dostęp

Co polecacie na 6tyg redukcji a pozniej 6 sily? do tego poleci podklad z tescia. Interesuja mnie cukierki z brawna bo mam dobry dostep

Ciezko o porzadna oxe a EPI masz pewniaki mam dostęp do dużej ilości firm, w tym vermodje, które podobno jest git

nie znam nikogo kto faktycznie jadl i narzekal na brawn. raczej plotki bo duzo os ma dostep juz do brawna(ceny zanizone itd) i chca gonic co innego :) olympus pimpowany bo ma na to wylacznosc mala grupa osob w pl i maja kosmiczna przebitke. z dzialajacych na pewno z doswiadczenia wiem ze brawn (kolezka je teraz ja jadlem kiedys kilka razy), [...]

stare partie sa jeszcze w obiegu, sam mam tez dostep ale nie jem juz dragona, ale akurat x-tren od nich lepiej wychodzi niz z innych firm bo ma 50mg

Ile na tym leciałeś i jakie dawki ? szczerze xtren powinien ładnie Cię zablokować i raczej takie sklepowe cuda malo co pomogą. Wyjdzie taniej i lepiej jak jednak znalazł byś dostęp do clomidu i tamoxa nawet pytając ludzi tutaj bo za pare złoty wątpie by ktoś Cię okroił

Ile na tym leciałeś i jakie dawki ? szczerze xtren powinien ładnie Cię zablokować i raczej takie sklepowe cuda malo co pomogą. Wyjdzie taniej i lepiej jak jednak znalazł byś dostęp do clomidu i tamoxa nawet pytając ludzi tutaj bo za pare złoty wątpie by ktoś Cię okroił narazie kompletuje wszytsko. Mam zamiar zamawiac w piatek Mieszkam za granica [...]

[...] zaczynają - pod względem szybkości podnoszenia. Myślę że jak przez te 2 tygodnie trafi się okazja to zagadam o poradę jak by kolejka była do jakiejś maszyny (mam teraz dostęp do siłki na uczelni parę razy w tygodniu załatwiony za free bo dostępu do niej broni moja koleżanka z którą kiedyś trenowałem w grupie przez parę pięknych lat karate a [...]

[...] ćwiczę. Chętnie bym się też pozalil, ale to może innym razem. Siłownia znajduje się w bloku z lat 90 i ma już sporo lat. Wystarczyło zapłacić wpisowe 500zl i mam dożywotni dostęp do niej. Ogólnie z maszyn które tu widać w tym momencie nie korzystam, kilka sprzętów trzeba by wywalić, ale wyciąg górny i dolny oraz maszyna do prostowania nóg są [...]

[...] opierdzielania się, wracam do treningów :-)) W sobotę podam wymiary oraz wagę i lecimy z masą, bo chudo %-) Dziś już trening na nowej siłowni, oczywiście dużo plus, bo jest dostęp do wielu wyciagów itd. z maszyn nie korzystam, ponieważ źle to działa na mój bark. Co do CBL to jednak zrezygnowałem, ponieważ niewygodnie mi będzie zabierać do [...]

przecież polacy murowali dostęp do bramki przez 91minut, czy na pewno oglądaliśmy ten sam mecz ? Poza tym polska piłka będzie dobra gdy poprawi się system szkolenia młodzieży, szkółki piłkarskie, ja w cud nie wierze - Lato wypad za drzwi.

[...] z niewielkim obciążeniem bardziej w formie nauki i kontroli trzymania łopatek, trzymania głowy itp. ale było super :) Na siłce pusto jak to w środę więc dużo czasu i łatwy dostęp do maszyn i sztangi. Rozgrzewka 5 min różnych wymachów itp, 12 min bieżnia. Dodatkowo 3 serie przysiadów ze sztangą x 20 oraz 3 serie MC - sztanga 12,5kg x20 (nauka [...]

[...] markus Ruhl to sobie myślę OMG !!! Dwa światy. Dużo osób krzyczy ze Arnold brał sterydy. Gdyby brał tyle co dzis biorą to nie dożyłby 40 lat. kiedyś w USA sterydy były dostępne bez recepty. Dopiero później ograniczono dostęp bo zdano sobie sprawę jak moga być szkodliwe. gdyby wiec Arnold i jemu podobni zakładając poziom wiedzy medycznej z [...]

[...] Natomiast, z drugiej strony kwaśne pH sprzyja "żywotności" witaminy C... Także nie można mieć wszystkiego :D Kolejnym aspektem mającym o wiele większy wpływ na witaminy jest dostęp tlenu... Soki są hermetycznie zamknięte, więc tutaj nie ma problemu. Jednak znów, jest to czynnik wywierający o wiele istotniejszy wpływ na degradację niż temperatura. [...]

warzywa rzecz jasna xD Tylko głównie paprykę i pomidory, bo do nich mam największy dostęp... Cholera, nie lubię ziemniaków xD Kasza jaglana jest jedyną kaszą o odczynie zasadowym :) A te owoce to gdzie wsadzać? Najlepiej po treningu i na śniadanie? Jak proponowałbyś to rozłożyć ;)? P.S Mogła nastąpić taka sytuacja, że mój organizm nie potrafił [...]

Płeć : Mezczyzna Wiek : 19 Waga : 70 Wzrost : 195 Cel treningowy : zwiekszenie masy miesniowej Staż treningowy na siłowni : Rok*********e inne sporty : pilka nożna, siatkowka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full Dieta : trzymanie makro i kalorii Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : [...]

przy szambie raczej nie nawojuje z laptopem^ w hurtowni remanenty teraz robie to mam dostęp do kompa z netem Zmieniony przez - Technista w dniu 2009-12-23 09:40:24

Moim zdaniem 3X w tygodniu to max! I tez Ci to polecam. Jesli chodzi Ci o wyglad to polecalbym na trica i wewnetrzne klatki robic wyciskanie w waskim uchwycie (tylko pamietaj o rozgrzewce nadgarstkow). Co do wysiskania na skosie to sie zgodze, ze wyglad moze lepiej poprawic, ale wez pod uwage, ze wyciskanie glowa w gore poprawi gorne partie klatki [...]

[...] zaraz obczaje jak tu wrzucić Ci soga bo jeszcze tego nie robiłem. Dlaczego niektórzy mylą FBW z HST? Przecież to chyba inne systemy są, albo ja coś źle wyczytałem. Masz może dostęp do dopracowanego i sprawdzonego treningu FBW w warunkach domowych (hantle, drążek, raczej pompki niż wyciskanie sztangielek bo za mały ciężar). Jeśli tak i nie [...]

Ja niestety obecnie mam do kompa ograniczony dostęp, przynajmniej dopóki nie poprawię niektórych ocen w szkole. Czasu ogólnie też mam mało, ostatnio nawet z ledwością starcza mi na trening więc za bardzo przez 1-2 tygodnie nie pomogę, wypiski w swoim dzienniku też dopiero dam za jakiś czas Swoją drogą jak pamiętam dział sprzed kilku miesięcy to [...]

[...] przecież najważniejsze. Ponadto dobra jakość, dobra cena, dla początkujących i dla zaawansowanych, szeroki wybór w asortymencie. Ci, którzy tworzyli tę marke wiedzieli, za co się biorą i jak wielka odpowiedzialność spoczywa na ich barkach. Megakreatywność produktów-smaki,ulepszanie ich,powszechny dostęp i te konkursy. Ćwiczyć- nie umierać.!!!:D