PIŁKA

oto poprawiona dieta; przede wszystkim dodalem wiecej bialka na noc, zmniejszylem troche posilek 4ty..wyszlo wiecej bialka (165g) ale to chyba nie przeszkadza a z tego co czytalem to nawet lepiej (chyba), tym bardziej ze w wakacje na pewno bede sie wiecej ruszal (rower, pilka nozna, cwiczenia w domu). cos jeszcze uwazacie ze powinienem zmienic czy [...]

A ja mieszkam w tarnovie :P mnie kibicowaie nie interesuje tylko pilka ... nom tez prawda musze znalesc dzien w ktorym bedzie odpoczynek ...

Polska piłka jest mierna. Bo "Euro im zwisa" - http://www.efakt.pl/ Gdy nasi piłkarze w fatalnym stylu przegrywali w mistrzostwach Europy, Michał Listkiewicz (55 l.) miał to w nosie. Prezes Polskiego Związku Piłki Nożnej opalał się nago w opustoszałej bazie polskiej kadry w Austrii. Dla niego Euro było kolejną atrakcyjną wycieczką. Oby [...]

Podaj rozklad tygodnia - z tą piłką.

Proponuję siłownia 4 x w tyg a piłka 1 x

Brad Pit uzupelnij profil bo nie wiemy z kim gadamy. z twoim podejsciem do diety nie masz czego szukac w tym sporcie!!! no chyba ze cwiczysz dla samego cwiczenie a nie dla rozwoju sylwetki, to nie jest pilka nozna ze sie je co chce i bramki sie strzela tu zeby cos osiagnac odpowiednie zywienie jest podstawa. i nie ma co sie denerwowac bo na tym [...]

Panowie więcej sportów wytrzymałościowych typu bieg lub piłka...to naprawde pomaga

jak bym dał w tle jednak kibiców a nie szre tło, a piłka moze byc albo patera bo tez okragła

a wiec odswiezam Wiele sie zminilo od tamtego czasu i chyba w koncu ten banner nie doszedł do skutku Dlatego chciałbym zapytać czy może osobe bedace teraz na tym forum maja jakies "wtyki" aby taki banner pojawił sie na jakiejs stronie Gokuson na poprzedniej stronie zrobił bannery, ale oczywiscie mozna zarzucac nowe propozycje, ale [...]

nie ten dzial. dzial pilka nozna

zauwazylem ze post juz taki byl i sie cieszyl duza popularnoscia...wiec przepraszam za dubel znalazlem jeden z mich wsadow...jest bardzo amatorski i pilka do reki ale taka byla na hali:) teraz bedzie juz pila do kosza:) http://www1.zippyshare.com/v/19240169/Ja_5.3gp.html

no mialem juz wrzucic cos z pilka do kosza ale los tak chcial ze na hali mnie nie bylo:/ i nic nie zrobilem, ale jak tylko takie cos zrobie to na pewno wrzuce i postaram sie zrobic jakies lepsze ujecia...nie mam mozliwosci robic wsadow na 305 bo mam tylko do dyspozycji 315 a to jest roznica:) ale jak sie chce to sie zrobi!!:) pozdro Janu!

troche offtop ale też o koszykówce a nie chciałem nowego tematu zakładać. W koszykówce liczy się gdzie jest gracz czy piłka (chodzi mi o to kiedy są auty). Mi sie zdaje że tam gdzie sie stoi odwrotnie do piłki noznej, ale nie jestem pewien.

jak wyjdziesz z pilka, wtedy jest aut.

No to tak, że sie dobieramy parami i kładziemy na ziemiiw tych parach. Zdejmujemy pasy. Jedna osoba z pary goni osobę z drugiej pary po tym kole. Mają przeskakiwać na parami. Kiedy goniący zdzieli uciekającego pasem to wygrywa i uciekający goni. Gdy uciekający sie położy koło jakiejś pary, to jedna z osób leżą cych wstaje i ucieka przed goniącym. [...]

Zigulec, najpierw piszesz, że pływanie nie koryguje, a potem, ze jest wskazane. Po co ma być wskazane, skoro nie koryguje? Po co lekarze zalecają z problemami kręgosłupa pływanie? Nie wiem, skoro nie wpływa na korygowanie wad kręgosłupa to mija się z celem pływanie. Wytłumaczysz dokładnie o co Ci chodzi bo nie rozumiem. Dzięki za odpowiedzi. [...]

po pierwsze to nie on chciał iść do Wisły tylko Wisła go chciała co powiedział nawet zarząd wisły i wasz trener szanowny pan Kasperczak...widze, że nawet kibicem wiernym nie jesteś jeśli nie pamiętasz tego. Po drugie następny błąd bo Szymkowiak nie dawno powiedział, że mógłby zagrać w Legii i myśli, że nie bylo by w tym nic złego za co pózniej [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 31 Waga : 78kg Wzrost : 180cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : łącznie ok 2 lat, od 6 mcy regularne ćwiczenia Uprawiane inne sporty : piłka nożna (ok 1-2x w tyg) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławeczka, hantle, drążek, taśma trx Dieta : 3000kcal Przeciwskazania [...]

Wysokiej jakości piłka meczowa,FIFA APPROVED rozm.5

Piłka treningowa na naturalne nawierzchnie rozm.5 fajna