HIIT

Zapomnialem dodac ze fotka jest z konferencji na tym brasil super fight HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Jako że nie widze zadnych "przeciw" to tutaj macie sprawozdanie z walki Bagiego. http://budo.net.pl/forum/viewtopic.php?t=14318 Ps.Fora MMA powinny współpracować a nie walczyć HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

. HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

. HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

. HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

. HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

. HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

. HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

. HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

. HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

. HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

. HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

. HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

. HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

sory jesli poszły w złej kolejności HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

. HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

. HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

tu dobrze widać jak Asmus łapie Mariusza w gilotene HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

ALe po co w zime rzeźbic Masuj dalej powoli tylko dodaj sobie 2-3 razy hiit w tyg i obserwuj jak nie to zmiejsz wegle.

[...] tłuszczowej : 22-24% Aktywność w ciągu dnia : aktualnie L4 do końca pazdziernika Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW+aero, w DNT aero/HIIT Odżywianie : pon-pt micha trzymana, natomiast sobota jakas paczka chipsów z zoną, niedziela rosołek/normalny obiad sniadanie i kolacja wg makro Cel : redukcja (dużo nie [...]