SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2500

  • KREATYNY OLIMPA -ekonomiczne blistry

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - TYLKO SIŁA I MASA!! Suplement diety zawierający buforowany monohydrat kreatyny KRE-ALKALYN ® w kapsułkach MEGA CAPS®. OLIMP KRE-ALKALYN® 2500 MEGA CAPS® to opatentowana postać buforowanego monohydratu kreatyny o wysokiej biodostępności, znacznie skuteczniej uzupełniająca zasoby kreatyny w tkance [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 8010 Data: 2006-08-07 18:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bo to już mu mówiłem.zobaczcie czy obliczył też prawidłowo b/t/w itd. BMR=(9.99x83)+(6.25x178)-(4.92x18)+5 BMR=829,17+1112,5-88,56+5 BMR=1858,11 2972 kcal-500kcal(redukcja)=2500 kcal(przybliżenie) bałko 2 g na kg:83x2g=166g białka 166gx4kcal=664 kcal tłuszcze 1 g na kg:83x1=83 g tłuszczy 83x9 kcal=747kcal węglowodany:2500 kcal-664 kcal-747 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2642 Data: 2008-07-18 16:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to zrobic?kobieta 40lat cel schudniecie!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] eksperyment trwał tylko 2 tygodnie, zrzuciłem 2,5 kg i postanowiłem to kontynuować" - mówi Geroge. METODA. Cassuto założył, że liczba przyjmowanych kcal nie przekroczy 2500 dziennie i będzie jadł co najmniej 100 gramów protein. Zapisywał swoje posiłki, trening, myśli i to, jaki danego dnia miał humor. Śniadanie składało się z kanapki z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2244 Data: 2005-01-13 03:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniec redukcji?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tkanki tłuszczowej : 10% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - spilt, po siłowym 30 min aerobow Odżywianie : 2500 kcal, 180b 90tl, reszta ww Cel : Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4599 Data: 2017-03-15 00:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FA nutrition bcaa opinia

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czystego bcaa? To ja jakoś to źle pojmuje, jeśli ważę 80 kg a porcia Hi-Tec to 13g( a w tej porcji jest L-Leucyna-5000 mg,L-Izoleucyna-2500 mg,L-Walina-2500 mg) czyli jak ?Ta porcja 13 gram to 13gram bcaa?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5502 Data: 2013-03-17 00:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl porady

    Post
    Doping

    prolka 200 mg co 5 dni i tak ok 14-15 tyg w 5 i 10 tyg hcg 5000 2*2500 co 3 dni 10 dni po ost testo hcg 6*2500 co 3 dni 3 dni po ost hcg clomid 30 dni po 50 mg nolva 20 mg przez 40 dni przed cyklem badania i w trakcie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1656 Data: 2016-05-25 17:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spowolnienie tarczycy i metabolizmu Ppvzytaj sobie chociaż by tadka Sowińskiego jeden z najlepszych dietetyków w Europie sportowych u niego dziewczyny po 60 kg redukuja na 2500 kcal Ty chcesz mieć sylwetkę sportowa a nie jak z obozu, pewnie ze na niskich kcal szybciej zgubisz na początku kg ale będzie to też bardzo dużym kosztem mięśni,można [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 2024-03-02 07:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po enanie

    Post
    Doping

    Wczoraj poszedł 1 strzał 2500 HCG będzie w sumie 8x 2500 e3d. Mam jeszcze pytanie co do e2 Czy warto podczas brania HCG zarzucić jakieś exe? Czy dopiero po skonczeniu HCG, zjeść exe,zeby bylo w widelkach i wskoczyć na clomid? I jeszcze pytanie czy do clomidu warto dorzucic tamoxifen? czy zamiast tego mogę brać exe. Dzięki za odpowiedzi z góry :) [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2874 Data: 2022-02-23 18:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan 3 dniowy na MASE do szybkiej oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK ****DIETA************************************************* JAKĄ DIETE STOSOWAŁES W POPRZEDNIM MEZOCYKLU: PODAZ KALORII:2500 ILOSC BIALKA NA KGMC: ILOSC TLUSZCZU NA KGMC: ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC: JAKĄ DIETE PLANUJESZ W NOWYM MEZOCYKLU: PODAZ KALORII NA START:2500-3000 ILOSC BIALKA NA KGMC [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2011-01-19 16:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piatek 2500 hcg poniedzialek 2500 hcg czwartek zaczynasz clom

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2014-11-03 22:24:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 72kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zakładam taką budowę) i dla najniższych wartości procentowych tak jak jest to zasugerowane w owym temacie. Ewentualnie mogę zacząć po prostu od tego co wyliczyłem, czyli +-2500 i obserwować co się będzie działo. Głównie chodzi mi o ocenę czy mniej więcej taka dieta jaką podałem będzie ok. A jeśli zwiększę do 2500 kcal to powinienem dobić te [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2016-10-21 21:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-16 deka 400 mg week 1-30 testy ok 600-750 mg week możesz jechać na jednym estrze możesz zmieniać 17-29 tren 100 mg co 2 dni 25-32 wino 40 mg 6,12,18,24 hcg 2500*2 poniedziałek i czwartek 10 dn po ostatnim testo enan/cypio hcg 15.000 6*2500 jm 3 dni po ostatnm hcg 30 dni clom 50 mg 40 dni nolva 20 mg od początku cyklu cabaser 0.5 tabsa week [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3567 Data: 2015-11-13 13:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] łatwo z operacją nie jest, bo nie mają kasy z NFZ na te operacje" i musiałem czekać od września do stycznia na operacje bo prywatnie doktor by nas przyjął do strzału za 2500 zł. Co do samej operacji to masz znieczulenie miejscowe i wszystko widzisz na ekranie, zabieg nie trwa długo ale trzeba trochę pocierpieć bo później 1-2 w domu i [...]

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-09 20:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mętlik ...

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    2500+- masz szacoane zapotrzebowanie, i bylem juz idejmowalem od 2500 tys po 100 co tydzien mam teraz 2000 tys, i dalej nic: p moze porosotu walne 1600 i bede lecial jakos

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2016-04-15 19:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wbij jutro 2500 hcg i tak co 3 dni po 2500 az wybierzesz całość hcg 2 dni po ostatnim hcg zaczynasz clomid pierwsze 3 dni po 100 mg potem po 50 mg

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2014-10-23 18:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roczny plan treningowy do oceny - porady :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] DIETE STOSOWAŁES W POPRZEDNIM MEZOCYKLU: 20% białka czyli jakieś 120g dziennie 60% węglowodany jakieś 250 - 270g dziennie 20% tłuszcze jakieś 50g dziennie suma kalori +/- 2500 kcal ale różnie to bywało, nie udawało mi się trzymać ściślej diety, 4-5 posiłków dziennie, niestety często spożycie węgli wzrastało do poziomu 300 - 350g dziennie :( [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2569 Data: 2012-08-16 10:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skoro szkodzą to w jakim celu 95% produkowanego hcg na świecie jest w stężeniu 5000 j.m. ?? 2500 i za 3 dni wbijasz drugie 2500 i tyle nic nie zaszkodzi .

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2016-05-09 21:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok enan 250 e5d

    Post
    Doping

    Witam ponownie. Wbilem 12.500j hcg. Zostało mi 2500. Wbijałem jak wyżej 2500 e3d do tego pol tabletki exe. Zrobiłem badania. Testosteron 15.250 nmol/l norma 4.94-32.01 Estradiol 35,31 pmol/l zakres 0-206 Prolaktyna 11,27 ng/ml zakres 4.6-21,4 Wbić jeszcze resztę tego hcg czy mogę zacząć brać clomid? Zmieniony przez - kamozfirst w dniu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 548 Data: 2023-03-06 12:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pięknie przygotowana,upieczona ,podzielona na 2-wie porcie :-) ,jakoś tak zmieściła mi się za 1-nym podejściem |-) Obliczyłem ile tego było w kaloriach ----około 2500 na posiłek ---i bez wyrzutów,z zadowoleniem pełnym brzuchem |-) ,bez patrzenia podlało czy nie ,miałem przepyszną wyżerkę :-D Podobno w Twoim domu nie uświadczysz [...]

    Odpowiedzi: 10157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-15 14:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pięknie przygotowana,upieczona ,podzielona na 2-wie porcie :-) ,jakoś tak zmieściła mi się za 1-nym podejściem |-) Obliczyłem ile tego było w kaloriach ----około 2500 na posiłek ---i bez wyrzutów,z zadowoleniem pełnym brzuchem |-) ,bez patrzenia podlało czy nie ,miałem przepyszną wyżerkę :-D wg mnie ćwiczenia to się akurat zbytnio nie [...]

    Odpowiedzi: 10157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-15 18:28:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)