2500

[...] nie ma lekko, bede chodził cały dzień jak naćpany :D Skerx masz racje, mój błąd! W takim razie wrzuciłbym ją przed i po treningu do posiłków z węglami, oraz do dwóch ostatnich posiłków z samym białkiem i tłuszczami. Co do kcal to uciąłem kolejne 200 z 2700 do 2500 i na tym poziomie zostaje póki co :) a startowałem z poziomy 3100 i wagi 76kg

No ja uwazam ze fryzura CI ie pomoze, chyba ze masz tylko troszke odstajace. Mi mowili ze niemam bardzo odstajacych ale mi to strasznie przeszkadzalo i czulem sie niepewnie. Wiec zrobilem sobie operacje. Koszt 2500 zl w klinice w Krakowie, bolalo jak kur..... mac ale teraz uwazam ze postapilem dobrze.

W jaki sposób to obliczyłeś? Jeśli rzeczywiście wychodzi taki wyniki to zwiększ pułap kalorii do 2500-2800 po czym rób delikatne podbicia. Badania kompleksowych hormonów jest wskazane - nie bagatelizuj tego.

Hcg 2500 e3d,ile tyg wyjdzie Ci te wino lacznie? Ps. E2d a eod to to samo ;) Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2017-07-17 20:23:25

"nie mam rewelacji żołądkowych" - Elaine, wlasnie zalezy mi tez na tym zeby spokojnie to trawic, mialem kiedys gainera "mammouth 2500" ktorego polowe musialem wywalic, bo nie dosc ze byl ochydny to jeszcze wszystko co wypilem wysr*łem po pol godziny, przez dwa tyg organizm sie nie mogl przyzwyczaic i wolalem to odstawic. [...]

Chyba coś źle liczysz. Wpisałem twoje dane do Vitalmaxa v4.10, na redukcji przy bilansie - 100 kcal, zapotrzebowanie przy niewielkiej aktywności (współczynnik 1,2) wychodzi ok 2500. Rozkład BTW: 2:1:2,7, ale oczywiście możesz zrobić inny. Z czasem możesz obcinać węgle dodawać tłuszczu. Białka powinno wystarczyć.

[...] jestem z pierwszej lapanki Moje treningi to pon wtorek piatek niedziela - silka; sroda + sobota - muay thai i dorzucam codzienne aeroby rano na czczo 60 minut tempo 120-150 bpm. Dlatego wzialem sobie 1.5 ale ok wypiernicze troche kcal i zaczne od 2500 i jak bedzie za slabo szlo bede ciął powolutku w dol. Dzieki sterydziarze za pomoc:D Pozdrawiam

po co dzwonić do lekarza? idziesz do labu rano prywatnie i robisz sam badania ,koszt estro i prolki cos ok 40-60/70 zł hcg bijesz 2500 co 3 dni albo dzielisz na 3 i bijesz 1/3 co 2 dni , sermy dopiero jak skończysz hcg ale najpierw badania

Dobra. To polecę kilka tabsow exe, pójdę na badania. Jeżeli będą w normach to wchodzę na hcg. Hcg będzie 15.000 tak jak mówiłeś wcześniej, 2500 co 3 dni. Po tym wjedzie clomid jak hcg skończę. Jeżeli ostatni strzał robiłem w poprzedni piątek to czy ja zapodam hcg za 3 dni, całość będzie trwała 18 dni bo 15.000 rozłożone co 3 dni, a później clomid [...]

Witam minelo sporo czasu, i jak tam ten cykl za 2500-3000zl dobrze poszlo chcialbym uslyszec opinie bo to juz taki bardziej zaawansowany cykl :) PZDR

[...] ryż brądzowy B:8 T:3 W:73 kcal:350 piers z kury B:21 T:4 W:0 kcal:121 100g mutanta+30g białka (po trenigu koło 21) mutant mass B:20 T:5 W:70 kcal:500 biało B:25 kcal:100 przedd snem 100g serek /tłusta ryba + oliwa 15ml B:20 T:20 łacznie wychodzi 2500-3000 kcal do tego na 6-7 tygodni suplementacja (no xplode,storm,mono)

Dieta wązna ale możesz wspomóc ją: Na noc: INNER ARMOUR Super Quad Protein 2000g Gainer: INTERACTIVE Mammoth 2500 / 4400g Amino: CALIFORNIA FITNESS Whey Amino 204 tab./2000mg Kreatyna: American muscle + vanadyl + dextroza Wszystkie próbowałem i polecam.

a jezeli posiadam 20 ml omy jelfy moge pomieszac z susta genezis? HCG zwykle wale 2500 co 3 dni jakas nowa technika?

możesz wrzucić tamox po 20 mg i 10 dni po ostatnim cypio wskakiwać na hcg 2500 j.m. co 3 dni i tak wybierz 15.000 3 dni po ostatnm hcg dajesz clomid 4 tygodnie po 50 mg pierwsze 3 dni daj 100 mg,cały czas leci do tego nolva i olve odstawiasz nie wcześniej niż tydzień po clomie Tak bym to widział

Hcg co 4tyg 5000 rozbite na dwie iniekcje po 2500 e3d bądź druga opcja 500 week przez cały cykl... Która opcja lepsza?

Drugą opcję sam muszę najpierw przetestować choć widać dużo ludzi tak leci i sobie chwalą...do tej pory zawsze biłem co 4tyg 2x 2500 week... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2020-01-07 21:22:51

Skoro musisz zrobić przerwe to zrób. Spadnie Ci ale co najwyżej woda i glikogen z mięśni. Bez przesady ludzie, to tylko 2 tygodnie i 2500 kcal a piszecie jakby miał od razu dostać zaawansowanej anoreksji

Skoro musisz zrobić przerwe to zrób. Spadnie Ci ale co najwyżej woda i glikogen z mięśni. Bez przesady ludzie, to tylko 2 tygodnie i 2500 kcal a piszecie jakby miał od razu dostać zaawansowanej anoreksji Dwa tygodnie bez treningu to już faza roztrenowania. Nie widzę większego sensu zagłębiać się w coraz większy deficyt kaloryczny. Notabene [...]

A jesli chodzi o HCG to moge raz na 6 tygodni walic 2x 2500iu w odstepstie 7 dni, potem znowy 6tyg przerwy i znowu 2x 2500 co 7 dni?Jak zmixuje 5000iu to chce w miare szybko wykorzystac calosc zeby nie zgnilo w lodowie, ale z dawkowaniem tego hcg w czasie cyklu jest milion teorii, Rich Piana mowil zeby sie nie pier***ic i 5000iu wbijac naraz

2500 kcal 3g bialka 1g tluszczu reszta wegle Zmieniony przez - M4taleo w dniu 28/03/2022 12:50:39