ziaza
proszę o pomoc w doborze dobrego spalacza tak abym schudł gdzieś minimum 10kg
Zmieniony przez - ziaza w dniu 2008-08-19 15:14:34
Zmieniony przez - ziaza w dniu 2008-08-19 15:14:34
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
33
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1165
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Martainn
Ekspert
Szacuny
97
Napisanych postów
6782
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
50555
Jaki wzrost i BF, bo jak powyżej 25 spalacze zbędne.
...
callao
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
205
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
16559
Napisz cos wiecej o sobie:
Wiek
Wzrost
Waga
%BF
Dieta
Suplementy ktore wczesniej brales:
Stan zdrowia
Pzdr
Wiek
Wzrost
Waga
%BF
Dieta
Suplementy ktore wczesniej brales:
Stan zdrowia
Pzdr
Małe kroki - Wielkie rezultaty
Dieta to 24 godzinny trening
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
33
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1165
Wiek 22
Wzrost 183
Waga 103
%BF -nie wiem co to jest
Dieta -aktualnie nie mam diety,tylko rano i wieczorem jem płatki Fitness,a obiad jem normalnie jaki jest.
Od września planuje 6 weidera
Zmieniony przez - ziaza w dniu 2008-08-19 19:03:30
Wzrost 183
Waga 103
%BF -nie wiem co to jest
Dieta -aktualnie nie mam diety,tylko rano i wieczorem jem płatki Fitness,a obiad jem normalnie jaki jest.
Od września planuje 6 weidera
Zmieniony przez - ziaza w dniu 2008-08-19 19:03:30
...
bolek1970
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
5537
Wiek
55 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
47895
Juz raz temat zakladales. Wypieprzyc te platki Fitnes, to krok nr1, a potem czytac na temat zdrowego odzywiania, to krok nr2. Robisz diete zgodna z 10 wskazowkami zywieniowymi, bez wiekszych ceregieli i wyliczan, dodajesz aktywnosc w 5-6 dni tygodnia po godzine i 10kg pojdzie. Kase zamiast na spalacz, przeznaczyc na dobre produkty do diety to krok nr3
Nie zakladaj , juz wiecej tematow, tylko sie za miche wez...
Nie zakladaj , juz wiecej tematow, tylko sie za miche wez...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
