SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

fitness

  • Mistrzostwa Europy-Hiszpania,Santa Susanna 2014-05-15

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Ewa Zegan - zloto bikini fitness

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-18 14:42:07 Liczba szacunów: 0
  • Mistrzostwa Europy-Hiszpania,Santa Susanna 2014-05-15

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] pozycji z czego nawet nie jestem rozczarowany bo przy takiej konkirencji to i tak calkiem dobry wynik. Startowalem dwa razy mianowicie kolejny start mialem w sobote w mens fitness START DOCELOWY zawalilem po calej lini zrobilem moze 15-20 sekund ukladu i zgaslo mi swiatlo cale szczescie dalem rade zejsc ze sceny :/ Niezla nauczka na przyszlosc [...]

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-29 02:23:29 Liczba szacunów: 0
  • Mistrzostwa Europy-Hiszpania,Santa Susanna 2014-05-15

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] nie z Polskiej federacji to bardzo trudny temat choc po wstepnych rozmowach moze uda mi sie wyskoczyc na PP ( jezeli ukbff mnie pusci) Ale to tylko i wylacznie w kategori fitness narazie czas zrobic krok do tylu i troche wiecej popracowac nad soba bo wiem ze na MS moge powalczyc o pudlo jezeli zrobie to na 100% a na kategorie extremalne mam [...]

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-29 19:51:03 Liczba szacunów: 0
  • Jak ćwiczyć i nie być wielką

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ciesze sie moja nie bezpośrednia wypowiedz Ci pomogła. Pozdrawiam ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2768 Data: 2002-09-04 15:23:44 Liczba szacunów: 0
  • TO JA GÓRAL (NOWE FOTKI STR. 8)

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] i stwierdzę, że za kilka lat będzie całkiem super Sogaczyk za ślicznie skomponowane zobrazowanie profilu ----------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl ========================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-01 15:11:34 Liczba szacunów: 0
  • Ułożenie treningu dla kobiety

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja bym raczej polecił zajzenie do działu fitness i odchudzanie.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2009-10-31 22:29:09 Liczba szacunów: 0
  • Coraz lepiej to wyglada. Jakies SW do tego leci czy juz tylko fitness?

    Odpowiedzi: 719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-25 14:21:34 Liczba szacunów: 0
  • [...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b28b9778b8d645d48d1450b57a7a038e.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/63f75a05baeb42ab9cc5703d94d2e8c9.JPG 89 kg nie mam fot pleców jako że nie robiłem %-) fitness taki :k: kto mnie pamieta może oceni progres lub brak kto nie to może poszukać w dziale ze zdjęciami /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/04d83cc98897407f90bed355f7086f44.jpg [...]

    Odpowiedzi: 719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-06 21:51:10 Liczba szacunów: 0
  • [...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d930dc4317db4c868a507d634ad8aabc.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/34e650c6932c46448e4d438b9f610864.jpg i taki fitness jeszczse /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/03658c5de84645adbf56cc8509d912ad.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8c286185a0374fd786ff854878123a39.jpg [...]

    Odpowiedzi: 719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-08 16:20:32 Liczba szacunów: 0
  • Daniel Poniedziałek

    Post
    Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

    MISTRZOSTWA POLSKI JUNIORÓW I WETERANÓW W KULTURYSTYCE I FITNESS 2017 – MROZY - relacja z zawodów I miejsce - kulturystyka juniorów +75 kg http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/57796a003dd1ac5994bbca13028e8fa658182cd8328c787e136c02b3bf2f28b4.JPG [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-26 13:56:54 Liczba szacunów: 0
  • niedowaga a tłuszcz na brzuchu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] porcji, tak by miec plaski brzuch, dzieki temu ta skora sie sciagnie. I najwazniejszcze, aby poprawic ogolnie estetyczny wyglad brzucha polecam jakies kosmetyki ujedrniajace. Nie zaszkodzi rowniez aktywnosci fizyczna, typu biegi, rower, a teraz gdy za oknem sniego to fitness Polecam rowniez aerobiczna szostke weidera (a6w). Pozdrawiam. Adrian

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10024 Data: 2008-01-06 18:53:53 Liczba szacunów: 0
  • niedowaga a tłuszcz na brzuchu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jasne ze nie chcę wyglądac jak wieszak. Nie zamierzam sie wcale odchudzac tylko po prostu nadal jeść małe ale rozsądne porcje. Zapisałam sie też na Aqua Fitness ale to tylko raz w tygodniu. Jeśli zaś chodzi o aeroby to czy pomoże mi zwyczaje pływanie? Bo basen to jedyna forma aktywności, która naprawdę lubię ale nie wiem czy takie spokojne [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10024 Data: 2008-01-11 21:21:13 Liczba szacunów: 0
  • Ja wiem że wróci.. Tylko to jest tak że siła, treningi siłowe to mój atut - ja lubię przewalać żelastwo. Nie dla mnie raczej wytrzymki i nie dla mnie bikini fitness. I jak nagle to jedno co masz dobre zaczyna Ci nie wychodzić to poziom stresu skacze od razu do góry. Rez szaleje z ciężarami a ja co? Przekłuty balonik. No to chodzę wq..rzona. No ale [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 16699 Data: 2014-06-13 09:13:35 Liczba szacunów: 0
  • Orbitek jako ćwiczenie aerobowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przykładowy dzień: pobudka ok 8:00 - jakaś przekąska w stylu jogurtu, albo kilka plasterków szynki, czasami z kromką razowego chleba ok 9:00 zaczynam ćwiczenia, czy to w fitness clubie czy na orbitku 10:30 - 11:00 śniadanie: otręby z mlekiem 0,5% (ostatnio nawet to mleko zastąpiłam maślanką) ok 12: wychodze do pracy (praca w miarę aktywna, [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-20 13:03:45 Liczba szacunów: 0
  • Ferrigno Legacy 2014

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Oczywiscie ze tak. Ja rozgraniczam kulturystyke klasyczna, tradycyjna i Pro. Do kazdej z tych konkurencji podchodze inaczej. i uwzam ze jak najbardziej Rockel wpisuje sie w open bb. Jest mniejszy od wielu innych jednak jego sylwetka bije ich na glowe proporcjami i ksztaltami, Z Rockelem wygrywa sie forma ( oczywiscie dodatkowym atutem do [...]

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-19 16:25:56 Liczba szacunów: 0
  • Ferrigno Legacy 2014

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    wpis Roberta Piotrkowicza z fb: 'Jak zapewne wiadomo wszystkim moim fanom planowałem zakończyć tegoroczne starty po zawodach w Petersburgu. Zmieniłem jednak zdanie i postanowiłem wystąpić w rozgrywanych pod koniec przyszłego tygodnia zawodach Ferrigno Legacy w Santa Barbara w USA. Nie czuję się zmęczony startami i jestem przekonany, że uda mi się [...]

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-22 11:58:28 Liczba szacunów: 0
  • Ferrigno Legacy 2014

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Tutaj jest walek ewidentny na Robercie . 4 tygodnie temu Rowe na Fitness House byl 11, Robert byl 3... To jest jakis zart zeby sklasyfikowac zawodnika wyzej ktory nie zrobil znaczaco lepszaj formy od tej 4 tygodnie wczesniej,od zawodnika ktory nie odbiegal nic ta forma od tej z Fitnes House. Jak dla mnie porazka sedziowanie. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-29 09:04:16 Liczba szacunów: 0
  • Rozciąganie nóg do szpagatów

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] rozgrzewki do tych szpagatów : poszczególne ćwiczenia, ilość czasu, jaka pora jest najlepsza. Mam 15 lat, 60 kg wagi, 184 cm wzrostu, i jestem bardzo średnio rociągnięty (codziennie gram w piłke nożną, nie wiem czy to coś daje) nie chodze na żadne treningi sztuk walki czy tez fitness. ps. prosiłbym o porady w zakresie domowym z góry dziękuje (:-

    Odpowiedzi: 1904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-16 16:47:35 Liczba szacunów: 0
  • [...] znaleźć kalkulatory przeliczające z ilości powórzeń na danym ciężarze, przybliżony teoretyczny max. I wg takiego kalkulatora 150 kg jest Twoje. http://www.timinvermont.com/fitness/orm.htm Oczywiście może nie natychmiast, bo trzeba się "oswoić" z ciężarem, ale wydaje mi się, że po wejściu bardziej na trening siłowy 150kg powinieneś [...]

    Odpowiedzi: 875 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-20 08:25:50 Liczba szacunów: 0
  • ze strony Sieradza miejsce to City Fitness Club chłopaki Wycwiel Koondzio byli widzieli klub :) odwazniki 1.25 i 2,5 są Co do regulaminu jestem za ogólnym regulaminem iograniczeniem czasowym Co do sponsorów ciesze sie że są duże firmy i spasor głowny przynajmniej bedzie to miało rece i nogi co do sponsowrów lokaklnych i mediow rozmowy wstepne w [...]

    Odpowiedzi: 1161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-10 16:19:12 Liczba szacunów: 0