Twoje jajka Ci powiedzą %-) No właśnie wczoraj wbiłem 2500 i wieczorem faja poległa - nawet na 4x normie estro takiej lipy nie było i dlatego postanowiłem wrzucić foty dla zweryfikowania:-))
Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-13 12:06:14 Liczba szacunów: 0
Wynik testa będzie też uzależniony ile inpo jakim środku wrzuciliśmy hcg ,ogólnie na samym hcg ja na 2500 co 2 dni mam testa w widełkach Ovi to najpopularniejsze hcg na tą chwilę od wielu lat na rynku ,sam bilem je wiele razy.setki osób robiło na nim pct ,chociaż wiem że się zdazalo że ludzie narzekali ,może słaba partia,może przegrzane nie [...]
Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-11 09:16:42 Liczba szacunów: 1
Wynik testa będzie też uzależniony ile inpo jakim środku wrzuciliśmy hcg ,ogólnie na samym hcg ja na 2500 co 2 dni mam testa w widełkach Ovi to najpopularniejsze hcg na tą chwilę od wielu lat na rynku ,sam bilem je wiele razy.setki osób robiło na nim pct ,chociaż wiem że się zdazalo że ludzie narzekali ,może słaba partia,może przegrzane nie [...]
Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-11 09:58:54 Liczba szacunów: 0
[...] gdzieś tu wrzuciłem. Po sobie mogę powiedzieć, że bije 500 e3d i jajka nabite A sperma wygląda jak sperma A nawet bardziej biała %-) jak bilem wcześniej większe dawki 1500-2500 To było czuć to j**nięcie, libido, estro w górę i parę syfow wyskoczyło. Z provigilem jeszcze mi się nie zdarzyło ale ovigil miałem kiedyś 2 flakonu po których nic nie [...]
Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-19 21:55:49 Liczba szacunów: 1
[...] dieta pojmowana jako drastyczne ograniczanie jedzenia w ogóle jest zbędna dzięki uprawianiu sportu zwiększyłem tempo swojego metabolizmu i ilość zużywanej energii z poniżej 2500 kcal do ponad 3000 kcal jedząc niemal ciągle, 7-8 posiłków dziennie, utrzymuję stale przez cały rok poziom tłuszczu grubo poniżej 15% a przy lekkim ograniczeniu kalorii [...]
Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-19 10:16:37 Liczba szacunów: 0
ok cena załózmy 2500 tylko teraz pytanie jak to wygląda w przypadku dwóch sutków i pozbycia sie gruczołów 2500 x 2 =5000zł czy moze inaczej jest to liczone?
Odpowiedzi: 7564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-11 16:11:27 Liczba szacunów: 0
Burda w mailu napisał mi, że jego ceny wahają się między 2500-4000 zł. Na konsultacji wycenił moja sytuację na 2500 zł (wstawiałem zdjęcia kilka stron wcześniej). A do wyboru akurat tego doktora ostatecznie zachęcił mnie użytkownik thebestciak, opisywał swoją przygodę na stronie 636. Jakbym miał taki sam efekt jak u niego to będe zadowolony
Odpowiedzi: 7564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-19 09:13:54 Liczba szacunów: 0
[...] to ważne raczej zwracaj dla wlasnej psychy uwage na Ig 5) jak poczytam o błonniku moze tego pytania nei bedzie ile błonnika w warzywach ?? Zalezy od wazywa 6)wprowadzenie jak zrobić ?? 30 g ww ale co z resztą podlcizyć to ?? hmmm w okresie wprowdzenia na 2500 kcal czy na 3500 ?? sadze ze kolo 2500 7) czy tu wsztsko jest dobrze ?? tak wynika
Odpowiedzi: 923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-16 16:57:40 Liczba szacunów: 0
[...] kalorii, ktora zaspokoi Twoje dobowe zapotrzebowanie, ale i bedzie ch troche wiecej, co ma na celu zapewnic budowe miesni. Przykładowo: Jeżeli Twoje zapotrzebowanie wynosi 2500 kcal Twoja aktywność dnia codziennego pochlania 500 kcal A Ty chcesz budowac miesnie to musisz jesc okolo 3300-3500 kcal Jeżeli bedziesz jadl 2500 kcal masa miensiowa [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2020-06-14 20:36:17 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PRO
[...] więc to pewnie wachania, powiedzmy, że 99 24x99*1.2 = 2851 kcal, teraz wprowadzam proporcję w/t/b - 30%/30%/40% i odejmuję kcal aby było mniej, myślę, że w granicach 2500 będzie okej ( -350 kcal ). Sęk w tym, że męczę się i męczę...i brak pomysłów. Wstępnie jest coś takiego: 1: 9:00 Płatki owsiane 82 g + Mleko 0,5% - 64w/7t/18b = 390 kcal [...]
Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-30 03:00:01 Liczba szacunów: 0
Bialko staly poziom 230-240gram,tluszcze wczesniej szly rotacyjnie: dt- t:75,ww:260-280 Dnt: t:95,ww:200 co w calosci wychodzilo w okolicach dnt:2500,dt :3200 Pozniejna dnp poszedlem na stale 2500 z dnia nietreningowego, i waga pikowala w dol z tygodnia na tydzien,po za potliwoscia zero sajdow,efka z kofą pre wo do tego i to tyle ,t3 nie [...]
Odpowiedzi: 2927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-27 20:32:43 Liczba szacunów: 1
Witam po małej przerwie, Najmniejsza odnotowana waga 85,4 kg, dalej waha się w granicach 86-87 kg Obwód w pasie: 87 cm Dieta: 2500 kcal Trening Push & Pull 4x w tygodniu + Cardio 35 min Uważam, że od 2-3 tygodni nic się nie zmieniło w wyglądzie lub nastąpił bardzo mały progres. Chciałbym zrobić deload i zastanawia mnie kaloryka, czy zostać na [...]
Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-01 13:36:22 Liczba szacunów: 0
[...] kiepska (na mleku z kiwi i migdałami). Dodałem też więcej białka (białe mięso, serek wiejski) i nadal to wygląda kiepsko. Co dodać do mojej diety, by wychodziło mi ok. 2400-2500 kalorii? Jakieś orzechy jako przekąski w pracy? Moje treningi w domu będą odbywać się 3 dni w tygodniu - poniedziałek, wtorek i piątek. Czy w dni nietreningowe mam [...]
Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6049 Data: 2017-11-30 18:05:26 Liczba szacunów: 0
[...] treningowe idę od razu na siłownie. Spróbuję teraz treningu na czczo, a śniadanie B+T po treningu. Zastanawiam się tylko czy nie będzie problemu z za małym deficytem kalorycznym, od poniedziałku już 2350 a do końca miesiąca będzie 2500, teoretycznie moje zero jest jest w okolicy 2500-3000kcal. Zmieniony przez - Ginn w dniu 3/3/2018 11:13:31 AM
Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-03 11:11:56 Liczba szacunów: 0
[...] żadnych rezultatów, choć obcinam kcal i dodaję aktywności fizycznej. Przeszedłbym na dietkę z węglowodanowymi restrykcjami, ale jak przy CC w dni gdy miałem 125g węgli i 2500 kcal miałem ochotę się pogryźć, to co by było gdybym musiał zejść z węglami i kaloriami jeszcze niżej - i to codziennie? High carb, choć wymieniłeś go jako opcję [...]
Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-27 11:12:31 Liczba szacunów: 0
W jakims stopniu musze sie z toba zgodzic bo tym blizej kolejnego strzala tym sie lepiej czuje czyli po strzale najgorzej a gdybym j**nal hcg e5d 2500 jednostek? Na 2 miesiace I sprobowal poprawic w tym czasie watrobe? Hcg chyba nie obciaza tak watroby jak tesc? A na 2500 e5d chyba masa nie spadnie bo I tak w sumie gowno zrobilem na tym cyklu [...]
Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 14916 Data: 2017-11-15 23:03:42 Liczba szacunów: 0
Witam. Obliczyłem swoje TDEE dwoma sposobami, w pierwszym wyszło mi 2500 kcal i 2800 kcal w dni treningowe, natomiast drugim sposobem 1800 i 2200 w dni treningowe. Mam 15 lat, 178 cm. wzrostu i 75 kg. Ćwiczę na siłowni 3 razy w tygodniu. Który z wyników jest bardziej trafny? Licząc TDEE mojej mamie, drugim sposobem wyszło 1400 kcal. Czy to nie [...]
Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-19 15:02:33 Liczba szacunów: 0
[...] czy dobrze dokonalem zmniejszenia % weglowodanow otoz zmniejszylem je o 15% z 120gramow, Mam 24 lata 106 kg 183 cm i zapotrzebowanie kaloryczne wyszlo mi 3045 (minus 500 = 2500) a i basen 4 x 45 intensywnie. mam zamiar stworzyc diete do redukcji tluszczyku wyszly mi nastepujace wyniki: Bialko - 212 gram (848kcal) Weglowodany - 18gram (72 [...]
Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-07 22:28:31 Liczba szacunów: 0