mozesz sprobowac te 2 tyg na 2500 ale uwazam ze to nie ma sensu, jako ekto dalbym wiecej bo nie masz tendencji do szybkiego odkladania tluszczu, jesli byloby za duzo to wtedy troche obciac
Hmm na diecie jestem od poniedziałku jutro rano się zważe i jak nic sie nie ruszyło to jednak dam więcej tych kcal ogólnie jestem na granicy 2500-2700 a co do 3,500kcal to jest spora roznica...
jesli wczesniej jadles jak dziewczynka czyli jeszcze mniej niz 2500-2700 to teraz mogles troche podłapac glikogenu w miesnie i zatrzymac wody wiec zludzenie nabrania masy moze wystapic, waz sie czesto o tych samych porach, ale jestem przekonany ze lepiej zrobi Ci 3,5k niz 2,7
Moze nie guru aczkolwiek cos sie zna, trzymam miche na 2500 kcal bo redukowalem teraz przed kolejnym cyklem 200 gram bialka 260 wegli reszta tluszcz. To podsumowując co myslicie o tych dawkach i czy nie zwiększać z czasem
w ostatnim tygodniu propa dokładasz hcg 5000 j.m. rozbite na 2 iniekcje po 2500 j.m. np poniedziałek i czwartek 2-3 dni po wbiciu ostatniego propa clomid 3 tygodnie po 50 mg
ja na mostku z hcg dawałem symex 0.5 tabletki do 2500 jm osobiście dorzucił bym provi bo na samym hcg u mnie po 4 tyg libido zaczęło siadać i stawy się odezwały
Według tego poradnika: http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=3224040 Wyszło mi 2500 kalorii na dzień. Są jakieś tabele, poradniki? Np. schabowy - 300 kalorii
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] swoje zapotrzebowanie i kalorie które zjadasz w tej diecie ponieważ żeby robic mase musisz wyjść ponad swoje zapotrzebowanie kaloryczne z tym co jesz codziennie :) . Czyli 2500+300 kcal (masa) to jest przykład . Dlatego wrzuć tą dietę tam gdzie tomq kazał zeby policzyć ile jesz . Bardzo się cieszymy że masz hajs %-) . Co do supli możesz [...]
[...] by trzymać wage 3421 kcal Kolego na start ustaw kinus 300 kcal a nie 1100 widzę że pokładasz cała nadzieję w cyklu a ja ci napisze że tutaj kluczem będzie zarcie dając 2500 kcal jak waga przestanie spadać po 3-4 tygodniach to co dalej zrobisz ? Sprawa nr 2 zaraz zajedziesz tarczycę i metabolizm padnie później będzie efekt jojo i plus 20 kg [...]
Ja zalałem na cyklu test , tren , wino oral , clen i novo także tu nigdy nie ma 100% pewności że na cyklu nie da się zalać...moim zdaniem nie ma reguły...jedyne co przed zalaniem leciało hcg co 2-3tyg 5000 rozbite na dwa strzały 2500 e3d...
A co da dorzucenie większej ilości testa? Trzeba robić badania poza tym npp co 3 dni?ta oxa na masie po co?2500 kcal masa ? Jak dla mnie wszystko tutaj leży po całości
Wyjdzie Ci 10tyg...hcg daj w 5tyg 5000 podzielone na dwa e3d,na odblok 3dni po ost iniekcji propa daj 100000 hcg podzielone po 2500 e3d i 3dni po hcg clom 3tyg i nolva tydzien dluzej obydwa po tabsie z tym ze nolve ost tydzien daj pol tabsa...przed cyklem badania test calkowity prolaktyna estradiol i powtorka przed odblokiem tak zeby w razie co [...]
test estradiol prolaktyna teraz hcg 5000iu podzielone na dwa strzały po 2500, jeden np teraz a drugi za 3 dni. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-01-17 19:30:19
Czytałem ostatnio, że RTG wpływa na terapię w 1 na 2500 przypadków. Mowa oczywiście o terapii przeprowadzanej przez fachowca. W tym konkretnym wypadku spróbowałbym nielubianej przeze mnie metody McKenzie
3 dni po ostatnim propie wbijasz 10 000 HCG w dawce 1666 -2500 jm co 2-3 dni nastepnie 3 dni po HCG clom i najlepiej do tego nolva po 1 tbl przez 3 tygodnie.
[...] jeśli myślisz o diecie i obcinaniu kcal w trakcie choroby, to raczej jakiś poważny stan to nie jest. Też mnie kilka tygodni temu grypa poskładała to pewnie w 3 dni zjadłem z 2500 kcal, gdzie i tak wciskałem to na siłę. Btw, wiem że nie na temat, ale jeśli na zwykłe przeziębienie dostałeś antybiotyk to raczej bym go odpuścił, bo w zdecydowanej [...]
1-12 npp 4 tyg 100 mg 3 razy week 4 tyg 125 mg 3 razy week 4 tyg 150 mg 3 razy week ponie-śro-pią 1-14 prop 100 mg co 2 dni możesz powyższym schematem podbijac dawki lekko 6-15 winko 30 mg 5 tyg 40 mg 5 tyg hcg 5 i 10 tyg 2*2500 co 3 dni a później pct albo zmiana środków i dalej ogień pomyślał bym o t3 do tego