fitness

eliminacje fitness /SFD/2017/5/6/c71472cb029a44fc9629d1c245ae35b9.jpg /SFD/2017/5/6/32b76a6249494a6fbdd38991ff99e7c7.jpg /SFD/2017/5/6/0d8390b5c87942f98fa94e172951452e.jpg /SFD/2017/5/6/c2429b18d1a849ef9eed0e7139fc9fc6.jpg /SFD/2017/5/6/4a7051668fcc49c4aebe2c25c3a48932.jpg

finał fitness - część akrobatyczna /SFD/2017/5/6/f6348d5b75384b3a82df78c2c3829423.jpg /SFD/2017/5/6/9f32179802f540c38f6fb71affae4229.jpg /SFD/2017/5/6/5211f2a8aaf742e08502a40f53c79fe0.jpg /SFD/2017/5/6/9111ec2346064eebb4bdedc431ba6c32.jpg /SFD/2017/5/6/0eba98bfa9654c658d866be55d87fb89.jpg

fitness - wyniki 1 Regiane Da Silva 2 Derina Wilson 3 Diana Monteiro 4 Kristiine Duba 5 Nicolette Spencer 6 Missy Farell /SFD/2017/5/6/3f3c705ce5b14b57ac4a63d14c496dfc.jpg /SFD/2017/5/6/dfa081498d8e456ba2bcef3c01f84846.jpg /SFD/2017/5/6/94dee2b6db3742479b557c5b52691e04.jpg /SFD/2017/5/6/640112b81cb145f2bd746431821ed398.jpg [...]

[...] pośladkach u szczytu formy - tylko to nieszczęsne gino, jednak ma srebro ostatecznie. Martineza szkoda, jednak latka lecą - jeszcze ze dwa lata i chyba zakończy karierę. W fitness też widziałbym to inaczej, no ale cóż cieszę się z drugiego miejsca Deriny Wilson, bo naprawdę miała świetny układ akrobatyczny. Ale mamy powód do dumy, w [...]

A ja uważam, że "Kulturystyka i Fitness" staje się coraz lepszym pismem. Najbardziej podoba mi się u nich to, że zamieszczają relacje z zawodów sprzed lat. Można porównać swoje osiągnięcia do zawodników, którzy startowali kiedyś. Jest to godne uwagi i pouczające. Polecam. Poza tym podobają mi się też praktyczne rady pt. "Dr Wyrostek [...]

ładna budowa (z priorytetem na klatkę - kosztem niestety najszerszego), całokształt prezentuje się bardzo przyzwoicie. podziwiam że wytrzymałes 9 lat w piwnicy, na dziesięciolecie tej podziemnej przygody zrzucimy Ci się an karnet do prawdziwego fitness clubu

wpierw poczytaj podwieszone posty -> fitness/odzywianie/ad ulooz diete.. i daj ja do poprawy.. pomysl nad odpowiednum treningiem.. wrooc tootaj..

Najlepsza w fitness sylwetkowym Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Najlepszy (i jedyny) fitness-men: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Skoro chcesz, by Twoje uda schudly, polecam bieganie. Godzinka dziennie, no, na poczatku wystarczy 30-40 minut. Stepper tez jest ok, sprobuj tez poskakac na skakance. Pozdrowienia, Prince$$ Moderator *SPORTY OGÓLNOROZWOJOWE* & *FITNESS*

Niestety uda u kobiety to pięta Achillesowa. Godzinka biegania dziennnie to minimum plus dieta. Ale naprawdę dobre efekty daje aerobik. Daj się namówić i pójdź do dobrego klubu na BS (ćwiczenia ukierunkowane na biodra i uda). Początkowo wystarczy godzina, po miesiącu po 2 godziny. Efekty przy jednoczesnej diecie będą doskonałe sama zobaczysz. I [...]

Hej Fire, czemu niespodzianka ? :) Pozdrowienia, Prince$$ Moderator *SPORTY OGÓLNOROZWOJOWE* & *FITNESS*

niestety nie wiem za duzo :( teren Targi Poznanskie link http://fitness.mtp.pl/

[...] sie do goliata i lesia i zobacz gdzie Ci sie bardziej podoba PS Mieszkam na Widzewie a chodze do 32 LO wiec mam blisko na silownie Teraz jeszcze otworzyli przy Da grasso taka silownie, ale to jest raczej fitness bo nie ma laweczek itp a cena jest chyba dla jakis bogatych lamusów z nadwaga Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2005-10-02 09:04:02

plan główny i nadrzędny : MASA MASA MASA. Doyebac mięsa ile się da i startowac w kulturystyce kobiet stricte, bo fitness to w sumie dla dośc poniżające krecenie dupką na scenie ... rozumiesz. to NIE ja gdy krtece tylkiem udając że jestem sexi wiec plany niby mam ale nie sprecycowane na 100% - może wbbf, pca, wbf - w roku 2019 ale jeszcze [...]

NO ladnie:D Widze w Pure health & fitness wzorcownia wloclawek:D NIe wiedzialem ze tam takie koksy chodza:D Nie wstydz sie podaj wymiary Zmieniony przez - 745906 w dniu 2013-05-31 19:08:01

było w dziale fitness kilka bardzo fajnych przepisów, a j Ci dorzuce trochę ze strony http://puszkkka.spinacz.pl hmm, sprawdzonych przeze mnie tzn raczej łatwych, bo specjalnie się z kuchnią nie przyjaźnie aha i niech Cie nie przerażaja niektóre składniki, bo nazwy brzmia może gezotycznie, ale mozna je dostac w każdym większym supermarkecie. [...]

Program na pośladki: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=71442&forum_id=104&Topic_Title=&forum_title=Fitness no i linki z http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=102953 ze szczególnym uwzględnieniem p.3, bo wygląda to na efekt pigułki. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

za***isty klimat, na pewno fajniej sie tam ćwiczy, niz w jakimś fitness clubie sog za robote

Przestańcie, woalłbym ćwiczyć w Gold's gym. Sam otworzyłem fitness club i wiem,że takie miejsce w dzisiejszych czasach przynajmniej w naszym kraju nie pozwolazarobic konkretnej$.Poza tym lepiej sie cyba cwiczy w miejscu gdzi jest ładnie i scludnie. Pewnie zaraz mnie zjada chłopaczki po 15-17 lat Zmieniony przez - Cyklop00 w dniu 2009-07-01 19:38:04