2500

1000 kcal! nie rób tego bo tylko sobie zaszkodzisz. przy takich parametrach Twoja podstawowa przemiana materii to pewnie koło 2500 kcal a Ty nie jesz nawet połowy. poczytaj w odżywianiu podwieszone linki o głodówkach. trening do spalania tłuszczu to fbw a nie split. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 mit 8 thermo speed odstaw [...]

Witam. Mineły nie całe dwa tygodnie od kiedy wskoczyłem z dietą na 2500 kcal. W pierwszym tygodniu schudłem kilogram a teraz w drugim spowrotem te kilo wróciło na wadze. Dwa tygodnie zmarnowane. Nie wiem co robie źle bo ani nie rosne jak mierze łape od tych dwóch tygodni a waga wróciła na zero. Doradzicie mi co zrobić?

[...] Badania przed cyklem test estradiol prolaktyna, badania podczas cyklu te same po 2tyg. Pod reka inhibitor aromatyzacji (exe/ari) jak cykl 14tyg to w 7tyg hcg 5000iu rozbite na 2x2500iu, na koniec cyklu rowniez hcg ale dalbym 10000iu rozbijane na 2500. Wszystko zalezne od dlugosci cyklu. Pct ogolnie lepiej dobierac w raz z konczacym sie cyklem.

AMD athlon 2500+ 1.83 GHZ 768 MB RAM 80 GB dysk karta nvidia geforce 5600FX 128MB nagrywarka CD i DVD z light scribem zasilacz 350W

[...] i znow przestal... szczerze mowiac smiesza mnie tacy ludzie... ja pierwszy raz setke polaczylem z omnadrenem (10 zastrz.) drugi raz rownierz setke z testanatem 10% (20 zastrz.)... z oma poszlo 10kg w masie z testanatem 12kg... w obu przypadkach spadki ok 3 kg... na oblokowanie wzialem Tribulus Terrestris w dawkach 2500-3000mg/dzien g4bb3r

Panowie, a 1000 iu co 2 dni bedzie ok, nie? Bo co widze to goscie wala 2500 iu itd. a ja dostalem info zeby dawac 1000 iu Zmieniony przez - Ricker w dniu 2010-03-15 13:43:40

Wiec jak chcesz przytyc to dodajesz powiedzmy 500kcal na dzien dodatkowo na poczatek co w sumie daje Ci 3000kcal (jesli Twoje zapotrzebowanie wynosi 2500 jak wspomniałes). Moze to nie jest sposob na szybkie przybranie na wadze, ale tez daje Ci to pewnosc ze masa jaka zdobedziesz to czysta tkanka miesniowa. Do tego 50% to bialko, 40% ww i 10% [...]

Wiec jak chcesz przytyc to dodajesz powiedzmy 500kcal na dzien dodatkowo na poczatek co w sumie daje Ci 3000kcal (jesli Twoje zapotrzebowanie wynosi 2500 jak wspomniałes). Moze to nie jest sposob na szybkie przybranie na wadze, ale tez daje Ci to pewnosc ze masa jaka zdobedziesz to czysta tkanka miesniowa. Do tego 50% to bialko, 40% ww i 10% [...]

hcg rozbij sobie na 500 e3d, 2500j na raz to b dużo ja bym nic nie dodawał po tylko leciał dalej ew po czasie zmienić na 300 e4d Dlaczego 2500 to bardzo dużo ????

Dokładnie j /w 2500 iu, test jest nisko więc obstawiam że poprzednie hcg było lipne.

ile tam masz kcal? 2500?? wiecej jem na redukcji

aktualne ,cena spadła,zaczynamy od 2500 i do negocjacjii ;}

[...] z przerwami i progres 18 kg czystej masy mięśniowej to jest źle? 6 lat temu ważyłam 62 kg i zacząłem trening 3cykle(nie powiem ze były one dobrze ułożone bo źle i bez dobrej diety) ale doszlem do 86kg nie wysilajac się,i przez ostatnie dwa lata zero koksu i dieta do 2500 kalorii.teraz czas na normalny cykl z dobrą dieta i myślę że będą efekty

BMR liczyłem z kalkulatora potreningu. Ze wzoru wychodzi 2100. aktywność- 5h tygodniowo marszu- 1500 (+ 1500?) Dziennie średnio- 2500 NEAT - 2700 TEF 6%z 2700=160 Łącznie 2850kca po obcięciu 300 kcal 2550 kcal. Zmieniony przez - profax w dniu 2020-11-21 01:59:42

Przed końcem cyklu badania e2 i prl I wyrównanie ich do widelek Ok tyg po ost testo zaczynasz hcg I bijesz 2500 co 3 dni lub 1666 co 2 dni Jak będziesz kończył wbijanie 15.000 jm to znowu badania Test całkowity e2 prl jak wszystko będzie w widełkach wskakujesz na sermy

Clomid zostaw na pct, hcg w 5 i 10 tyg wbij 5000 podzielone na 2500 Proviron też radzę na pct

Za 1,5 miesiąca to już będzie za późno. Nie masz jak wziąć ze sobą 20 tabl cloma? Już hcg sobie odpuść, albo najlepiej wbij teraz 2500 iu hcg, pojutrze powtórz to samo, a już za granicą weź za 10 dni cloma. Te 20 tabletek to nawet w portfelu zabierzesz.

e ja tam na redukcji miałem 2500 i sporom aktywnosc bo to wakacje a teraz 3000 to już masa bo mała aktywnosc szkoła

[...] murowany.Musi kupic 3 ampy hcg po 5000 j.m. i tak jak napisałem teraz daje 5000 rozbite na 2 iniekcje co 4-5 dni i w ost 2 tygodniach podaje 10.000 j.m. rozbite na 4 iniekcje po 2500 np poniedziałek i czwartek potem 10 dni po wbiciu ost testa daje clomid minimum 3 tygodnie w dawce 50 mg na noc a doradców w sprawie cykli saa niech lepiej zmieni

rolka 400 mg week 12 tygodni dzielone na 2 iniekcje w tygodniu po 200 mg np poniedziałek i czwartek 12 i 13 tydzień podajesz hcg też mozesz podawać poniedziałek i czwartek po 2500 j.m. tylko nie mieszaj tego z testem! 10 dni po ostatnim testo clomid 50 mg na noc przez minimum 3 tygodnie osobiscie wrzucił bym jeszcze provi które zaczął bym podawać [...]