Zmieniony przez - ziaza w dniu 2008-08-19 15:14:34
...
Napisał(a)
proszę o pomoc w doborze dobrego spalacza tak abym schudł gdzieś minimum 10kg
Zmieniony przez - ziaza w dniu 2008-08-19 15:14:34
Zmieniony przez - ziaza w dniu 2008-08-19 15:14:34
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Dieta w kulturystyce - prawie wszystko.... :-)
- WIELKIE TŁUSTE KŁAMSTWA!!! Toma Venuto
- Zbilansowana dieta redukcyjna
- Dla wszystkich ktorzy lubia "poledwice drobiowa i inne tradycyjne wedliny"
- Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1
- Historia pewnego grubaska ;) - fotorelacja
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Napisz cos wiecej o sobie:
Wiek
Wzrost
Waga
%BF
Dieta
Suplementy ktore wczesniej brales:
Stan zdrowia
Pzdr
Wiek
Wzrost
Waga
%BF
Dieta
Suplementy ktore wczesniej brales:
Stan zdrowia
Pzdr
Małe kroki - Wielkie rezultaty
Dieta to 24 godzinny trening
...
Napisał(a)
Wiek 22
Wzrost 183
Waga 103
%BF -nie wiem co to jest
Dieta -aktualnie nie mam diety,tylko rano i wieczorem jem płatki Fitness,a obiad jem normalnie jaki jest.
Od września planuje 6 weidera
Zmieniony przez - ziaza w dniu 2008-08-19 19:03:30
Wzrost 183
Waga 103
%BF -nie wiem co to jest
Dieta -aktualnie nie mam diety,tylko rano i wieczorem jem płatki Fitness,a obiad jem normalnie jaki jest.
Od września planuje 6 weidera
Zmieniony przez - ziaza w dniu 2008-08-19 19:03:30
...
Napisał(a)
Juz raz temat zakladales. Wypieprzyc te platki Fitnes, to krok nr1, a potem czytac na temat zdrowego odzywiania, to krok nr2. Robisz diete zgodna z 10 wskazowkami zywieniowymi, bez wiekszych ceregieli i wyliczan, dodajesz aktywnosc w 5-6 dni tygodnia po godzine i 10kg pojdzie. Kase zamiast na spalacz, przeznaczyc na dobre produkty do diety to krok nr3
Nie zakladaj , juz wiecej tematow, tylko sie za miche wez...
Nie zakladaj , juz wiecej tematow, tylko sie za miche wez...
Polecane artykuły