20-25.k hcg .2500 co 3 dni.Start hcg w momencie gdy test w 2 połowie widełek jest , badanka robisz i kontrolujesz hormony (zbijesz prolke i estro jak trzeba).Pod konie Hcg a początkiem cloma robisz badania , przed wejściem na clom ma być git.Clom jedziesz z nolvą.Nolva niech wyjdzie za clom. 30 dni Clom .40 nolvy. Nolve zmniejszasz o połowę jak [...]
Dobra podsumowujac: wejde teraz na testa na kilka tygodni, potem jak bedzie w polowie widilek hcg 25k po 2500 co 3 dni pod koniec hcg zbadam estro prolke i testa czy wszystko jest git jesli tak wchodze 30 dni na cloma 50mg i 40 nolvs, zgadza sie ?
Masz wersje smakową czy bez, poza tym słodzik nie wchodzi w skład zawsze jest gdzieś na samym końcu podawany. To są małe pomijalne ilosci W sklepie sfd masz napisane Aminokwasy BCAA : 5 g L-Leucyna 2500 mg* L-Izoleucyna 1250 mg* L-Walina 1250 mg* *dla wersji bezsmakowej
No własnie ale jak z kalorycznoscia? Bo juz pomijam te obliczenia wagi,wzrost,średnica gałki ocznej itp. Tylko np korzystając z kilkunastu serwisów od niby durnych kobiecych ,przez fitnessu po medyczne zawsze mi wychodziło że moje zaoptrzebowanie to jest cos 2200-2500(przyjmimy 2300) No i czy jeśli bede jadł te 2300 codziennie to nie utyje?
Panowie ostatnie pytanie w tym temacie :) Robie przerwe wiec czas na odblok :) Mam na posiadaniu 3x5000hcg 2xop clomidu 1xop Nolvy Dzisiaj leci ostatni zastrzyk propa 2 dni po ostatnim strzale 2500 hcg e3d a nastepnie 1xclomid z nolva az do konca opakowania ? Zmieniony przez - lwp3 w dniu 2017-04-28 12:31:50
[...] tak aby je skończyć 2 tyg po enanie ,wszystko się ładnie pozazębia w trakcie cyklu 5000 hcg co 4-5 tyg po cyklu 15-20 k hcg ,zaczynasz ok 19 dni po ost testo i bijesz 2500 co 3 dni 3 dni po ost hcg clom 30 dni po 50 mg i nolva 20 dni po 20 mg i 20 dni po 10 mg pilnuj e2 i prolaktynę przed pct uregukuj te wartości do widełek będzie ci [...]
lodzianin czyli hcg zaczynam 3dni po ostatnim strzale? a co jesli bede jeszcze tydzien na winie? hcg 2 razy po 2500 starczy czy na mniejsze dawki to rozlozyc? sermy beda ok tak jak pisalem wyzej? aa i czy lepiej zrobic prop 1-8, wino 1-9 czy prop 1-8 i wino tez rowno skonczyl 1-8 z tym ze ostatni tydzien wieksza dawka o 10mg. wnc cenna uwaga :) [...]
hcg możesz dac dwa razy w tygodniu po 2500 albo e3d. Tak hcg ma lecieć z winem, skończysz wino dokończysz hcg i wskoczysz po nim 3 dni na sermy. Nie, masz wino dac za propa tydzień,nie kończ równo. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-06-21 21:20:41
ok czyli 1-8 prop 2-9 wino po 30mg ed, hcg koncze rowno z winem i cisne sermy. rozumiem ze 2x po 2500 starczy bo czytalem opinie ze po takim cyklu wypadaloby dac 10000.
[...] temat redukcji, co dla Ciebie jest magią dla mnie jest normalną sprawą, jak i skoro liczy się tylko deficyt to rozumiem, że 99/100 osób tutaj o tym nie wie i zakłada tematy będac na + kcal tak? nawet jak jest to 2500/2000/18000 itd kcal? idź już stąd chłopacze i nie ośmieszaj się dalej. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-06-30 15:07:27
[...] dla mnie jest normalną sprawą, jak i skoro liczy się tylko deficyt to rozumiem, że 99/100 osób tutaj o tym nie wie i zakłada tematy będac na + kcal tak? nawet jak jest to 2500/2000/18000 itd kcal? idź już stąd chłopacze i nie ośmieszaj się dalej. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-06-30 15:07:27 a w moim poście w innym temacie [...]
[...] dla mnie jest normalną sprawą, jak i skoro liczy się tylko deficyt to rozumiem, że 99/100 osób tutaj o tym nie wie i zakłada tematy będac na + kcal tak? nawet jak jest to 2500/2000/18000 itd kcal? idź już stąd chłopacze i nie ośmieszaj się dalej. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-06-30 15:07:27 a w moim poście w innym temacie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Do Tego dorzucam bialko Po treningu 25g + 10g Bcaa, wiec bialko wyjdzie +/- 220g, Wegle to tyle co jakies owoce i w DT carbo 50g po treningu. Wiec razem okolo 2500 kcal
dokup jeszcze 20 prolo 1-8 deka e5d 1-11 prolo e2d 100mg 2-7 metka 30mg ed 10 dni po ostatnim strzale odblok HCG-zacznij razem z clomidem, co 3 dni pół amp. czyli 2500 iu. clomid 1 dzień 3 tab 2 dzień 2 tab 3 dzień 2 tab i reszta po jednej tabletce clomidu nolve jeżeli wyskoczy gino przez 2 pierwsze dni po 2 tab potem do konca po jednej . [...]
No no, dzisiaj czytalem, ze laseczki na bikini fitness to 1700/1800 jedza ;) Moze autor ma takie zalozenia? ;) Ja na jakims tam odchudzaniu teraz jem 2500 kcal wazac ponad 50 kg mniej a jakbym mial caly dzien chodzic z workiem cementu na plecach to jadlbym wiecej. Moze tak obrazowo trafi do ciebie bardziej ;) No i smialo na twoim miejscu [...]
5 dni po ostatniej iniekcji z testa wchodzisz na HCG 6 x 2500 iu co 3 dni do tego 1/4 tbl ari raz w w tygodniu nastepnie badania test,estro i prolka.Jesli test bedzie w okolicach polowy widelek a estro i prolka w normie to wchodzisz na clomid 30 dni po 50 mg dziennie.
siema , jestem ze slupska , odbior osobisty jak najbadziej mozliwy. za lawke i sztange chce 2500(ostateczna) jezeli bedziesz czyms jeszcze zainteresowany pisz smialo :) pozdro.
waga nie idzie... trzymam sie diety w miare... czasem mi sie zdarzy cheat meal/... szczególnie w niedziele ale wtedy go zaliczam do bilansu.a bilans na 2500. ale w pasie poszło 3 . w nietreningowe zawsze ucinam troche węgli...trzeba sie wyzbyć podjadania..choć staram sie to uwzglednić w diecie.. pewnie zaniżam wartości :/
Jutro kupię centymetr i wstawie pełną ankiete :D Zapotrzebowanie żeby utrzymać wage wg. kalkulatora wychodzi 2500 kcal, ja jednak biegam i gram intensywnie w tenisa, ile powinnam spożywać kalorii? Jestem w trakcie układania diety