2500

Na Korone jeszcze zostało 2500 biletów strasznie wolno teraz schodza nie wiem czy bedzie komplet ale i tak bedzie duzo ludzi w piatek mecz to chuowo lepiej weekendy grać xD

choc jeszcze nie jestem zadowolony z wygladu niewiem czy jak skonce robic 6 tyg redukcje czy nie zrobie kolejnych 6 w zime troche głupota ale chciałbym miec mniej w pasie xD ja na 200g wegli i 2500 kcal mam umrzec %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-10-18 20:31:52

ja bym juz chetnie poszedł na emeryture niech dadza 2500 zł xD

ło kurfa grubo 2000 kcal xD ja nigdy ponziej 2500-2600 nie shcdze moze by dało rade ale musiałbym zaczac jesc warzywa i sie nimi zapchac co nie xD

[...] sie dowiedzirc gdzies co tam do roboty bedzie Ale sie j**ia te 147 ze skora stoja po jakies 5-6 kola, ale 1.6 tspark najgorsza jednostka tutaj trzeba by sprawdzic co zrobic chce mi ja dac za 2500 xD to nawet jak bym 1000 musiał wlozyc to bym bral zobaczymy Jest piekna klimatronik skora no nie ale wiesz drozsza w utrzymaniu wiecej tez pali

no zdarza sie mniej 2700 za 22 dni a jak mniej dni co wtedy ? 2500/2600?%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-04-22 08:11:03

[...] nie uwazam zebym miał tak zle no ale wiadomo chiałbym wiecej zarabiac na inych kopalniach sa lepsze zarobki niz u nas xD pod JSW głownie wkurfia mnie jak widze przelew 2500 bo to kurfa jakas kpina jest xD%-) teraz to se moge bimbac ale jak pojde n swoje to zdaje sobie sprawe ze juz takich oszczednosci nie bede miec dzieki ktorym mam wyebane [...]

Za daleko masz na inne kopalnie ? 2500 to w lidlu zarabiaja juz ludzie albo na stacjach benzynowych, ale zanim zaczna zarabiac wiecej to kryzyz znowu bedzie i znowu pisda %-) Zmieniony przez - bro321 w dniu 2018-04-22 09:33:24 To sa nie pelne etaty 3/4 raczej ale fakt faktem z 1800-2000 biora A na stacjach to hoy wie ale uzeraj sie z zulami I [...]

tanku i tak nie masz co myśleć o 2500na łape i pracy po 8 godzin dziennie%-) w sumie to ja tez nie ale ch** tam%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2018-06-20 19:33:31 w Lublinie mialem 2300-2500 za jakies nwm 140 h max,

Matka z wczasów wrócila wczoraj a tak fajnie bylo cisza i spokój :)) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-06-27 12:29:30 Ojciec dzisiaj mi gada ze jeszie w polowie lipca objaZdowka rzym watykan chyba 6 tych miast sniadania obiadokolacje 2500 kd osoby tez tak chcialem niestety teraz zacznie sie praca

[...] moment zadowolony Żałuję ze nie skonczylem kursu wózka w 4tch bo by bylo za etat 7200 ale nie ma co narzekać cza dzialac xd Lepsze to jak yrbanie na kuzni z 2 sobotami za 2500 uzerabie sie z wsiorami i yebanie jak robal Wiec mi tu nie pyrdol bo ja tam sie ciesze ze cos zrobipwm, a mam zamiar dzialac dalej Zmieniony przez - TanQer w dniu [...]

[...] na dwie osoby pewnie kolo 3-4 koła trzeba wyebac xD plus na jakies zakupy i ta dalej Ja z pancia di egiptu lecieliamy to.last minute 5 gwiazdek allin, chyba 2100 za turcje 2500 zalezy jakie hotele, ale do egiptu mozna w sezonie leciec na spoko warunkach za 1600zl a wrzesien paŹdziernik nawet 1200 mówię o lastach, a najtansza jest Bułgaria ale [...]

[...] tysięcy kcal na plusie,duzo za duzo węgli - choć będąc na takim plusie to juz takiego wielkiego znaczenia i tak nie ma hprmony tez będą mieć znaczenie - ale nie majac BMR 2500 a spozywając 4000kcal nie wolno zwalac wszystko na estrogen czy kortyzol DIETA! jesli chodzi o hormony - mozna pomierzyc pewne partie ciała - tzn. fałdy na pewnych [...]

próbował ktos wariantu z nie jedzeniem 24h co drugi dzien? Jeżeli dobrze kumam to wygląda to tak : Zapotrzebowanie powiedzmy 2500 kcal Dzień nietreningowy- 0 kcal DZien treningowy-5000 kcal Ciekawa opcja. Sprawdziłbym na sobie ale dziennie mam trening SW i mija sie to z celem :(

[...] waga to ~105kg / 193cm wzrostu. W pierwszych 2 tyg. waga zaczęła lecieć ładnie w dół - jakieś 4kg. W 3 tygodniu widać początek stagnacji. Wizualnie może jest lekka poprawa, ale obwód pasa stoi w miejscu. Przyjmuję jakieś 2500 kcal w dwóch posiłkach przy 2x treningu siłowym w tygodniu. Zmieniony przez - Phoenix89 w dniu 5/24/2018 3:01:39 PM

Antek no racja nawet te 2500 zł to jest mało. Wgl beka, bo cena żywności w Anglii podobna jest do ceny żywności w PL w przeliczeniu tak samo benzyna i inne rzeczy. Sprywatyzować wszystko, obniżyć podatki do minimum, wyj**ać tysiące urzędników i przede wszystkim zlikwidować social do 0 - skoro ja musze pracować to musi pracować każdy, jak kogoś nie [...]

Kurde, kupiłem sobie catering na miecha. Cel był jeden - szybka przycinka, 2500 kcal + dobitka białka na własną rękę (bo w tych cateringach mało). I kvrwa trochę się przeliczyłem, bo mimo że razem z białkiem konsumuję jakieś 2800 kcal, to już się tak wyciąłem że mi wystarczy a wręcz mam dosyć, bo libido dostało po dvpie... Problem w tym że dopiero [...]

Mi według różnych kalkulatorów zero kaloryczne wychodzi pomiędzy 2500-3000 kcal

[...] kurak, warzywa.. po treningu białko z mlekiem i lactocontrol, na kolacje tosty z kurczakiem, serem i kukurydzą.. za sos robi majonez+ketchup żeby podbić kcal. I tak z trudem wyciągam 2500 czyli moje 0 kaloryczne. Coś mi się popyerdoliło kiedyś od supli, jadłem kreatyne, białko, carbo, od chvja witamin i od tamtego momentu mnie coś tak trzyma

[...] na ilość kalorii do budowania masy 33-35 x Twoja waga. 88x35=3080 kcal do budowania masy(u Twojego kumpla). Ja miałem 65 kg tamtego roku x 33 = 2145 kcal, jadłem 2500-2600 i mnie kurva tak zalało, że w pasie skoczyło 8 cm %-) Zmieniony przez - qw3rty w dniu 2020-05-17 13:20:38 Nie słuchaj fałszywych proroków. Obejrzałem kilka [...]