 45' +rozciaganie Man Maker robilam wolniej [...]

[...] min dziennie w tych butach chodzic bo widac ze nie czuje sie swobodnie na obcasach ;) na koniec mialam maly tescik bo musialam zapozowac przed paniami czekajacymi na zajecia fitness - jakies 20 osob :D caly czas mnie upominala zeby trzymac kontakt wzrokowy i USMIECHAC SIE }:-(stresujace no ale najwazniejsze to sie przelamac i byc pewna siebie [...]

[...] tylko sie.. i pokazac na dysce. Niewiele kobiet ma naturalnie ladna sylwetke, szczupla etc taka ktora sie utrzymuje z latami. Za to z latami czasu coraz mniej na zabawy w fitness. Przecietna kobieta spedza pol dnia w: a) pracy b) uczelni Potem a) zajmuje sie domem, czytaniem ksiazek lub innymi pasjami czy rozwojem osobowosci szeroko pojetym b) [...]

plan na kolejny cykl kolejny cykl znów ma być mega mocno redukcyjny, tak jak poprzedni w którym wg mnie udało mi się osiągnąć mega postęp, czyli dieta trzymana w 100% bez żadnego podjadani czy odstępstw zaczynam w poniedziałek 8 kwietnia, choć z dietą będę wchodził już w tym tygodniu, żeby się przestawić, bo są delikatne korekty, cały cykl w [...]