SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dostęp

  • Przygotowanie do MP 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Świadczy o tym, że już coś osiągnałeś. Większość ludzi to bardzo przeciętne osóbki, które mają dostęp do internetu i tam wylewają swoje bóle i żale żeby się jakoś dowartościować. Nie mogą się pogodzić z faktem, że tak młody koleś jest już tak ostro porobiony :-D wtedy zwalają właśnie na SAA i inne badziewie nie widząc ile za tym pracy stoi. Muszą [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-30 08:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TESTY SUPLEMENTÓW - NOWY PROJEKT!

    Post
    Odżywki i suplementy

    niekazy ma dostęp do cyfrówki itp niewymagajcie dokladnych relacji bo niekazdy moze ! wystarczy przeciez obiektywna ocena na koneic cyklu wszystki + i - ogolne oczucia itp

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 16268 Data: 2006-01-12 20:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • studia - warto na nie isc,za i przeciw ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    lepiej idz na studia jak są mozliwosci zawsze masz alternatywe jestem na 4 roku ochrony srodowiska i wsumie jednak zaluje ze ten kierunek wybralem a nie np wybralem sie na budownictwo albo biologie poszukaj cos co da ci dobra robote nawet policealne albo taki technik farmacji idealnie wrecz bedziesz mogl sie koksowac do woli najlepszym towarem [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-19 16:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [WAŻNE] POPRAWIONY PLAN TRENINGU NA MASE

    Post
    Trening dla początkujących

    masz dostep 4 dni do silowni ? jak nie to FBW 3 dni i git (warto sprobowac)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2414 Data: 2010-01-10 13:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [WAŻNE] POPRAWIONY PLAN TRENINGU NA MASE

    Post
    Trening dla początkujących

    opłaca sie FBW jak ćwiczę juz od 5 miesiecy? dostęp do siłki mam całotygodniowy, ale najlepiej dla mnie to 3 razy w tygodniu albo 4- w układie wt,czw,sob,niedz-tylko takim

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2414 Data: 2010-01-10 14:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 latek brak efektow :( .

    Post
    Trening dla początkujących

    Oj awansujesz do elity z tym planem "jak nie należy ćwiczyć"! Tragedia to mało powiedziane. Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2012-04-09 23:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłacz

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] sobie nie radzi (np: Lenox) inaczej z niskim, czy z szybkimi (np: Z Holyfildem). Z Kovacem walczył bu mu się strasznie ciężko ponieważ ma tak wielkie łapy że praktycznie dostęp do jego szczenki byłby mało realny. Byc może w końcy by się tam dorwał , ale o jakiejś miazdze nie ma mowy. Po czwarte ABSURDALNE jest twierdzenie że Bob Sapp ma 11,03 [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 19528 Data: 2003-06-28 01:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy na mase.

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 waga: 65kg Wzrost : 177cm Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 3 miesiące na poważnie nie wliczając wcześniej pompek itp w domu Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : lawka plaska, skos dodatni, drążek, wyciąg, sztanga dluga, krótka prosta, krótka [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1917 Data: 2010-08-18 20:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan 4 dniowy do oceny i ewentualnej poprawy.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] (10-10-8-8) 3. Martwy ciąg (10-8-8-8) Dałem mniej powtórzeń(ja schodzę do 6 pow. osobiście) bo plecy lubią ciężary. Masz 12 serii co powinno wystarczyć. Jeżeli masz dostęp do siłowni dobrze wyposażonej to ewentualnie możesz odciąć po jednej serii z wiosłowania i drążka i dać 3 serie np. "PRZYCIĄGANIE LINKI WYCIĄGU GÓRNEGO W [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2014-01-31 12:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ### SPLITY "ROZRUCHOWE" oraz dla POCZATKUJACYCH ###

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, Oto mój SPLIT... Proszę o rady jak i przykładowe poprawki... Wiek: 19 Staż: 3,5 miesiąca Cel: Masa (Najlepiej wysoka intensywność, ponieważ bardzo dokładnie przestrzegam diety) Wzrost: 180 cm Waga: 60 kg Sprzęt: Ławka(poziom, skok, dół),gryf(2xprosty, łamany), hantle, modlitewnik, drążek sufitowy (plecy i bic), drążek scienny(brzuch i tric) [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-11 14:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fox Labs (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    Ja właśnie suste biję. Propa w środku czuć bardzo szybko. Master bardzo dobry. TrenE jak ktoś ma dostęp śmiało. Podobnie trenA. Meta 5mg w blistrach kosa. Nie wiem jak pakowana po 100 bo jeszcze nie zacząłem. Tura spoko. Zmieniony przez - EleMelZ w dniu 2013-11-09 23:50:11

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-09 23:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fox Labs (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    udalo mi sie wyrwac jeszcze pare butli tren ace, bede przechodzil z dose a mam odniesienie do wiekszosci popularnych ug wiec zdam relacje ale raczej jestem spokojny o dzialanie pytanie tylko jak sprawuje sie w porownaniu do pmp/dose/genamedu czy bioniche ciemnego, mysle jednak ze mozna bez problemu robic zapasy jak ktos ma jeszcze dostep Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-10 17:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta Płeć : M Wiek : 24 Waga : 70 Wzrost : 178 Cel treningowy : Wytrzymalosc Staż treningowy na siłowni : 1,5 roku Uprawiane inne sporty : bieganie, pływanie, CF Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Drążek, sztangielki, gryfy proste i łamane, ławka prosta, skos górny, poręcze, atlas (wyciąg górny, wyciąg dolny i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3588 Data: 2013-02-28 09:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 23

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] nie masz biletu na galę musisz obejrzeć to bezprecedensowe wydarzenie sportów walki w telewizji. Już dziś wraz z Cyfrowym Polsatem zapraszamy wszystkich fanów do zakupu dostępu PPV do gali KSW23! Nie zwlekajcie! KSW23 czas na królewskie rozdanie! Oglądaj na żywo w Cyfrowym Polsacie w usłudze pay-per-view! Cena za dostęp: 40 zł:" źródło [...]

    Odpowiedzi: 700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-24 22:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 23

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] nie masz biletu na galę musisz obejrzeć to bezprecedensowe wydarzenie sportów walki w telewizji. Już dziś wraz z Cyfrowym Polsatem zapraszamy wszystkich fanów do zakupu dostępu PPV do gali KSW23! Nie zwlekajcie! KSW23 czas na królewskie rozdanie! Oglądaj na żywo w Cyfrowym Polsacie w usłudze pay-per-view! Cena za dostęp: 40 zł:" źródło [...]

    Odpowiedzi: 700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-24 22:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIŁY SPECJALNE

    Post
    Sztuki Walki

    Ja wiem czy taka swieza, o ile sie nie myle to powstala w latach siedemdziesiatych. Wydawalo mi sie ze jesli chodzi o nurkowanie to oni sa najlepsi w Polsce, wiem ze nie jest to ich jedyna dziedzina ale stanowi conajmniej polowe ich wyszkolenia i ucza ich tam takich rzeczy i technik do ktorych zadko kto ma dostep. p.s. wlasciciel firmy parenascie [...]

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-25 11:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu na masę

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja osobiscie zaczynalem od FBW. Poza tym FBW bazuje na cwiczeniach podstawowych, wielostawowych. Oczywiscie mozesz takze ulozyc tego typu split ale jesli mialbym Ci doradzic, zreszta jak cala reszta albo moze inaczej wiekszosc uzytkownikow znajacych sie troche na silowni poleca oczywiscie FBW poniewaz dzieki temu treningowi najlepiej zbudowac mase [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1549 Data: 2011-02-02 15:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa

    Post
    Trening dla początkujących

    plecy: MC na koniec, masz dostęp do wyciągu? barki: dorzuciłbym cos na bok barków, wyciskanie sprzed, nie zza. nogi: kicha.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3012 Data: 2012-02-11 20:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa

    Post
    Trening dla początkujących

    do wyciągu mam dostęp i górnego i dolnego który lepszy?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3012 Data: 2012-02-11 22:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grande Twoja wypowiedz nie miala odzwierciedlenia w rzeczywistosci dlatego zostala usunieta MaTEO a czy dostep do dzialu (albo lepiej pisanie w nim)po oplaceniu abonamentu byloby niezgodne z polskim prawem? Ginomen juz by sobie tak szybko nowych kont nie zakladal... Zmieniony przez - Aleks w dniu 2006-05-16 22:38:47

    Odpowiedzi: 304 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-16 22:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)