PIŁKA

Tylko że ja się piłką nie interesuje Łukasz okolicę Białegostoku

ja po TSE zjechalem jakies 5kg w 2 miechy+ ale bralem to przy sredniej diecie wiec moglo byc lepiej ale i tak nie jest zle bez areobow (czasem jedynie pilka...)+silka... jak zrobi sie cieplej kupia kolejna puche 90 i zobaczymy jak to bedzie z dodatkowymi areobami dziewczyno nie odchudzaj sie jak wszyscy przedemna powiem ze 10/10 i nie zmieniaj [...]

Technike Ruud ma słabą, to trzeba przyznać, piłka sama go znajduje w polu karnym, wszystkie bramki zdobywa prawie z obrębu 5-10m od bramki, ale takie jest jego zadanie , wspaniale potrafi się znaleść z polu karnym.

"Przecież piłka nożna to sport drużynowy.' ..ale sa tez przypadki, gdzie czesto sie mowi, ze "zawodnik sam wygral mecz" roznie bywa...

Witam ponownie, lecę jednak z takim planem: Lower body 1 1.Przysiad tylny 4s 2.Wykroki chodzone 4s 3.Żuraw 4s 4.Martwy ciąg na prostych nogach ze sztangielkami 4s 5.Wspięcia siedząc 4s + drop set Lower body 2 1.Przysiad tylny 4s 2.Suwnica 4s 3.Uginanie leżąc 4s 4.Wspięcia stojąc 4s 5.Brzuch Upper body 1 1.Wyciskanie sztangi leżąc 4s [...]

Hmm.. Więc padło pytanie jak dobrać rakietę. Trochę grywam w tenisa ( kort mam na podwórku) i się (chyba) na tym znam. Wiem, że może to się przydać, więc chciałem trochę więcej napisać. Oczywiście nie wymyśliłem tego sam tylko po wcześniejszym przeczytaniu paru artykułów i paru wizytach w sklepach sportowych. (Niektóre zdania po prostu [...]

Piłka setowa dla Polek, atak i obrona libero reprezentacji Turcji - to była kluczowa akcja tego seta, no i w efekcie Polki nie doprowadziły do tie-breaka Szkoda, ale jest awans i z tego trzeba się cieszyc

Anferny czy zrobiłbyś i dla mnie coś w tym stylu? please:D - mam ponad 190 cm wzrostu, - ważę trochę ponad 70 kg (wiem - kościotrup:D), - około rok trenowałem siłowo w domu a teraz zacząłem jakieś 3 tygodnie temu po długiej przerwie (problemy zdrowotne:/) - trenowałem (a raczej amatorsko uprawiałem dla przyjemności) wiele sportów: [...]

dokładnie ta dziewczyna zamiast zająć sie fitnes to o tej kulturystyce myśli :D niestety wyssała to z mlekiem matki i ojca ale według mnie dla dziewczyn jest fitnes a dla merzyzn kulturystyka .... co do tego młodego 13 latka to widziałem że pare ćwiczeń wogóle źle wykonywał i do tego diete czyma itp w tym wieku powinien sie bawić biegac za piłka [...]

Trzy bramki Smolarka dla Borussii Wyjątkowo dobrze rozpoczął sezon przygotowawczy w Borussii Dortmund Euzebiusz Smolarek. Podczas wygranego 14:1 sparingu z reprezentacją Tyle samo bramek zdobył Delron Buckley. Afrykanin, ktory przybył do Dortmundu z Arminii Bielefeld, zdobył pierwsza bramkę już w 13. sekundzie spotkania. 5 126 widzów na [...]

A ja powiem tak, wyzucic do klopa te wszytkie odzywki, przed meczem zjesc ze 2 bananki, w przerwie jednego i po meczu ze 2, POMAGA, tak samo mozna zjesc bananka przed i po treningu, lepiej sie zrobi niz wpierd*** rozne odzywki, a po zatym trenowac, trenowac i jeszcze raz trenowac, i kondycja przyjdzie samam, a do tego lepsza kontrola nad [...]

refresh Henry Simmons - zagrał m.in. w filmach: "Zabawy z piłką" i "Daleko jeszcze?" Zmieniony przez - ASNF w dniu 2009-10-08 18:16:24

dokładnie tak Amentoris. Krótka piłka - szybka, lakoniczna odpowiedź. Dnia i godziny niestety nie znamy. Podpowiedź miała charakter "przykładowy"

Na koksie trzeba żuć dużo gum do żucia.Wtedy szczęka rośnie. Piłka do nogi bez powietrza w mordę to opcja dla prawdziwych twardzieli. %-)

Larry Bird ma sie rozumiec na fotce chodzi oczywiscie o tego z piłka

Sztuka walki bez walki? Jak piłka nożna? Też są kopnięcia...

Jak się ma sprawa wytrzymałości więzadła z tworzywa sztucznego? Zakładając, że operacja jest przeprowadzona prawidłowo. Występują dane odnośnie luzowania się więzadła, starzenia materiału w czasie ? Przy rekreacyjnym uprawianiu sportu (piłka nożna, koszykówka, narty)

To ja bym trzymał 180g wliczając roślinne, szczególnie jeśli jesteś już na plusie kalorycznym to więcej nie ma sensu. Pilka no ale nie wliczajac roslinnego to ile on tam ma bialka 140/150 g wychodzi jakies 2 g na ks masy ciala w sam raz chyba co nie?

Witam! Dziś dość męczący dzień, ból pleców mobilizacje itd... co prawda nie jest on jakiś bardzo mocny ale dyskomfort jest. Dziś na wf znowu trening pod kulę, ćwiczenia z piłką lekarską, gumami oporowymi itd :) po szkole trening w domu... średnia intensywność ponieważ nie chciałem przesadzić z powodu tych pleców, po treningu już niby ciemno ale [...]

Hahahah no co zrobisz? Lodzka pilka sie rozpadla, dobrze ze choc troche reprezentacja sie buduje :D Zmieniajac temat, ma ktos moze jakas skladanke najlepiej ostre motywacyjne techno czy cos w tym stylu. Dzis w szkole okolo 2 godz cardio w tym trening brzucha, pozniej ponad 2 godziny orlika i dosc mocnego biegania tam, a po orliku kilka kolek [...]