2500

[...] / 76 / 20,7 ovopol / ? / 92 / 1000 / 920 / 45 / 20,4 megabol / quatropro / 60 / 3200 / 1920 / 107 / 18 olimp / provit / 85 / 2250 / 1912 / 107 / 17,9 olimp / sp80 / 80 / 3750 / 3000 / 192 / 15,6 hitec / protein / 80 / 2500 / 2000 / 129 / 15,5 olimp / sp65 / 65 / 3750 / 2437 / 165 / 14,8 megabol / eggpro / 95 / 2000 / 1900 / 131 / 14,5

jedzenie podziele wszystkiego jeść nie musze zejde do 2500 a bialok w proszku mam na czas poligonu nie chce sie zalać bede jagł miesa i warzywa

Czarczel20 miesiac temu skonczylem cykl z Ka olimpu 2500 :)

[...] że mają lepsze zabezpieczenie są wkrecane śruby a w keltonie są tylko takie zatrzaski czyli stojaki bedą sie ruszały troche po za tym mam sztange 165cm i pasuje rozstaw zewnetrzy pod tą sztange. A co sądzicie o tej PRO 2500 jest tania to jej najwiekszy atut czy jak mozecie ją polecić czy nie w sumie ma skos ujemny dodatni wiec nie jest zła... ?

[...] rozumiec A co to znaczy "PO STRECHINGU CARBO RAZEM Z ANTYOKSYDANTEM I EW. Z WPC " Rozumiem ze po rozciagnaiu jak skoncze silownie tzn machanie rekami , biegi itd , ale co to jest to antyoksydantem , a bialka nie mam " omega-3 dokupie waga - 62kg wzrost -176 zapotrzebowanie to jakies 2500~kcal ale tu bedzie wiele wiecej + gainer

1-15 deka 1-17 test 12-19 wino chyba że za długo 6,12,18,19,20 hcg 5000 j.m. rozbite na 2 iniekcje po 2500 j.m co 3 dni 3 dni po ostatnim hcg clomid min 20 dni po 50 mg równo z clomem nolva 20 mg przez 30 dni

[...] , aczkolwiek to będzie tylko "na oko" + dodaj do wyniku z 200-300kcal (jak Ci wyjdzie np 3000kcal to równie dobrze możesz "potrzebować" 2500 lub 3500 aby masować) 2) Oblicz ile teraz jesz 3) Jak chcesz robić masę to podbijaj tygodniowo po 100-200kcal od aktualnej diety i patrz kiedy mniej więcej będzie waga [...]

Zapotrzebowanie wyliczyłem ze wzoru : współczynnik aktywności x 24 h x waga wyszło cos koło 2700 kcal, postanowiłem ściąć do 2500 kcal, pomiędzy posiłkami o godzinie 10-14 zjem ,,normalny posiłek brany do szkoły" o 14 mam trening,a po 16 wejdzie posiłek po treningowy. Czytałem gdzieś aby ostatni posiłek nie zawierał węglowodanów także dobrałem tak [...]

Ja masę kończyłem na 5500 a teraz jem 2500? Wrzuć dietę do oceny bo być może produkty jak i makroskładniki wymagają zmiany Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-02-18 15:53:13

ostro wyszło mi właśnie 3460kcla wliczając aeroby,bez nich będzie 3300 troszke się poprawiłem bo wychodziło mi jakieś 2500 a teraz jest w granicach 3000-3200kcal Jest to suplement trzeciej potrzeby w celu uzupełnienia dieta i osiągnięcia takiego bilansu przy którym podejde jeszcze z wagą włącze białka i gajnera,i tu mi chodzą jeszcze po głowie te [...]

same bialko to dupa Z 1g bialka masz tylko 4 kalorie srednio zapotrzebowanie to ok 2500 kcal a gdzie tluszcze? weglowodany?

1-7 metka 30 mg dziennie 1-7 test 250 mg co 5-6 dni 8-do końca test 250 mg co 4 dni winka masz za mało hcg co 4-5 tyg 5000 jm 2*2500 co 3 dni

1-7 metka 30 mg dziennie 1-7 test 250 mg co 5-6 dni 8-do końca test 250 mg co 4 dni hcg co 4-5 tyg 5000 jm 2*2500 co 3 dni tu masz rozpisane no chyba ze dokupisz enana to mozesz przeciagnac go dluzej Starczy Ci 500 Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-03-05 15:40:51

wlasnie jak mam zalozmy 25% z 2500 wychodzi 625 kcal a jak to przeliczyc na gramy? tak samo z weglami

W polowie enana dalbym hcg 5000 podzielone na pol e3d i na konec ok 8dni po enanie hcg 2500 e3d tak zebys wybral 15000 i 3dni po hcg zaczynasz clom 50mg 3-4tyg 50mg i nolve 20mg i ciagniesz tydzien dluzej niz clom

W polowie enana dalbym hcg 5000 podzielone na pol e3d i na konec ok 8dni po enanie hcg 2500 e3d tak zebys wybral 15000 i 3dni po hcg zaczynasz clom 50mg 3-4tyg 50mg i nolve 20mg i ciagniesz tydzien dluzej niz clom Nie jest :D z tego mi nie wynika 20000 :D

Daj 6 x 2500 iu co 3 dni, badania zrób po 4 iniekcji (test, estradiol, prolaktyna)

2500-3000kcal

[...] Umjie poszło to bardzo szybko. Wtedy biłem chyba z półtora roku już, wynik na bąbie był słaby, w czwartym (czy piatym? Nie pamiętam dokladnje) tygodniu hcg 2500 eod i provi 50mg ed byłem już gotów do rozdawania swojego dna. Nie wiem jak u twojego faceta przebiegał cykl i odblok. Czy już był gotowy ta klomifen? IMO skoro się [...]

Podajesz jakieś ia ? Hcg już możesz zacząć wbil bym 4*2500 co 3 dni po ost inj hcg badania Test e2 prl jak to będzie w widłach wskakujesz na sermy Tamox 3 tyg 20 mg 4 tydzień 10 mg Clomid 5 tyg 50 mg pod koniec 5 tyg badania Test E2 Prl Lh Fsh Jak wyniki będą ok pct zaskoczyło